Formülle beslenen bebekler 1 yaşına geldiklerinde, formül mamadan tam inek sütüne geçmelidirler (alerji endişeleri yoksa). Amerikan Pediatri Uzmanları Akademisi (AAP), küçük çocukların optimal beyin gelişimini desteklemek için diyetlerinde ekstra yağa ihtiyaçları olduğundan, 12 ila 24 aylık çocukların yağı azaltılmış süt yerine tam yağlı süt içmelerini önermektedir.
Belirli durumlarda, bir çocuğun ailesinde güçlü bir kalp hastalığı öyküsü varsa, az yağlı süt garanti edilebilir. Her çocuğun bireysel olarak değerlendirilmesi gerekecek, bir bütün olarak ne yiyip içtiği, hangi yiyeceklerden hoşlandığı ve erişebildiği karara dahil edilmelidir. Bununla birlikte, çoğu durumda, tam yağlı inek sütü önerilen seçenektir.
Mamadan Süte Ne Zaman Geçilir?
Maliyet tasarrufu ve rahatlık gibi birkaç nedenden dolayı formül mama ile beslenen bebeğinizi 1 yaşından önce normal süte geçirmek cazip gelebilir. Ancak formül anne sütünün besin bileşenlerini taklit edecek şekilde tasarlanmıştır ve bebekler için ideal besindir (anne sütünden sonra). Formül, uygun büyümeyi desteklemek için doğru yağ, protein ve diğer besin dengesini içerir.
İnek sütü sadece bebekler için uygun besin yapısına sahip değildir, aynı zamanda 12 aylıktan küçükler için sindirimi zor olabilecek belirli proteinler ve daha yüksek mineral konsantrasyonu içerir.
Bununla birlikte, inek sütünün bileşimi, yeni yürümeye başlayan bir çocuğun sindirim ve diyet gereksinimlerine çok uygundur ve ilk doğum gününden sonra formül mamanın yerini almalıdır. Bu değiştirmenin bir anda olması gerekmez, kademeli olabilir.
Mağaza raflarında yürümeye başlayan çocuk formülleri görebilirsiniz. Bu ürünler sütten daha pahalıdır, ancak daha besleyici değildirler. ve çocukların çoğu için gereksizdirler.
Çocuğunuzun sınırlı bir diyeti varsa ve/veya süt içmiyorsa, takviyelerin uygun olup olmadığını veya ihtiyaç duydukları besinleri diğer süt ürünleri de dahil olmak üzere diğer gıdalardan alıp alamayacağını öğrenmek için bunu doktoruyla görüşün.
Anahtar Nasıl Yapılır
Bu geçişi gerçekleştirmenin birkaç yolu vardır ve çocuğunuz muhtemelen onlar için neyin işe yaradığı (ya da yaramadığı) konusunda size güçlü sinyaller verecektir. Bazı çocuklar, bakıcıları 12 aylık olduklarında tüm bardaklarını veya şişelerini tam yağlı sütle değiştirirse olumlu tepki verir. Bu yöntem genellikle değişime hızla uyum sağlayan çocuklarda işe yarar.
Çocuğunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için bu yaklaşımı denemek isteyebilirsiniz. İşe yaramazsa veya çocuğunuzun daha en başından daha kademeli bir yaklaşıma daha iyi yanıt verebileceğini düşünüyorsanız, bu stratejilerden biri geçişte yardımcı olabilir:
-
Daha dikkatli veya sınırlı yiyen bir çocuk için: Daha yavaş bir geçiş genellikle daha iyi sonuç verir. Örneğin, birkaç günde veya haftada bir, bir şişe formülü bir bardak tam yağlı sütle değiştirebilirsiniz. Sabah ilk biberonu ve günün son biberonunu çocuklar için bırakmak daha zor olabilir, bu nedenle bebeğiniz gün boyunca süt içtiğinde bunları en son değiştirmeyi düşünebilirsiniz.
-
Bebeğiniz sade sütü reddediyorsa: Mama ile sütü birlikte karıştırmaya başlayabilirsiniz. İlk başta, sadece biraz süt ekleyin (örneğin, bir ons), böylece bebeğiniz çoğunlukla mama içsin. Birkaç günde bir, bebeğinizin yavaş yavaş tada alışması için biberonlara daha fazla süt ve daha az mama ekleyin. Sonunda, sadece biberonlarda veya bardaklarda süt olmasına ve hiç formül olmamasına geçebilirsiniz.
Sütün, çocuğunuzun formül mamaya alıştığı sıcaklıkta sunulmasına yardımcı olabilir. Ancak sütü ısıtmayı planlıyorsanız, bunu asla mikrodalgada yapmayın. Bu, çocuğunuzu yakabilecek yoğun ısı alanları oluşturabilir.
Formülden süte geçiş yapmak, çocuğunuzu beslemek konusundaki düşüncelerinizde de bazı değişiklikler yapmanızı gerektirir. Akılda tutulması gereken iki önemli nokta:
- İlk yıldaki mama ve anne sütünden farklı olarak, ebeveynler sütü yemek değil, içecek olarak düşünmelidir. 12 ila 24 aylık çocuklar günde 16 ila 24 ons tam yağlı süt içmelidir. Beslenmelerinin iyi bir kısmı, yürümeye başlayan yıllarda katı gıdalardan gelmelidir.
- Bir çocuk daha katı yiyecekler yerken, özellikle buna süt ürünleri de dahilse, sütün bir kısmı su ile değiştirilebilir. (Meyve suyu ve şekerli veya besleyici olmayan içecekler tavsiye edilmez.) Çocuk doktorunuz, ons/gün hedefini zaman içinde ayarlama konusunda rehberlik sunabilir.
Bebeğinizde Süt Alerjisi Varsa
Bebeğinizde süt proteini alerjisi veya intoleransı varsa inek sütü onlar için iyi bir seçim olmayabilir. Bunun yerine soya sütü beslenme açısından inek sütüne yakın olduğu için iyi bir alternatif olabilir. Bu durumda, süt alerjisi olan çocuklar için özel olarak tasarlanmış bir bebek mamasını da düşünebilirsiniz.
Hem alerjiye karşı güvenli olan hem de çocuğunuza doğru beslenmeyi sağlayan bir süt ikamesi seçmenize yardımcı olması için çocuk doktorunuza danışın.
Çocuğunuza henüz bir alerji teşhisi konmamışsa, ancak bir alerjiden şüpheleniyorsanız, onu doğrulamak veya başka bir şey olup olmadığını belirlemek için test yaptırmanız önemlidir. Çocukların zamanla büyüyebileceğini veya yeni alerjiler geliştirebileceğini de bilin.
Bazı ebeveynler inek sütü yerine soya sütü, badem sütü veya diğer süt alternatiflerini kullanmayı tercih ederken, bu ürünler tipik olarak küçük çocukların ihtiyaç duyduğu yağ ve protein açısından daha düşüktür. Yalnızca gerektiğinde ve bir sağlık uzmanının veya diyetisyenin gözetiminde ikame olarak kullanılmalıdırlar.
Şişelerden Bardaklara Ne Zaman Geçilir?
AAP, yaklaşık 6 aylıkken bardaklardan içmeye başlamayı önerir, bu nedenle birçok küçük çocuk, normal süte geçme zamanı geldiğinde bunları (tek başına veya şişelerle birlikte) kullanmaya zaten alışmıştır.
Bebeğiniz hala sadece biberon kullanıyorsa, aynı anda tam yağlı süt ve bardaklara veya damlatmaz bardaklara geçiş yapmayı düşünebilirsiniz. Yine burada, bunun iyi bir fikir olup olmadığı çocuğunuza bağlıdır.
Değişikliklerle yuvarlanırlarsa ve çeşitli yiyeceklerin tadını çıkarırlarsa, bunu yapmak gayet iyi sonuç verebilir. Her iki değişikliği aynı anda yapmanın çocuğunuz için stresli olacağını düşünüyorsanız, önce süte sonra yavaş yavaş fincanlara geçin. Çoğu zaman, su veya süt içersinler, küçük açık kaplarla alıştırma yapmak çocuklar için eğlenceli olabilir.
Bebeğinizi inek sütüne geçirirseniz ve reddederse, bu önerileri denerken ona zaman tanıyın. Besin alımı konusunda endişeleriniz varsa çocuk doktoruna danışın. Gerekirse, diyetlerine yoğurt ve peynir gibi diğer kalsiyum kaynaklarını ekleyerek süt içmede geçici bir düşüş sağlayabilirsiniz.
Onları süt içmeye zorlamaktan kaçının. Bir güç mücadelesine dönüşürse, muhtemelen süt içmeye daha da dirençli olacaklardır.
Discussion about this post