Önemli Çıkarımlar
- Yaklaşık 9 yeni anneden 1’i, emzirme ve anne-bebek bağını olumsuz yönde etkileyebilecek anne depresyonu yaşar.
- Türünün ilk örneği olan bir çalışma, bebeklerin beyin dalgası aktivitesini inceledi ve biberonla beslenen depresif anneleri olan bebeklerin, emzirilen bebeklerden belirgin şekilde farklı beyin dalgası aktivitesi modellerine sahip olduğunu buldu.
- Araştırmacılar, emzirmenin bebeğe faydalarına ek olarak anne ruh hali üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği sonucuna vardı.
Yaklaşık 9 yeni anneden 1’inin, en yaygın olarak doğum sonrası depresyonu (PPD) olarak bilinen maternal veya perinatal depresyondan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, anne depresyonu emzirmeyi, anne-bebek bağını ve ebeveynlik kalitesini olumsuz etkileyebilir.
DSÖ, anne-bebek ilişkisini beslemeye yönelik müdahalelerin sadece bebeğin büyümesi ve gelişmesi için değil, aynı zamanda annenin ruh sağlığı için de çok önemli olduğunu söylüyor. Florida Atlantik Üniversitesi’nden Charles E. Schmidt Bilim Koleji’ndeki araştırmacılar tarafından yakın zamanda türünün ilk örneği olan ve Neuropsychobiology dergisinde yayınlanan bir araştırma, emzirmenin depresif annelerin ruh halleri üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini buldu.
“Doğum sonrası” terimi genellikle doğumdan sonraki ilk 4-6 haftayı kapsayacak şekilde kullanılırken, uzmanlar doğum sonrası depresyonun doğumdan sonraki bir yıla kadar gelişebileceğine inanmaktadır.Ayrıca, perinatal depresyon hamilelik sırasında ve sonrasında ortaya çıkabilir.
Florida Atlantic Üniversitesi’ndeki gelişimsel psikofizyoloji laboratuvarından çalışma yazarı Jillian Hardin, “Emzirmenin kanıtlanmış avantajları genellikle beslenme bileşimi açısından açıklanır” diyor. “Araştırma laboratuvarımız, bebek beslenmesini anne ve bebek arasında paylaşılan dinamik, etkileşimli bir ortam olarak kavramsallaştırıyor.”
Doğum sonrası erken dönemde anneler ve bebekler beslenmede çok zaman harcarlar. Dolayısıyla çalışmanın arkasındaki mantık iki yönlüydü: emzirme ortamının davranışsal yönlerinin benzersiz olup olmadığını ve bu benzersiz faydaların depresif belirtiler gösteren anneleri de kapsayıp kapsamadığını anlamak.
Çalışma Hakkında
Araştırmacılar 113 anne ve bebeklerini değerlendirdi ve annenin depresif belirtilerini, beslenmesini ve mizacını/ruh halini değerlendirdi. Hem anne hem de bebekteki (anne veya bebek tarafından başlatılan okşama, masaj ve okşama dahil) sevgi dolu dokunma kalıplarını değerlendirmek için beslenme sırasında anne-bebek ikililerini videoya kaydettiler ve bebeklerden 1 ve 3 aylıkken elektroensefalogram (EEG) aktivite kalıpları topladılar. eskimiş.
EEG aktivitesinden elde edilen veriler, anne-bebek şefkatli dokunuşunun ruh haline ve bebeklerin anne sütüyle mi yoksa biberonla mı beslendiğine bağlı olarak farklılık gösterdiğini gösterdi.
Jillian Hardin, Doktora
Doğum sonrası depresyon varlığında emzirme ortamının koruyucu bir faktör olarak işlev görmesi olasıdır.
Hardin, “Araştırmamızda beklenmedik bir bulgu, bebek EEG kalıplarıyla ilgiliydi” diyor. “Beslenme şekli ne olursa olsun depresif belirtileri olmayan annelerin bebekleri ile anne sütü ile beslenen depresif belirtileri olan annelerin bebeklerinin tümü normatif gelişimsel EEG örüntüleri sergilediler.”
Bununla birlikte, depresyonda olan ve mama ile beslenen annelerin bebekleri, diğer bebek gruplarından düzensiz görünen bir şekilde ayrılan beyin aktivite kalıpları sergiledi. Hardin, “Emzirme ortamının doğum sonrası depresyonun varlığında koruyucu bir faktör olarak işlev görmesi mümkündür” diyor. “Ancak, bu sonuca varmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.”
Oksitosin Faktörü
Kurul onaylı çocuk doktoru ve neonatolog ve Aeroflow Göğüs Pompalarının tıbbi direktörü Jessica Madden, çalışma bulgularına şaşırmadı. “Bir anne emzirirken ne kadar sakin ve huzurlu hissederse, bebeğine dokunma, inme ve şefkat gösterme olasılığı o kadar yüksek olur” diyor.
Jessica Madden, doktor
Başarılı bir şekilde emzirmeye çalışmakla ilgili endişe ve stres olmadan, yeni doğmuş bir bebeği göğsüne yatırmak, annelerin ruh sağlığı ve esenliği için harikalar yaratabilir.
Ayrıca “aşk hormonu” olarak adlandırılan ve emzirme sırasında annelerin vücudunda üretilen ana hormonlardan biri olan oksitosin faktörü de vardır. Dr. Madden, “Oksitosinin sakin hissetmeyi, sağlıklı olmayı ve anne-bebek bağını desteklediği iyi bilinmektedir” diyor. “Dolayısıyla, emziren annelerin, yaşadıkları oksitosinin ‘dalgalanması’ nedeniyle bebeklerini beslerken daha az depresif belirtilere sahip olmaları da mantıklı.”
Madden, araştırmaya katılan annelerin çoğunluğunun orta-üst orta sınıf, yüksek eğitimli ve evli olduğuna dikkat çekiyor. “Bu, günümüzün ortalama Amerikalı annesini temsil etmiyor” diyor. “Çalışmanın bulgularının daha geniş ve daha çeşitli bir kadın örneğinde tekrarlandığını görmek isterim.”
Emzirme Birçok Yeni Anne İçin Zor Olabilir
Elbette emzirmek depresyon için bir tedavi değildir ve emzirmenin kendisi çok zor olabilir ve bu nedenle yeni anneler için büyük bir stres kaynağı olabilir. Bir emzirme danışmanı olarak Dr. Madden bunu ilk elden görüyor. Bununla birlikte, emzirme sorunları çözüldükçe ve anne-bebek emzirme ilişkisi geliştikçe annelerin ruh hallerinde ve genel sağlıklarında büyük bir iyileşmeye tanık oldu.
Bir anne emzirme zorluklarına ikincil stres yaşıyorsa, Dr. Madden onu bebeğiyle kaliteli “ten tene” zaman geçirmeye odaklanmaya teşvik eder. “Başarılı bir şekilde emzirmeye çalışmakla ilgili endişe ve stres olmadan, yeni doğmuş bir bebeği göğsüne yatırmak, annelerin ruh sağlığı ve esenliği için harikalar yaratabilir” diye açıklıyor. “Birçok durumda, bu stresli olmayan ‘ten tene’ zaman, bebeklerin emzirme yeteneğinde oldukça hızlı bir gelişmeye yol açtı.”
Jessica Madden, doktor
İdeal bir dünyada, zorluk yaşayan her emziren anne, destek için bir akıl sağlığı uzmanına kolayca erişebilir.
Yakın zamanda yapılan çalışma, emzirme sorunları ile depresif belirtiler arasındaki bağlantı konusunda farkındalığın artırılması gerektiğinin bir başka kanıtıdır.
Yeni başlayanlar için bu, anne ruh sağlığı sağlayıcılarının emzirme sorunları yaşayan annelerle çalışırken bu ilişkiyi ele almalarını sağlayacaktır. Dr. Madden, “İdeal bir dünyada, zorluk yaşayan her emziren anne, destek için bir akıl sağlığı uzmanına kolayca erişebilir” diyor.
Dr. Madden’in deneyimine göre, hem emzirme sorunları hem de doğum sonrası depresyon yaşayan yeni annelerin yalnızca emzirmeyi bırakması yaygın bir durumdur. Bu durumda emzirmenin bir “ya hep ya hiç” çabası olmadığını görmek yardımcı olabilir.
Dr. Madden, “Günde bir veya iki kez olsa bile, küçük miktarlarda emzirmenin büyük yararları olabilir” diyor. Aslında, bunu ikinci çocuğuyla kişisel olarak yaşadı. “Dört aylıkken yoğun çalışma programım nedeniyle onu istediğimden daha erken kesmek zorunda kaldım, ancak birkaç ay sonra her akşam onu emzirmeye devam edebildim” diyor. “Geriye dönüp baktığımda, bu gece oksitosin patlaması muhtemelen duygusal sağlığım için harikalar yarattı.”
Jillian Harlin, Doktora
Maternal depresyon bağlamında beslenme yöntemleri arasındaki davranış farklılıklarını anlamada, depresif annelerin ve bebeklerinin sağlıklı etkileşimli kalıplarını teşvik etmek için tasarlanmış gelecekteki müdahalelerin geliştirilmesine kapı açar.
Hardin ve diğer araştırmacıları için amaç basit: Doğum sonrası hafif depresyonun bile hem anne hem de bebek üzerindeki etkileri konusunda farkındalığı artırmak. “Anne ve bebek arasındaki erken etkileşim kalıpları, beslenme bağlamında bile, bebek gelişimini hem davranışsal hem de fizyolojik alanlarda etkiler” diye açıklıyor. “Anne depresyonu bağlamında beslenme yöntemleri arasındaki davranış farklılıklarını anlamak, depresif annelerin ve bebeklerinin sağlıklı etkileşimli kalıplarını teşvik etmek için tasarlanmış gelecekteki müdahalelerin geliştirilmesine kapı açıyor.”
Bu sizin için ne anlama geliyor?
Hamilelik sırasında veya doğumdan sonra depresyon belirtileri yaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Nasıl hissettiğiniz hakkında doktorunuzla konuşun – belirtilerinize göre bir tedavi planı önerebilirler. Antidepresan ilaçlar, destek grupları ve danışmanlık, PPD için önerilen tedavilerden bazılarıdır.
Emzirmekte zorlanıyorsanız, depresyonda olsanız da olmasanız da La Leche League ve Emzirme ABD gibi gruplardan tavsiye ve destek alabilirsiniz.
Discussion about this post