Fibromiyalji ve Kronik Yorgunluk Sendromunda Depresyon

Depresyon genellikle fibromiyalji (FMS) ve kronik yorgunluk sendromu (ME/CFS) gibi kronik hastalıklarla birlikte gider. Stereotiplere rağmen, bu hastalıklar psikolojik değildir ve depresyondan kaynaklanmaz.

Yine de, depresyon için uygun tedavi almak, sağlığınız için önemlidir. Ayrıca FMS veya ME/CFS’nizi daha etkin bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir.

Hastalık baş gösterdiğinde, birçok insan hissettikleri, onları zorlayan değişiklikler ve sağlıklarıyla ilgili korkuları nedeniyle depresyona girer. Kronik hastalık aynı zamanda iş güvenliğini, ilişkileri ve geleceğe yönelik planları da tehdit edebilir. Bunlardan herhangi biri depresyona yol açabilir. Kötü bir duruma verilen normal bir tepkidir ve zayıf olduğunuz anlamına gelmez.

Depresyon, kronik hastalıklarda yaygın olmakla birlikte, benzer şiddetteki birçok hastalıktan çok fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromunda daha yaygındır. Bunun nedenini kimse kesin olarak bilmiyor, ancak teoriler şunları içeriyor:

• Altta yatan ortak nedenler;
• Bu hastalıkların tıp camiası, aile ve arkadaşlar tarafından yetersiz kabulü;
• Birçok tedavinin etkisizliği.

Bu gibi durumlar moral bozukluğu ve umutsuzluk gibi duygulara yol açabilir.

Benzerlikler ve sık sık örtüşmeler, bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları da dahil olmak üzere birçok insanı, fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromunun sadece depresyonun farklı tezahürleri olduğu varsayımını yapmasına yol açmıştır. Bununla birlikte, 2008 yılında yapılan bir araştırma, fibromiyalji/depresyon bağlantısıyla ilgili mevcut literatüre baktı ve araştırmacılar, bulguların bu varsayımı desteklemediği sonucuna vardı.

Bağlantı ne olursa olsun, komorbid depresyonu teşhis etmenin ve tedavi etmenin önemli olduğunu biliyoruz. Tedaviye ihtiyacınız olup olmadığına, sizin için ne tür tedavilerin işe yarayacağına ve daha fazlasına karar vermenize yardımcı olabilecek çok sayıda bilgi sunuyoruz.

Depresyonda mısınız?

Bir noktada, kronik hastalığı olan hemen hemen herkes kendine “Depresyonda mıyım?” diye sorar. Hastalığın getirdiği değişikliklere uyum sağlarken düşük dönemlere sahip olmak normaldir. Normal duyguların hangi noktada majör depresyona dönüştüğünü bilmek önemlidir. Belirtilerimiz depresyondakilere çok benziyor, bu nedenle hangi durumun hangi soruna neden olduğunu söylemek zor olabilir. Kendinizi semptomlar hakkında eğitmek ve depresyonda olup olmadığınıza karar vermek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmak faydalıdır.

nedenler

Neden FMS ve ME/CFS’li bazı insanlar depresyona girerken diğerleri olmaz? Bu çok gerçek hastalığa neyin sebep olduğunu öğrenmenize yardımcı olabilir. Bu bir karakter kusuru değil – daha çok fizyolojinizle ilgili.

İlaç Tedavileri

Fiziksel bileşenleri olan bir hastalıkla uğraştığınız için, antidepresanlar gibi beyin kimyanızı değiştiren ilaçlardan yararlanabilirsiniz.

Antidepresanlar sadece depresyon tedavisinde değil, FMS ve ME/CFS tedavisinde de yaygındır. Yaptıkları değişiklikleri daha iyi anlayın.

Ne yazık ki, bu ilaçların yan etki riski çok gerçektir. Bu ilaçları almayı bırakmanın tehlikeli olduğunu bilmelisiniz. Kendinizi onlardan uzaklaştırmanın doğru yolu hakkında sağlık uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun.

Sütten kesmek vücudunuz için zor olabilir, ancak bunu kolaylaştırmak için adımlar atabilirsiniz.

danışmanlık

Depresyonun fiziksel bileşenleri olsa da, bir terapist depresyonunuzun ardındaki duygusal sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Danışmanlık, kronik, güçten düşüren bir hastalıkla hayata uyum sağlamak için de değerli olabilir.