Büyükanneniz hamile kıyafetleri için alışveriş yaparken çok fazla seçenek veya tasarımcı yoktu. Bunun yerine, normal kıyafetleri artık sığmadığında çadır benzeri büyük elbiseler, muumuus ve diğer hoş olmayan tasarımlar giymek zorunda kaldı. Neyse ki, günümüzün modern annesi için hamile kıyafetlerini benimsemiş ve gerçekten sevimli şeyler ortaya koyan çok sayıda tasarımcı var.
Ancak, ilk kez anne olacaksanız, hamile kıyafetleri hakkında “Onlara gerçekten ihtiyacım var mı?” gibi birçok sorunuz olabilir. veya “Bankayı bozmadan giyecek bir şeyi nasıl bulurum?” İşte yumruyu giydirmekten değişen hamilelik bedeninizle uzlaşmaya kadar her şey hakkında bazı ipuçları.
Sakin Ol Anne: 3. Bölüm
Sakin Anne video serimizin tüm bölümlerini izleyin ve en büyük hamilelik sorularına gerçek cevaplar almak için farklı bir grup kadın ve en iyi doktorlarla ev sahibimiz Tiffany Small konuşmalarını takip edin.
5:58
Hamilelik Vücudumu Nasıl Değiştirecek?
Hamile Kıyafetlerine Gerçekten İhtiyacınız Var mı?
İlk kez anne olacak bazı anneler, özellikle maksi elbiseler ve diğer bol giysiler olmak üzere normal kıyafetlerinin çoğunu giyebilir ve asla hamile kıyafetlerine yatırım yapmak zorunda kalmazlar. Bu arada, diğer anneler, hamile kıyafetleri dışında herhangi bir şeyle bir arada görünmenin veya rahat hissetmenin zor olduğunu düşünüyor.
Sonuçta, kişisel tercih ve rahatlık meselesine geliyor. Dolabınızda veya eşinizin dolabında rahat bir şeyler bulabilirseniz, onun için gidin. Ama giyecek bir şeyiniz olsun diye bir kaç şey toplarken kendinizi kötü hissetmeyin.
Sadece hamilelik sırasında dar giysiler giymenin genellikle tavsiye edilmediğini unutmayın. Kısıtlı hissetmenin yanı sıra, dar giysiler de bir dizi soruna yol açabilir. Örneğin, hamileyken sıkı bir şeyler giymek vücudun farklı bölgelerinde ağrıya neden olabilir. Ayrıca kan dolaşımını azaltabilir ve hatta maya enfeksiyonlarına yol açabilir.
Sonuç olarak, kıyafetleriniz rahatsız olmaya başladıysa ve size rahatsızlık veriyorsa, eşinizin dolabına baskın yapma veya hamile kıyafetleri için alışveriş yapma zamanı gelmiş olabilir.
Değişen Vücudunuzla Anlaşmak
Bazı kadınlar için, hamilelikleri ilerledikçe kilo alma ve daha kıvrımlı olma düşüncesi, başa çıkması zor bir kavramdır. Bunu, birçok insanın “vay be, büyüyorsun” gibi duyarsız yorumlarda bulunmanın uygun olduğunu düşünmesiyle birleştirin ve birçok kadının neden hamileliğini mümkün olduğunca uzun süre saklamaya çalıştığı ortaya çıkıyor.
Ancak, büyüme korkusunun sizi hamileliğinizi benimsemekten alıkoymasına izin vermemelisiniz. İşte değişen bedeninizle nasıl başa çıkacağınıza dair bazı ipuçları.
Kendinize Bir Mola Verin
Unutma, içinde bir bebek büyütüyorsun! Bu inanılmaz, harika bir hediye ve çıkıntılı karnınız, içinizde büyüyen mucizenin sadece bir hatırlatıcısı.
Kendinize hamile olmanın her zaman kolay olmadığını ve kutlanmayı hak ettiğinizi hatırlatın. Bedeniniz veya kilonuzla ilgili korkularınızın, başka birine hayat verdiğiniz gerçeğinin tadını çıkarmanıza engel olmasına izin vermeyin.
anda kal
Çoğu zaman kadınlar “hamilelik öncesi bedenlerine” geri dönmenin ne kadar zor olacağı konusunda yakınırlar. Ancak bu tür bir düşünce sizi geçmişte takılıp kalır.
Hamilelik sizi değiştirir. Evet, sizi fiziksel olarak değiştirir. Ama aynı zamanda sizi zihinsel ve duygusal olarak da değiştirir. Ve bu iyi birşey. Şu anda yaşadıklarınızı kucaklayın. Ve hamile vücudunuza bakmaya odaklanın.
Bir şeyi geri alma konusunda endişelenmek yerine, karşılığında ne alacağınızı düşünün. Vücudunuzun ne yaptığına hayran olmalısınız. Bebek sahibi olmak basit bir iş değil ve inanılmaz bir şey yapıyorsunuz.
Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı kes
Kadınlar çoğu zaman vücutlarının diğer kadınlara kıyasla nasıl göründüğü konusunda endişelenirler. Karşılaştırma oyunu acımasızdır ve size herhangi bir iyilik yapmaz. Aslında, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak yalnızca güvensizliklere değil, aynı zamanda vücudunuzla ilgili genel bir memnuniyetsizliğe de yol açar. Ve orası aklının gitmesini istediğin son yer.
Bunun yerine, kendinize bunun hayatınızdaki bir mevsim olduğunu hatırlatın – yaşlandıkça tekrarlayamayacağınız bir dönem. Bu nedenle, kendinizi başkalarıyla kıyaslayarak zamanınızı harcamayın. Anı yaşayın ve içinizde büyüyen küçük hayata uyum sağlamak için vücudunuzun nasıl değiştiğini takdir edin.
Kişisel Bakım Uygulaması
Vücudunuza sevgi ve özen gösterdiğinizde, meydana gelen değişikliklerde daha kendinden emin ve güvende hissedeceksiniz. Sonuç olarak, ihtiyacınız olduğunda dinlendiğinizden emin olun. Tırnaklarını yaptır. Bir masaj planlayın veya su aerobiği dersine katılın. Ayrıca kendinizi dengeli ve sağlıklı hissettiren besleyici yiyecekler yemeye odaklanmalısınız. Kendinizi iyi hissettiren ve vücudunuzu sağlıklı tutan şeyler yapın.
Bankayı Kırmadan Hamile Kıyafeti Bulmak
Bazı hamile kıyafetlerine yatırım yapmanız gerekebileceği gerçeğini kabul ettiğinizde, özellikle de konfor söz konusu olduğunda, giyecek şeyleri tam olarak nerede bulacağınızı bilmek zor olabilir. Nordstrom’s, Macy’s veya Motherhood Maternity’ye koşmanın yanı sıra, bankayı bozmadan hamilelik gardırobunuzu oluşturmaya yönelik birkaç fikir.
Kendi Dolabınızı Satın Alın
Tüm bir hamile gardırobunu satın almadan önce, kendi dolabınıza bakın ve neyin işe yarayabileceğini görün. Örneğin, bol kesim maksi elbiseler, dökümlü etekler ve üstler, büyük boy düğmeli gömlekler, büyük kazaklar ve hırkalar ve yumuşak ve esnek jarse tarzı gömlekler ve elbiseler hamile bedenlerde iyi çalışır. Bu eşyaları dolabınızın önüne taşıyın ve onları tamamlayan parçalar ekleyerek üzerlerine inşa edin.
Arkadaşlardan Ödünç Alın
Yakın zamanda hamile kalmış bir arkadaşınız varsa, size ödünç verebileceği veya ondan satın alabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun. Bir arkadaşınızın hamileliği sırasında giydiği şeyleri giyerek çok paradan (ve zamandan) tasarruf edebilirsiniz. Bu öğeleri, zaten sahip olduğunuz şeylerle eşleştirerek her zaman kendinize ait hale getirebilirsiniz.
Fırsatları Arayın
Satışlara, konsinye mağazalarına ve çevrimiçi ürünlere dikkat edin. Çoğu zaman, bazı büyük pazarlıklarla karşılaşacaksınız. Sadece alışveriş yapmaya istekli olmalısınız. Bir şeyler satın almak için son dakikaya kadar beklememek de iyi bir fikirdir. Örneğin, Haziran’da bir düğününüz olduğunu ve Nisan’da olduğunu biliyorsanız, ne giymek isteyebileceğinizi düşünmeye başlayın ve önceden bir şeyler satın almaya çalışın. Son dakikaya kadar beklemek, genellikle istediğinizden daha fazlasını harcamanız gerektiği anlamına gelir. Sadece giymeniz gerektiğinde ne kadar büyük olacağınızı hesapladığınızdan emin olun.
Basit tutun
Hamile kıyafetleri için alışveriş yaptığınızda, hem profesyonel hem de gündelik olabilen bir çift kot pantolon, tozluk ve temel üstler gibi temel öğelere bağlı kalın. Evde sahip olduğunuz şeyleri düşünün ve bu eşyaları tamamlayacak parçalar satın alın.
Örneğin, beli lastikli güzel bir kot pantolon, siyah bir pantolon ve düğmeli bir gömlek birbirinin yerine kullanılabilir. Kot pantolonu evinizden renkli bir pamuklu atletle kombinleyebilir ve üzerine düğmeli bir kazak ya da hırka gibi giyebilirsiniz. Daha profesyonel bir ortam için, siyah pantolonu düğmesi aşağıdayken giyin ve bir hırka ve evden sevimli mücevherler ekleyin.
Halihazırda sahip olduklarınızla karıştırılabilen ve eşleştirilebilen ürünler satın alarak gardırobunuzu genişletebilirsiniz. Başka hiçbir şeyle uyuşmayan tek boyutlu öğeleri satın almaktan kaçının.
Sizinle Büyüyen Ürünler Satın Alın
Alışveriş yaparken şu anki bedeninizin 34 haftada olacağınız beden olmadığını unutmayın. Bu nedenle, bir şey satın alacaksanız, değişen vücudunuzla büyüyecek bir öğe seçtiğinizden emin olun. 20 haftada birkaç kot pantolon satın almak istemezsiniz ve 30 haftada dönüp daha fazlasını satın almak zorunda kalmazsınız. Genişledikçe ve gerdikçe genişleyecek veya uzayacak öğeleri seçmeye çalışın.
Yumruyu Giydirmek İçin İpuçları
Hamile kıyafetleri giyme düşüncesi, birçok kadını hüsrana uğramış ve bunalmış hissetmesine neden olabilir. Vücudunuzda çok fazla değişiklik olurken, ne giyeceğinizi ve ne alacağınızı bilmek zor olabilir. İşte o şişkinliği nasıl giydireceğinize ve görünüşünüz konusunda kendinizi iyi hissetmenize dair birkaç ipucu.
Özelliklerinizi Vurgulayın
Moda uzmanlarının önerdiği şeylerden biri, v yaka, düğmeli gömlekler ve elbiseler gibi silüetinizi uzatacak giysiler seçmektir. Amaç, kendinizi daha uzun göstermektir. Bacaklarınızı vurgulamak da iyi bir fikirdir. Doğru etek veya pantolon seçimi ile büyüyen bir göbek altında daha uzun ve daha ince görünebilirler.
Yumruğunuzu Saklamayın
Unutma, içinde bir bebek büyütüyorsun. Öyleyse, bu eğrilerle gurur duyun. Büyüyen kıvrımlarınızı ortaya çıkaran yumuşak, vücuda oturan gömlekler ve jarse gibi elbiseler giymenin şimdi tam zamanı. Bu, insanların midenizin dışarı çıktığı gerçeği hakkında iki kez düşünmeyecekleri hayatınızdaki tek zamandır. O yüzden fırsat buldukça tadını çıkarın.
Rahat Bir Şey Seçin
Daha önce de belirtildiği gibi, dar ve rahatsız edici giysiler birkaç risk taşır. Dar giysiler ağrıya ve rahatsızlığa neden olmasının yanı sıra dolaşımınızı azaltabilir ve maya enfeksiyonlarına yol açabilir.
Hamile kıyafetleri seçerken bir numaralı hedefiniz, özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde rahatlık olmalıdır. Vücudunuz büyüdükçe ve doğuma yaklaştıkça, zaten biraz rahatsız hissedeceksiniz. Dar veya rahatsız edici giysiler seçerek neden durumu daha da kötüleştirelim?
Hamilelik Öncesi Tarzınıza Sahip Çıkın
Normalde çiçek desenli elbiseler giyen biri değilseniz, hamileyken hemen başlamanıza gerek yok. Aslında tarzınıza uygun hamile kıyafetleri bulabilmeniz gerekir. Örneğin, normalde kot pantolon ve tişört giyiyorsanız, bir veya iki hamile kotuna ve birkaç eğlenceli tişörte yatırım yapın. Ve normalde tozluk giyiyorsanız, elbette büyüyen vücudunuz için biraz tozluk satın alın. Veya iş yerinde daha profesyonel bir tarza ihtiyacınız varsa, bunu hamile kıyafetleriyle de aynı kolaylıkla taklit edebilirsiniz. Unutma, çadır elbiseleri ve muumuus günleri bitti.
Ayakkabıyı İhmal Etmeyin
Kıyafetlerinizi tamamlamak için doğru ayakkabı seçimi bir zorunluluktur. Hamileyken ayaklarınız şişebilir ve dengeniz eskisi gibi olmayabilir.Ne de olsa, vücudunuzun önünden birkaç kilo çıkıntınız var. Bu nedenle, yalnızca rahat değil, aynı zamanda içeri girebileceğiniz kadar sağlam ayakkabılar seçin. Bu, topukluların sınırsız olduğu anlamına gelmez. Sadece rahat olduklarından ve içlerinde dengesiz hissetmeden yürüyebildiğinizden emin olun.
Hamile kıyafetleri söz konusu olduğunda, kesinlikle tek bedene uyan bir çaba değildir. Aslında, hamile vücudunuzu giydirmenin birçok yolu vardır. Halihazırda sahip olduğunuz kıyafetleri bir araya getirmek veya yakındaki bir giyim mağazasında hamile kıyafetlerinizi dikkatlice seçmek istiyorsanız, seçim sizin.
Hayatında ilk kez, herhangi bir moda kuralını çiğneme konusunda endişelenmene gerek yok. Bir anne adayının ne giydiği konusunda çoğu insan çok bağışlayıcıdır. Bebek isimleri hakkında konuşmayı tercih ederler. O yüzden rahatlayın, biraz eğlenin ve yaratıcı olun.
Discussion about this post