Birçok anne emzirme zamanlarının bir noktasında göğüs pompası kullanır. Bazı kadınlar işe döndüklerinde pompayı kullanırlar, diğer anneler ara sıra pompa kullanabilir ve yine de bazı anneler sadece pompalıyor olabilir.
Annelere pompalama konusunda ne hissettiklerini sorduğunuzda, çoğu çok heyecanlı değil ve bunu yapmak istedikleri bir şey olarak değil, yapmaları gereken bir şey olarak görüyor. Anne sütü sağmak bir acı veya angarya olmak zorunda olmasa da, asla sevdiğiniz bir şey olmayabilir. Süt miktarını artırmak, pompalamayı kolaylaştırmak ve genel olarak sağma işleminizde size yardımcı olmak için bazı kolay ipuçları.
Doğru Pompayı Seçin
Doğru pompa seçimi çok önemlidir. Seçtiğiniz pompanın ihtiyaçlarınızı karşıladığından emin olun. Sadece ara sıra pompalaması gereken annenin ihtiyaçları, günde birkaç kez pompalayan anneden çok farklı. Bu, pompalanan anne sütünü en üst düzeye çıkarmak ve göğüslerinize zarar gelmesini önlemek için doğru flanşa sahip bir göğüs pompası içerir.
Erken Başlayın
İşe geri dönecekseniz, dönüşünüzden birkaç hafta önce pompalamaya başlayın. Çoğu emzirme danışmanı, günde bir pompa seansı eklemenizi (bebeğinizin normal beslenmesinin üzerine) ve bu sütü saklamanızı önerir. Bu, hayal kırıklığı sorunlarına yardımcı olacak ve bir acil durum kaynağı oluşturmanıza izin verecektir.
Arzı Artırmak İçin Sıklıkla Pompalayın
Sütünüzü artırmaya çalışmak için uzun süreler yerine daha sık pompalayın. Gün içinde uzun süreler boyunca iki kez pompalamak yerine, üç veya dört daha kısa süre pompalamayı deneyin. Her iki memeyi aynı anda sağmak, aldığınız süt verimini artırmaya yardımcı olabilir.
Pompalamayı atlamayın
Bir seansı atlamak, süt tedarikinizi olumsuz etkileyebilir. Birkaç dakika bile pompalamak (her zamanki sürenizden ziyade) yine de faydalı olabilir. Pompa veya toplama cihazı olmadan sıkışırsanız, cesaret kırıcı olsa da, elle sağmayı deneyebilir ve alternatif bir kap (temiz bir bardak veya su şişesi gibi) kullanabilir veya sütü boşaltabilirsiniz.
Sadece Hafta Sonları ve Tatillerde Hemşire
Bu zamanı özel hemşirelik için kullanın. Süt kaynağınızı bol tutmanıza yardımcı olabilir ve siz ve bebeğiniz arasındaki bağı teşvik edebilir. Anneler genellikle bebekleriyle birlikteyken pompalamama yeteneğini sevdiklerini bildirirler. Size ve durumunuza uygun bir program bulmanız gerekecek, bu nedenle neden pompaladığınıza bağlı olabilir.
Bebeğinizin Resmine Bakın
Bebeği beslemenin pompadan daha kolay olduğunu hepimiz biliyoruz. Bir pompa ile hayal kırıklığı sizin için bir sorunsa, pompalarken bebeğinizin fotoğraflarını görüntülemeyi deneyin. Birçok pompa kasası bu amaç için tasarlanmış bir noktaya sahiptir. Bir anne aslında bebeğinin cıvıltısını kaydetti ve o pompalarken kulaklıklarını dinlerdi.
Elle İfade Etmeyi Öğrenin
Elle veya elektrikli bir mekanik pompa kullanmak sütü sağmanın tek yolu değildir. Birçok anne el ifadesi ile gayet iyi. Çalışıyorlarsa çok azı bu tekniği kullanabilecek olsa da, ara sıra sağılmış süt ihtiyacı için oldukça iyi çalışır ve herhangi bir şey varsa çok az maliyetlidir.
Unutmayın, deneme yanılma olması gereken şey olabilir. Bazen kendin ve ailen için doğru olanı bulursun. Sütü pompalamanın veya çıkarmanın en iyi tek bir yolu olmadığı gibi, herkes için işe yarayan tek bir pompalama programı yoktur.
Discussion about this post