genel bakış
Göğüs ağrısı yaygın mıdır?
Mastalji olarak da adlandırılan meme ağrısı, özellikle 30 ila 50 yaş arasındaki kadınlarda çok yaygın bir durumdur. Yaşamlarının bir noktasında kadınların yaklaşık %70’ini etkiler.
Bazen, göğsünüzün derinliklerinden gelen keskin bir göğüs ağrısı hissedebilirsiniz. Buna göğüs duvarı ağrısı denir.
Meme ağrısı meme kanseri belirtisi midir?
Meme kanseri teşhisi konan kişilerde, meme bölgesinde oldukça ağrılı olabilen topaklar gelişebilir. Ancak meme ağrısı tek başına genellikle meme kanseri belirtisi değildir.
Lokal veya genel meme ağrınız varsa, rutin meme muayenesi için sağlık uzmanınıza bir ziyaret planlamalısınız. Bu, sağlığınızın izlenmesini ve meme taramalarınızın güncel olmasını sağlayacaktır.
Hamilelikte neden göğüs ağrısı hissedersiniz?
Hamilelik sırasında vücudunuz normalden daha fazla hormon, özellikle östrojen üretmeye başlar. Bu, göğüslerinizi doğrudan etkiler ve hamileliğiniz farklı aşamalardan geçtikçe genellikle her ikisini de ağrılı ve hassas hale getirir.
Göğüs ağrısının farklı türleri var mıdır?
İki farklı meme ağrısı türü vardır, bunlar:
- Döngüsel meme ağrısı. Bu tip meme ağrısı adet döngünüzle aynı hizadadır. Bu nedenle, 20-50 yaş arası kadınlarda daha sık görülür – ve özellikle bu aralığın daha genç ucundaki kadınlarda yaygındır. Bir memede veya her iki memede de meme ağrınız olabilir ve bu genellikle doğal hormonal değişimler nedeniyle oluşur. Adetinizden yaklaşık bir hafta önce, göğüslerinizin üst ve dış kısımlarında biraz ağrı hissetmeye başlayabilirsiniz. Döngüsel göğüs ağrısı, adetiniz olduğunda doğal olarak geçer, ancak bir sonraki adet döngünüz sırasında geri döner. Çoğu kadın menopozdan sonra bu tip meme ağrısı yaşamaz.
- Döngüsel olmayan meme ağrısı. Bu tip meme ağrısının adet döngüsü ile hiçbir ilgisi yoktur ve 40-50 yaş arası kadınlarda daha sık görülür.
Belirtileri ve Nedenleri
Göğüs ağrısına ne sebep olur?
Döngüsel meme ağrısı genellikle doğal adet döngünüz tarafından tetiklenir, ancak döngüsel olmayan meme ağrısı nedenleri şunları içerebilir:
-
Doğum kontrol hapları.
- Gebelik.
- Enfeksiyon.
-
Enflamasyon.
- Kısırlık ilaçları.
-
Hormon tedavisi.
- Önceki radyasyon tedavisi.
- Antidepresanlar.
-
Göğüs kistleri.
-
Fibroadenomlar (kanserli olmayan topaklar).
- Kostokondrit (kemiklerinizin ve kıkırdağınızın göğüs kafesinde birleştiği yerde iltihaplanma).
- Daha büyük göğüslere sahip olmak.
- Ameliyat izleri.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, döngüsel olmayan göğüs ağrısına neden olabilecek belirli aktiviteler de vardır:
-
Sigara içmek.
- Kafein tüketimi.
-
Stres.
-
Emzirme.
Çoğu durumda, meme ağrısının net bir nedeni yoktur.
Meme ağrısının belirtileri nelerdir?
Belirtileriniz, döngüsel veya döngüsel olmayan göğüs ağrısından muzdarip olmanıza bağlı olarak farklılık gösterecektir. Döngüsel göğüs ağrısı sırasında göğüsleriniz muhtemelen şunları hissedecektir:
- Sunmak.
- şişmiş.
- Ağır.
- Ağrı.
Ağrının şiddeti herkes için farklı olabilir ve bazıları için koltuk altı ve omuzlarınıza da yayılabilir. Döngüsel olmayan meme ağrısının belirtileri biraz farklıdır ve aşağıdaki gibidir:
- Ağrı, göğsünüzdeki belirli bir alanla sınırlı olacaktır.
- Daha keskin, daha keskin bir ağrı.
- O bölgede yanma, bıçaklanma hissi.
Döngüsel olmayan meme ağrısının bu semptomları zamanla gelip gidebilir veya daha uzun süre kalabilir.
Teşhis ve Testler
Meme ağrısı nasıl teşhis edilir?
Göğüs muayenesi yapmadan önce doktorunuz size belirtilerinizi, ne kadar süredir yaşadığınızı ve ağrınızın şiddeti ve sıklığını soracaktır. Göğüs muayenesi sırasında göğüslerinizi olası topaklar için incelerler. Ayrıca ağrının göğsünüzden mi yoksa göğsünüzden mi geldiğini değerlendirmek için muayene sırasında öne eğilmenizi isteyebilirler. Doktorunuz ayrıca bir mamogram veya ultrason isteyebilir, ancak bu görüntüleme testlerinden herhangi birine ihtiyacınız olup olmadığı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç farklı faktöre bağlı olacaktır:
- Özel ağrı türünüz.
- Meme muayenesinden elde edilen bulgular.
- Yaşınız.
- Son meme görüntüleme prosedürünüz arasındaki sürenin uzunluğu.
Yönetim ve Tedavi
Göğüs ağrısı nasıl tedavi edilir?
Döngüsel meme ağrısı, adet döngünüzün düzenli bir parçası olduğundan, fazla tedavi gerektirmez. Ağrı kontrol altına alınamaz hale gelirse belirtilerinize yardımcı olması için alabileceğiniz bazı ağrı kesici ilaçlar vardır:
-
Asetaminofen (Tylenol®, Paracetamol®).
-
İbuprofen (Advil®, Motrin®).
-
Naproksen sodyum (Aleve®, Naprosyn®).
-
Aspirin (Anacin®, Bayer®).
-
Diklofenak (Voltaren®).
Göğüs ağrınız daha da şiddetliyse, doktorunuz iki reçeteli ilaç olan Danazol veya Tamoxifen’i önerebilir. Ancak bu iki ilacın da belirli yan etkileri vardır, bu nedenle, özel durumunuz için buna değip değmeyeceğini belirlemek için almadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Ağrınızı hafifletmek için kullanabileceğiniz birkaç başka tedavi yöntemi de vardır:
- İyi oturan, destekleyici bir sutyen giymek. (Göğüs boyutu ve şekli zamanla değişir. Bu nedenle, rutin olarak doğru sutyen boyutuna uyduğunuzdan emin olun.)
- E Vitamini takviyeleri ve diğer multivitaminleri almak.
- Diyetinizden kafeini çıkarmak.
- Tütün ürünlerinden kaçınmak.
- Çuha çiçeği yağı kullanarak.
- Göğsünüzün en ağrılı bölgesine ısı uygulayarak cildinizi koruduğunuzdan emin olun.
- Magnezyum takviyesi almak. Bunları adet döngünüz sırasında, yani adetinizden yaklaşık iki hafta önce alırsanız, bazı semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Ağrıları ve ağrıları hafifletmek için tezgah üstü trolamin salisilat kreminin uygulanması.
- Gevşeme ve tamamlayıcı terapi.
Sağlık uzmanınız, döngüsel olmayan meme ağrısı semptomlarını tedavi etmek için aynı ilaçlardan bazılarını kullanmanızı önerebilir. Bununla birlikte, ağrınızın altında yatan nedeni bulabilirlerse (fibroadenom, kist veya iyi huylu bir yumru gibi), onu ortadan kaldırabilir ve semptomlarınızı hafifletebilirler.
önleme
Göğüs ağrısını önleyebilir misiniz?
Döngüsel meme ağrısı, adet döngünüzün düzenli bir parçası olduğundan, onu tam olarak önleyemezsiniz. Ancak semptomlarınızın o kadar kötü olmamasını sağlamak ve döngüsel olmayan göğüs ağrısını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı yaşam tarzı değişiklikleri vardır:
- Kafein alımınızı büyük ölçüde azaltmak veya tamamen kesmek.
- Çok az yağlı bir diyet yemek.
- Özellikle egzersiz yaparken çok iyi uyan destekleyici bir spor sutyeni giymek.
Görünüm / Prognoz
Göğüs ağrısı ne kadar sürer?
Menopozdan önce, muhtemelen her adet döngüsü sırasında döngüsel göğüs ağrısı yaşayacaksınız. Göğüs ağrısı nispeten sabit bir sorun olsa da, ağrının şiddeti, belirli ağrı giderici ilaçlar ve belirli yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla onu nasıl tedavi etmeye karar verdiğinize bağlıdır. Döngüsel olmayan meme ağrısı da bu farklı yöntemlerle tedavi edilebilir ve yönetilebilir. Neyse ki, bu ilaçları almak veya faydalı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak nispeten kolaydır, bu da bu durumu size çok fazla sorun yaratmaması gereken bir şey yapar.
Beraber yaşamak
Göğüs ağrım hakkında sağlık uzmanımı ne zaman görmeliyim?
Göğüs ağrınızın üç hafta sonra geçmediğini fark ederseniz, derhal sağlık uzmanınıza başvurun. Ağrınızın nedenini belirlemeye yardımcı olabilir ve ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planı tasarlayabilirler.
Göğüs ağrısı önemli rahatsızlığa neden olabilirken, genellikle ciddi değildir. Neyse ki, semptomlar tipik olarak basit öz bakım uygulamalarıyla yönetilebilir. Göğüs ağrısı ile birlikte başka semptomlar geliştirirseniz – örneğin topaklar, göğüslerinizin yapısındaki değişiklikler veya meme uçlarınızdan akıntı – sağlık uzmanınıza danışın.
Discussion about this post