Göğüs Pompalamadan Ağrılı Meme Uçları ve Travmayı Önleyin

Göğüs pompası kullanmak, tıpkı emzirmek gibi ağrılı veya travmatik olmamalıdır. Ve çoğu kadın her ikisini de o kadar kolay görmez. Anne sütünüzü göğüs pompasıyla sağmak, doğru şekilde yapmayı öğrenmeniz gereken bir şeydir ve bu zaman alabilir.

Ne yazık ki, göğüs pompanızı arada sırada yanlış kullanırsanız, ağrıya ve meme veya meme ucu travmasına neden olabilir. Doğru tekniği kullanmak sadece bunu engellemekle kalmayacak, aynı zamanda sütü göğüslerinizden daha verimli bir şekilde çıkarmanıza da yardımcı olacaktır.

İster ara sıra fazladan birkaç ons anne sütü sağıyor olun, ister günde birkaç kez sağıyor olun, en yaygın yanlış adımları anlayarak ve bunlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenerek ağrı ve yaralanmalardan kaçınabilirsiniz.

Her Şeyi Temiz Tutun

Pompalamadan önce daima ellerinizi yıkayın ve pompalama ekipmanınızın temiz olduğundan emin olun; Mikropları veya herhangi bir kontaminasyonu mümkün olduğunca uzak tutmak istiyorsunuz. Bakteriler ve mantarlar ağrılı, çatlak meme uçlarına, pamukçuk veya meme enfeksiyonlarına neden olabilir.

Uygun Bir Pompa Flanşı Kullanın

Göğüs pompasının göğüs ve meme ucunun üzerinden geçen kısmına flanş veya göğüs kalkanı denir. Birçok kadın, pompayla birlikte gelen standart boyuttaki flanşı kullanır, bunun tek bedene uygun bir ürün olmadığını ve birçok göğüs pompası markasının farklı boyutlarda ekstra koruyucu satın alma seçeneği sunduğunu fark etmez.

Çok büyük bir pompa flanşı kullanırsanız, çok etkili olmayacaktır. Çok küçük bir tane kullanırsanız, meme uçlarınız iç huniye çekilmek yerine yanlara sürtünür ve bu da meme uçlarının ağrımasına neden olabilir. Devam etmeden ve bu standart boyutlu flanşı kullanmadan önce, sizin için doğru olanın olduğundan emin olun.

Göğsünüzü Dikkatlice Konumlandırın

Doğru boyutta flanşa sahip olduğunuzda, göğsünüzü bunun içine doğru şekilde yerleştirdiğinizden emin olun. Meme ucunuz flanşın ortasında mükemmel bir şekilde ortalanmalıdır. Yanlış takılan bir göğüs kalkanı, bazen meme başı ve areolada morarma dahil olmak üzere ağrı ve travmaya neden olabilir.

Emme ve Hızı Abartma

Yüksek emişle ve süper hızda pompalarsanız, bu daha fazla anne sütü alacağınız veya pompalamayı daha çabuk bitireceğiniz anlamına gelmez (ve tüm pompalar döngünün hızını değiştirme yeteneği sunmaz). Bunun yerine, pompanız izin veriyorsa, emiş ve pompanın hızı düşük ile başlayın ve ardından emişi sizin için en rahat seviyeye getirin.

Sütünüzün akmasını sağlayacak rahat ve bebeğinizin emzirme şeklini taklit eden bir ortam bulun. Bebeğiniz güçlü bir emmeye sahip olsa bile, yine de yüksek emiş gücü olan bir pompanın gücüyle kıyaslanamaz.

Aşırı Pompalamayın

Her memeyi yaklaşık 15 dakika pompalayın. Bu süreden sonra hala anne sütü alıyorsanız, biraz daha uzun süre sağabilirsiniz (en fazla 20 dakika). Tavsiye edilen maksimum süreden daha uzun süre pompalamaya devam etmek, meme uçlarında ve göğüslerde ağrıya, ayrıca aşırı uyarılmaya ve aşırı beslenmeye neden olabilir.

Bisiklet Korna Pompalarından Kaçının

Bisiklet kornası (ampul tipi) göğüs pompaları, uçlarında emme kaynağı sağlayan kauçuk ampullere sahip küçük, taşınabilir, elle çalıştırılan pompalardır. Bazı kadınlar, ara sıra meme tıkanıklığını gidermek için bunları kullanır, ancak tavsiye edilmezler.

Bu pompaların emişini kontrol etmek zor olduğu için meme dokusuna zarar verebilir ve sizi meme ucu ağrısı veya mastit gibi meme sorunları için daha büyük bir risk altına sokabilir. Elektrikli pompadan sonraki en iyi seçenek, tek kullanıcılı manuel göğüs pompasıdır.

Nerede Yardım Bulunur?

Göğüs ağrısı, meme uçlarında ağrı veya pompalama sırasında göğüslerinizde morluk olmaya devam ederseniz, bir emzirme danışmanı ile randevu alın. Pompalamayla ilgili herhangi bir göğüs veya meme ucu travmasını tedavi edebilir ve göğüs pompasının doğru kullanımı konusunda size talimat verebilir ve göğüs pompasıyla en iyi sonuçların nasıl alınacağı konusunda ipuçları verebilirler.

Çocuk doktorunuz, doğum uzmanınız veya ebeniz sizi sertifikalı bir emzirme danışmanına (ICBLC) yönlendirebilmelidir.