Fibromiyalji Ağrısının Azalmasını Ne Önler?

Fibromiyalji ağrısı karmaşıktır ve vücudun sinyalleri işleme biçiminde birden fazla işlev bozukluğu içerir. Bu işleme işlev bozukluklarından biri, ağrı inhibisyonu adı verilen bir şeyle ilgilidir.

Çoğu insanda, sürekli veya tekrarlanan ağrı, azalan olarak algılanır. Örneğin, dar bir pantolon giydiklerinde ilk başta biraz ağrılı olabilir ama sonra ağrı geçer. Diş hekimi sağlıklı diş etlerini birden çok kez dürterse, ilk dürtme en çok zarar verecek ve sonrakiler daha az acıtacaktır.

Bunun nedeni, beyindeki ve omurilikteki yolların ağrı hissini engellemek için devreye girmesidir. Ağrı sinyallerini engellerler. Sanki vücudun, “Bu acıtıyor. Bunu şimdiye kadar açıkça anlıyorsun, o yüzden senin için yoğunluğu biraz azaltacağım” der gibi.

Bununla birlikte, artan kanıtlar, bu sistemin fibromiyaljili kişilerde düzgün çalışmadığını göstermektedir. Sonuç olarak, bel kemeriniz gün boyu sizi incitmeye devam eder ve dişçi aletinin her dürtmesi ilki kadar acı verir. Bu, genellikle vücudunuzun ağrının “ses seviyesini artırması” olarak tanımlanan şeyin bir parçasıdır.

Ağrı Engelleme Eksikliği

Fibromiyalji ağrısını ve bu engelleme eksikliğinin oynadığı rolü tam olarak anlamıyoruz. Bununla birlikte, yalnızca genel ağrı yükümüze katkıda bulunmakla kalmayıp, aslında hastalığın sürdürülmesinde rol oynaması da mümkündür. 2012’nin başlarında yayınlanan iki çalışma bu görüşü desteklemekte ve bu durumdaki işlevsiz inhibisyonu anlamamıza katkıda bulunmaktadır:

1. The Clinical Journal of Pain’de fibromiyalji hastalarında, irritabl barsak sendromu hastalarında ve sağlıklı insanlarda ağrı inhibisyon düzeylerini karşılaştıran bir çalışmada, araştırmacılar, otonom sinir sisteminde anormal tepkilerin eşlik ettiği fibromiyalji hastalarında ağrı inhibisyonunun olmadığını kaydetti.
2. Molecular Pain’de yayınlanan bir çalışmada, fibromiyaljide beynin bölümleri arasındaki bağlantıya bakmak için fonksiyonel MRI (fMRI) kullanıldı. FMRI, fibromiyaljili katılımcıların, beynin amigdala, hipokampus ve beyin sapını içeren engelleyici ağındaki bağlantıyı azalttığını ortaya koydu.

İkinci çalışmadan araştırmacılar, çalışmalarının, doktorlara nesnel bir ağrı düzensizliği ölçüsü sağlamak için fMRI’nin klinik kullanımına yol açabileceğini ekliyor. Bunun gibi bir ölçüm, doktorların fibromiyaljiyi daha etkili bir şekilde teşhis etmesine ve tedavi etmesine yardımcı olabilir. Fibromiyaljinin önemli bir özelliği, sinir sisteminin ağrı sinyallerini yoğunlaştırmasıyla ortaya çıkan hiperaljezidir. Araştırmalar, ağrı inhibisyonu ile ilgili problemlerin hiperaljeziye katkıda bulunduğunu göstermektedir.

Düzensiz Ağrı İnhibisyonuyla Yaşamak

Düzensiz ağrı inhibisyonunun eklediği ekstra ağrı yüküyle yaşamak için bazı değişiklikler yapmak isteyebilirsiniz. Fibromiyaljisi olan birçok kişi, dar veya cızırtılı giysilerden kaçınmak için giyinme biçimlerine özellikle dikkat eder. Ayrıca diş hekimi randevuları ve mamogramlar gibi ağrıya neden olabilecek durumları önceden tahmin etmenize ve gitmeden önce ağrı kesici ilaç almanıza yardımcı olabilir.