Ergenlik depresyonunun belirtileri ve nedenleri

Ergenlik depresyonu, kalıcı bir üzüntü hissine ve aktivitelere karşı ilgi kaybına neden olan ciddi bir zihinsel sağlık sorunudur. Depresyon, gencin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve davrandığını etkiler ve duygusal, işlevsel ve fiziksel sorunlara neden olabilir. Depresyon hayatın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilmesine rağmen, semptomlar gençler ve yetişkinler arasında farklı olabilir.

Akran baskısı, akademik beklentiler ve değişen bedenler gibi konular gençler için birçok iniş ve çıkış getirebilir. Ancak bazı gençler için düşük ruh hali geçici duygulardan daha fazlasıdır – bu bir depresyon belirtisidir.

Ergenlik depresyonu bir zayıflık ya da iradeyle üstesinden gelinebilecek bir şey değildir – ciddi sonuçları olabilir ve uzun süreli tedavi gerektirir. Çoğu genç için depresyon belirtileri ilaç ve psikolojik danışma gibi tedavilerle hafifler.

Ergenlik depresyonunun belirtileri

Ergenlik depresyonu belirti ve semptomları, gencin önceki tutum ve davranışında, okulda veya evde, sosyal faaliyetlerde veya yaşamın diğer alanlarında önemli sıkıntı ve sorunlara neden olabilecek bir değişikliği içerir.

Depresyon belirtilerinin şiddeti değişebilir, ancak gencin duygu ve davranışlarındaki değişiklikler aşağıdaki örnekleri içerebilir.

duygusal değişiklikler

Aşağıdakiler gibi duygusal değişikliklere karşı dikkatli olun:

• Belirgin bir sebep olmadan ağlama nöbetleri içerebilen üzüntü duyguları
• Küçük meselelerde bile hayal kırıklığı veya öfke duyguları
• Umutsuz veya boş hissetmek
• Sinirli veya sinirli ruh hali
• Olağan faaliyetlere ilgi veya zevk kaybı
• Aile ve arkadaşlara ilgi kaybı veya onlarla çatışma
• Kendine güvensiz
• Değersizlik veya suçluluk duyguları
• Geçmişteki başarısızlıklara veya abartılı kendini suçlamaya veya özeleştiriye takıntılı
• Reddedilme veya başarısızlığa karşı aşırı hassasiyet ve aşırı güvence ihtiyacı
• Düşünme, konsantre olma, karar verme ve bir şeyleri hatırlamada sorun
• Hayatın ve geleceğin kasvetli ve kasvetli olduğuna dair süregelen his
• Sık ölüm veya intihar düşünceleri

davranış değişiklikleri

Aşağıdakiler gibi davranış değişikliklerini izlemeniz gerekir:

• Yorgunluk ve enerji kaybı
• Uykusuzluk veya çok fazla uyumak
• İştahta değişiklikler – iştah azalması ve kilo kaybı veya yemek ve kilo alımı için artan istek
• Alkol veya uyuşturucu kullanımı
• Ajitasyon veya huzursuzluk – örneğin, hızlanma, el sıkma veya hareketsiz oturamama
• Yavaş düşünme, yavaş konuşma veya vücut hareketleri
• Okul hemşiresine sık sık ziyaretleri içerebilen açıklanamayan vücut ağrıları ve baş ağrıları ile ilgili sık şikayetler
• Sosyal izolasyon
• Kötü okul performansı veya okula sık sık devamsızlık
• Kişisel hijyene veya görünüme daha az dikkat
• Öfke patlamaları, rahatsız edici veya riskli davranışlar veya diğer rol yapma davranışları
• Kendine zarar verme – örneğin kesme, yakma veya aşırı delme veya dövme yapma
• İntihar planı yapmak veya intihar girişiminde bulunmak

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Depresyon belirti ve semptomları devam ederse, gencin hayatına müdahale etmeye başlarsa veya intihar veya gencin güvenliği konusunda endişe duymanıza neden olursa, bir doktorla veya ergenlerle çalışmak üzere eğitilmiş bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşun. Çocuğunuzun aile doktoru veya çocuk doktoru ile konuşarak başlayabilirsiniz. Veya çocuğunuzun okulu birini tavsiye edebilir.

Depresyon belirtileri muhtemelen kendi kendine iyileşmeyecek ve tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir veya başka sorunlara yol açabilir. Depresyondaki gençler, belirti ve semptomlar şiddetli görünmese bile intihar riski altında olabilir.

Gençseniz ve depresyonda olabileceğinizi düşünüyorsanız – veya depresyonda olabilecek bir arkadaşınız varsa – yardım almak için beklemeyin. Doktorunuzla veya okul hemşirenizle konuşun. Endişelerinizi bir ebeveyn, yakın bir arkadaş, manevi bir lider, bir öğretmen veya güvendiğiniz başka biriyle paylaşın.

Ne zaman acil yardım almanız gerekiyor?

İntihar genellikle depresyonla ilişkilendirilir. Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihar girişiminde bulunabileceğinizi düşünüyorsanız, hemen bir acil durum telefon numarasını arayın.

Ayrıca intihar düşünceleriniz varsa bu seçenekleri göz önünde bulundurun:

• Akıl sağlığı uzmanınızı arayın.
• Acil yardım telefon numarasını arayın.
• Birinci basamak doktorunuzdan veya başka bir doktordan yardım isteyin.
• Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine ulaşın.
• İnanç topluluğunuzdaki bir rahip, manevi lider veya başka biriyle iletişime geçin.

Sevilen biri veya arkadaş intihara teşebbüs etme tehlikesiyle karşı karşıyaysa veya intihara teşebbüs ettiyse:

• Birinin o kişiyle kaldığından emin olun.
• Acil bir telefon numarasını hemen arayın.
• Veya güvenli bir şekilde yapabiliyorsanız, o kişiyi en yakın hastanenin acil servisine götürün.

İntiharla ilgili yorumları veya endişeleri asla görmezden gelmeyin. Yardım almak için her zaman harekete geçin.

Gençlerde depresyona ne sebep olur?

Araştırmacılar depresyona neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak çeşitli sorunlar söz konusu olabilir. Bu sorunlar şunları içerir:

• Beyin kimyası. Nörotransmitterler, beyninizin ve vücudunuzun diğer bölümlerine sinyal taşıyan doğal olarak oluşan beyin kimyasallarıdır. Bu kimyasallar anormal olduğunda veya bozulduğunda, sinir reseptörlerinin ve sinir sistemlerinin işlevi değişir ve depresyona yol açar.
• Hormonlar. Vücudun hormon dengesindeki değişiklikler, depresyona neden olabilir veya depresyonu tetikleyebilir.
• Kalıtsal özellikler. Ebeveyn veya büyükanne ve büyükbaba gibi kan akrabaları da bu duruma sahip kişilerde depresyon daha yaygındır.
• Erken çocukluk travması. Fiziksel veya duygusal istismar veya bir ebeveynin kaybı gibi çocukluk dönemindeki travmatik olaylar, beyinde kişiyi depresyona daha duyarlı hale getiren değişikliklere neden olabilir.
• Negatif düşünme. Ergenlik depresyonu, hayatın zorluklarına çözüm bulabilmeyi öğrenmek yerine, çaresiz hissetmeyi öğrenmekle bağlantılı olabilir.

Risk faktörleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktör genç depresyonu geliştirme veya tetikleme riskini artırır:

• Obezite, akran sorunları, uzun süreli zorbalık veya akademik sorunlar gibi benlik saygısını olumsuz etkileyen sorunlara sahip olmak
• Fiziksel veya cinsel istismar gibi şiddetin mağduru veya tanığı olmak
• Bipolar bozukluk, anksiyete bozukluğu, kişilik bozukluğu, anoreksiya veya bulimia gibi diğer zihinsel sağlık koşullarına sahip olmak
• Öğrenme güçlüğü veya dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) sahip olmak
• Devam eden ağrıya veya kanser, diyabet veya astım gibi kronik bir fiziksel hastalığa sahip olmak
• Düşük benlik saygısı veya aşırı bağımlı olma, kendini eleştirme veya karamsarlık gibi belirli kişilik özelliklerine sahip olmak
• Alkol, nikotin veya diğer uyuşturucuları kötüye kullanmak
• Destekleyici olmayan bir ortamda gey, lezbiyen, biseksüel veya transseksüel olmak

Aile geçmişi ve aile ya da diğer insanlarla olan sorunlar da ergenlik çağındaki çocuğunuzun depresyon riskini artırabilir, örneğin:

• Depresyon, bipolar bozukluk veya alkol kullanım sorunları olan bir ebeveyn, büyükanne veya büyükbaba veya başka bir kan akrabasına sahip olmak
• İntihar ederek ölen bir aile üyesine sahip olmak
• İşlevsel olmayan bir aile ve aile çatışmasına sahip olmak
• Ebeveyn boşanması, ebeveyn askerlik hizmeti veya sevilen birinin ölümü gibi son zamanlarda stresli yaşam olayları yaşamış olmak

Gençlerde depresyondan kaynaklanan komplikasyonlar

Tedavi edilmeyen depresyon, ergenlik çağındaki çocuğunuzun hayatının her alanını etkileyen duygusal, davranışsal ve sağlık sorunlarına neden olabilir. Genç depresyonu ile ilgili komplikasyonlar şunları içerebilir:

• Alkol ve uyuşturucu kullanımı
• Akademik sorunlar
• Aile içi çatışmalar ve ilişki zorlukları
• Çocuk adalet sistemine katılım
• intihar girişimleri