Emzirirken Pamukçuk Nasıl Önlenir

Pamukçuk yaygın bir emzirme sorunudur. Mantar enfeksiyonu veya Candida olarak da bilinen bir maya enfeksiyonudur. Göğüslerinizde ve bebeğinizin ağzında pamukçuk gelişebilir. Genellikle ciddi bir durum değildir, ancak hızla yayılabilir ve tedavisi zordur. Pamukçukla savaşmanın en iyi yolu, onu en baştan önlemeye çalışmaktır.

Pamukçuk ve Emzirme

Pamukçuk, başarılı emzirmenin önüne geçebilir. Meme uçlarınızdaki bir mantar enfeksiyonu ağrılıdır, bu nedenle emzirmeye devam etmek istemeyebilirsiniz. Ayrıca, eğer bebeğinizin ağzındaysa ve ağrıyorsa, bebeğiniz emzirmeyi reddedebilir.

Pamukçuk Neden Olur?

Bazı kadınların pamukçuk geliştirmesi diğerlerinden daha olasıdır. Sık vajinal mantar enfeksiyonlarına yakalanıyorsanız, antibiyotik almanız gerekiyorsa, şeker hastalığınız varsa veya doğum kontrol hapları almaya başlıyorsanız, pamukçuk geliştirme şansınız daha da yüksektir. Ancak Candida’nın nasıl büyüdüğünü ve yayıldığını anlayarak, ona yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz. İşte pamukçuktan korunmak için sekiz ipucu.

önleme

Pamukçuktan korunmanın birden fazla yolu vardır.

• Günlük diyetinize probiyotikler veya aktif kültürler içeren yoğurt ekleyin. Bu ürünler vücudunuzun maya büyümesini kontrol altında tutmasına yardımcı olabilir.
• Gerekli olmadıkça göğüslerinize herhangi bir meme ucu kremi kullanmaktan kaçının. Meme ucu kremleri, losyonları ve merhemleri nemi tutabilir ve bakteri ve mantarların gelişmesine izin verebilir.
• Emzirme sütyeninizi her gün ve ıslandığında değiştirin. Sütyenlerinizi, kıyafetlerinizi ve çarşaflarınızı temiz ve taze tutmak için sıcak suda yıkayın.
• Sağlıklı, dengeli bir emzirme diyeti yapın ve tükettiğiniz şeker miktarını ve boş kalorili yiyecekleri sınırlayın. Şeker oranı yüksek bir diyet, özellikle onları almaya daha yatkınsanız, maya enfeksiyonu riskinizi artırabilir.
• Sızıntıları emmek için göğüs pedleri takıyorsanız, plastik veya su geçirmez astarları olanları almayın. Plastik astarlı emzirme pedleri, göğüslerinizin ve meme uçlarınızın etrafındaki cilde havanın dolaşmasına izin vermez. Ayrıca nemi tutarlar. Bunun yerine, astarsız tek kullanımlık pedler veya doğal liflerden yapılmış yeniden kullanılabilir göğüs pedleri kullanın.
• Bebeğinize ve göğüslerinize temas eden her şeyi temiz tutun. Oyuncakları, emzikleri, diş kaşıyıcıları, şişeleri ve meme uçlarını sıcak, sabunlu suda yıkayın. Göğüs pompanızın yıkanabilir kısımlarını da pompanızla birlikte gelen bakım talimatlarını takip ederek düzenli olarak temizlemelisiniz.
• Göğüs pedlerinizi sık sık değiştirdiğinizden emin olun. Anne sütü ile doyurulmuş emzirme pedleri, maya gibi organizmaların büyümesi için mükemmel sıcak, karanlık, şekerli ortamı sağlar.
• Pamukçuk’a karşı en iyi savunma iyi el yıkamadır. Özellikle emzirmeden önce, banyoyu kullandıktan sonra ve bebeğinizin altını değiştirdikten sonra ellerinizi sık sık yıkamalısınız. Ellerinizi düzenli olarak yıkayarak, pamukçuk dahil birçok yaygın hastalığın yayılmasını önleyebilirsiniz.

Tedavi

Göğüslerinizde veya çocuğunuzun ağzında pamukçuk belirtileri fark ederseniz, doktorunuzu ve bebeğinizin doktorunu arayın. Enfeksiyonun birbirinize geçmesini önlemek için ikinizin de tedavi edilmesi gerekecektir. Diğer çocuklarınız ve kocanız veya cinsel partneriniz de tedaviye ihtiyaç duyabilir çünkü bir mantar enfeksiyonu temas yoluyla hızla ve kolayca yayılabilir.