Çatlaklar nispeten zararsız ve çok yaygın olmasına rağmen, çoğumuz hamilelik sırasında bunların oluşmasını engellemeyi diliyoruz.
Stria gravidarum olarak da bilinen çatlaklar, cildiniz normalden daha hızlı gerildiğinde ortaya çıkan yara izleridir.
Bazıları bebeklik yaralarını gururla taşırken, diğerleri onlar hakkında kendilerini bilinçli hissediyor. Hızla geren cilt de rahatsız edici olabilir ve büyüyen hamilelik ağrıları ve ağrıları listenize bir şey daha ekler.
Çatlakları önlemek istiyorsanız, cildinizi nemlendirerek kırılmadan esnemesini sağlamak en iyi savunmanızdır. Bunları tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayabilir, ancak çatlakları azaltabilirsiniz.
Çatlakların neden oluştuğu ve görünümlerini en aza indirmek için ne yapılması gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için iki dermatoloğa ulaştık.
Neden Çatlaklar Alıyoruz?
Vücudumuz cildimiz yetişemeyecek kadar hızlı büyüdüğünde çatlaklar oluşur. Klinik dermatolog ve araştırmacı Ailynne Marie Vergara-Wijangco, “Bu, cildin yüzeyinin hemen altındaki elastik liflerin kırılmasına neden olur” diye açıklıyor.
Cilt lifleri kırıldığında, daha az sıkı ve elastik olan hasarlı kısımları değiştirmek için yeni kolajen oluşur. Shafer Clinic’te kurul onaylı bir kozmetik dermatolog ve Moh’s cerrahı olan MD, FACMS, FAAD, Dendy Engelman, “Yeni kolajenin farklı bir dokusu olabilir, bu da kabarık veya girintili yara izlerine neden olabilir” diyor.
Dr. Vergara-Wijangco, nispeten kısa bir süre içinde kilo almanız gereken bir dönem olan hamilelikte çatlakların çok yaygın olduğuna dikkat çekiyor. Dr. Engelman’ın açıkladığı gibi, çatlaklar yara izleridir, yani onları tamamen yok edemezsiniz.
Hamileyken Çatlaklar Alma Olasılığım Ne Kadar?
Çatlaklar hamilelik sırasında oldukça yaygındır ve kadınların yaklaşık %90’ı bunları hamilelik sırasında bir ara görür. Dr. Vergara-Wijangco’ya göre. Genetik de bir rol oynar, bu yüzden annenizde varsa, onları da alma olasılığınız daha yüksektir. Daha genç anneler daha fazla çatlak izi alma eğilimindedir, muhtemelen derileri daha sıkı olduğu için.
Dr. Engelman’a göre çoğu kadın, ikinci üç aylık dönemin sonlarında çatlakların ortaya çıktığını görmeye başlar. “Bazı kadınlar çatlakları daha erken görmeye başlar ve bazılarında hiç çatlak oluşmayabilir. Çatlaklar her kadının vücuduna ve hamilelik sırasında nasıl büyüdüğüne bağlıdır.”
Cilt tonunuza bağlı olarak çatlaklarınızın rengi değişebilir. “Daha açık bir tene sahipseniz, pembemsi çatlaklar oluşma eğiliminde olacaksınız. [Those with deeper] cilt tonları, cilt tonlarından daha açık olan çatlaklara neden olma eğilimindedir,” diyor Dr. Vegara Wijangco.
Çatlaklar, iz yaşı ve ciddiyetine bağlı olarak ciltte farklı görünebilir. Dr. Engelman, “Daha yeni işaretler daha koyu olma eğilimindeyken, eski işaretler daha soluk olabilir” diyor.
Streç İşaretlerini Körfezde Proaktif Olarak Nasıl Tutabilirsiniz?
Nemli cilt gerildiğinde kırılma olasılığı daha düşük olduğundan, çatlakları önlemek veya minimumda tutmak istiyorsanız, nemlendirme cildinizin en iyi arkadaşıdır.
Dr. Engelman, susuz kalmamak için bol su içmenin ve uyurken nemlendirici kullanmanın cildinizin esnek kalmasına yardımcı olabileceğini söylüyor.
Dr. Engelman, karın, göğüs ve bacaklar gibi çatlak oluşma riski olan bölgelerin sık sık nemlendirilmesinin de yardımcı olacağını ekliyor.
Dr. Engelman, eğilimli bölgelere katmanlama etkisi yaratan birden fazla ürün uygulanmasını önerir. Dermatoloğa göre sonuç daha fazla koruma ve nemlendirmedir. Bi- Oil ve Palmer’s Cocoa Butter’ı denenecek ürünler olarak öneriyor.
Güvenlik ipucu
Çatlak önleyici ürünlerde bulunan bazı bileşenler hamilelik veya emzirme döneminde kullanım için güvenli değildir. Bu bileşenleri içeren ürünlerden kaçının:
-
Retinol cildi sıkılaştırır ve hücre dönüşümünü artırır, bu da çatlakları azaltmak için harikadır, ancak bir fetüse veya emzirilen bebeğe zarar verebilir.
-
Formaldehit ve formaldehit ayırıcılar Dr. Engelman, “Kanserle ve ayrıca göğüs ağrısı, nefes almada zorluk ve daha fazlası dahil olmak üzere diğer sinir sistemi sorunlarıyla bağlantılılar” diye uyarıyor.
-
Parabenler meme kanseri ve üreme sistemindeki problemlerle ilişkilendirilmiştir.
-
Ftalatlar, güzellik ürünü formüllerini stabilize etmeye yardımcı olur, ancak hamilelik kaybı ve gestasyonel diyabet ile bağlantılıdır. Dr. Engelman, “Ftalat ile biten bileşenlerden kaçının” diye tavsiyede bulunuyor.
Çatlak Kremleri Gerçekten Çalışıyor mu?
Çatlaklar için kremler, yağlar ve merhemler için anekdot niteliğinde kanıtlar bulmak kolaydır, ancak gerçekten işe yaradıklarına dair çok fazla bilimsel kanıt yoktur. Bildiğimiz şey, çatlakları önlemenin, onları bir kez oluştuktan sonra tedavi etmekten çok daha makul olduğudur.
Ürünleri doğru şekilde uygulamak, sizin için çalışıp çalışmamalarında büyük bir fark yaratabilir. Dr. Engelman, çatlakları önlemek veya azaltmak için aşağıdaki ipuçlarını sunar:
- Hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez nemlendirmeye başlayın.
- Çatlaklar zaten görünmeye başladıysa, gelişme ve koyulaşmaları için daha az zaman vermek için hemen tedavi edin.
- Birkaç damla yağ veya birkaç pompa krem uygulayın.
- Midenizi, göğsünüzü, bacaklarınızı veya kilo aldığınızda büyüme eğiliminde olduğunu bildiğiniz vücudunuzun herhangi bir yerini nemlendirin. Ürünü doğrudan mevcut çatlak izlerine uygulayın.
- Ürünü yaklaşık 30 saniye boyunca dairesel hareketlerle parmaklarınızla cildinize nazikçe masaj yapın.
- Hamileliğiniz boyunca ve doğumdan sonraki üç ay boyunca günde iki veya üç kez tekrarlayın.
Çatlak Tedavileri
Çatlak izlerini tamamen yok edemezsiniz, ancak görünümlerini azaltabilirsiniz. Artık hamile kalmadığınızda veya emzirmediğinizde, sizin için hangi prosedürlerin işe yarayabileceğini görmek için bir dermatoloğa danışabilirsiniz. Bazen birden fazla tedaviye girmek en iyi sonucu verir.
kimyasal peeling
Kimyasal peeling, cilt hücrelerinin üst tabakasını çıkarmak ve daha yeni cilt hücrelerini ortaya çıkarmak için cilde cilde güvenli asitler uygulamayı içerir. Dr. Engelman, “Kimyasal peelingin gücüne veya düzeyine bağlı olarak, kullanılan farklı asit türleri vardır” diyor. “Genellikle alfa-hidroksi asit (AHA), beta-hidroksi asit (BHA), glikolik asit, retinoik asit, salisilik asit, laktik asit ve daha fazlası gibi kimyasallar peeling sırasında kullanılır.”
Kabuktaki asitlerin gücü, yaşayabileceğiniz aksama süresini etkiler. “Hafif bir kimyasal peeling yaptırırsanız, sonrasında birkaç gün güneşten uzak durmanız tavsiye edilse de, çok az kesinti yaşayabilirsiniz veya hiç kesinti yaşamayabilirsiniz. Kimyasal peeling’iniz daha güçlüyse, sizi bir ila iki kez bırakabilir. iki haftalık kesinti,” diye açıklıyor Dr. Engelman.
Kimyasal peeling, çatlakların görünümünü azaltmaya yardımcı olur ve tipik olarak bir dermatolog tarafından yapılır. Bununla birlikte, nihai bir çözüm değiller. Dr. Engelman, “Tedavi, çatlakları tek başına gidermede çok etkili olacak kadar derine nüfuz etmiyor” diyor.
Lazer Tedavisi
Lazer tedavisi, cildi yeniden yüzeye çıkarmak ve derinin altındaki kolajen büyümesini uyarmak için konsantre lazerler kullanır. Dr. Engelman, “Lazerler çok hassas oldukları için, cildin çevresindeki bölgelere zarar vermeden sorunlu alanları tedavi edebiliyorlar” diye açıklıyor.
Çatlaklar için sıklıkla kullanılan lazerler, ablatif lazerler CO2 ve Erbium YAG, çok az veya hiç kesintiye neden olmaz. Dr. Engelman, “Kurtarma süresi sıfırdan birkaç güne kadar uzayabilir” diyor. Lazer tedavisi ağrısız değildir, ancak hafif bir acıdan fazlasını hissetmemelisiniz.
mikrodermabrazyon
Mikrodermabrazyon, cildin üst tabakasını pul pul dökmek için aşındırıcı bir yüzeye sahip bir alet kullanan bir prosedürdür. Ağrılı değildir, ancak cildinize sürtünen zımpara kağıdı gibi biraz rahatsız edici olabilir.
Dr. Engelman, mikrodermabrazyonun minimal invaziv olduğunu ve ofiste kesinti olmaksızın yapılabileceğini söylüyor. “Cildiniz işlemden sonra birkaç saat kırmızı olabilir ve cildiniz hassas olacağından birkaç gün güneşten uzak durmak en iyisidir” diye açıklıyor.
Dr. Engelman, muayenehanede yapılan bu tedavinin hızlı bir şekilde gerçekleştirilebileceğini, ancak çatlak izlerinin kaybolması için önemli veya uzun vadeli bir çözüm olmadığını belirtiyor.
Mikrofokuslu Ultrason
Ultrason sadece bebeğinizi ölçmek ve cinsiyetini öğrenmek için değildir. Bu makineler, kan damarlarını genişletmek için ses dalgalarını hedeflenen bir alana da yöneltebilir. “[It] dolaşımı ve drenajı iyileştirir ve böylece vücudun kendini onarmasını sağlar” diye açıklıyor Dr. Engelman.
Bu tedavi, herhangi bir büyük risk veya güvenlik endişesi olmaksızın çatlakların görünümünü azaltmada başarılı olmuştur.
Radyo frekansı
Radyofrekans tedavileri, kolajen üretimini uyarmak için derinin derinliklerine radyofrekans dalgaları gönderir. Radyofrekans bir enerji türüdür. Bu dalgalar cildinize gönderildiğinde enerji ısıya dönüşür ve bu da kolajen üretimini teşvik eder.
Dr. Engelman, “Bu, eksfoliyasyona kıyasla daha etkili bir çatlak tedavisi yöntemidir, çünkü kolajeni yaraları içten dışa doğru doldurmak için aktif olarak uyarır” diyor. “İşlem ağrısızdır ancak odak noktalarında bir ısınma hissi yaşayabilirsiniz.” Herhangi bir aksama süresi yoktur. Radyofrekans, minimal yan etkileri olan nispeten güvenli ve etkili bir tedavidir.
Vücudunuzun gelişmekte olan bir insanı ayakta tutabilmesi inanılmaz bir başarıdır. Hamileliğin istenmeyen yan etkilerine kapılmak kolay olabilir, ancak vücudunuzu zihinsel olarak yıkmaktan daha fazla onurlandırmaya ve saygı duymaya çalışmak yardımcı olabilir. Çatlaklarınızı vücudunuzun neler yapabileceğinin simgesi olarak düşünmeye çalışın.
Discussion about this post