Amerikan Aile Hekimleri Akademisi’ne göre kolik, bebeklerin %10 ila %40’ını etkileyen oldukça yaygındır. Tüm kültür ve ırklardan erkek ve kızları yaklaşık olarak eşit derecede etkiler. Ayrıca hem anne sütüyle beslenen bebeklerde hem de formül mama ile beslenen bebeklerde görülür.
Kolik için kesin bir neden bulunmamakla birlikte, semptomlara katkıda bulunabilecek emzirmeyle ilgili bazı sorunlar vardır. İşte kolikli bir bebeği emzirmek ve ilk birkaç ayı nasıl geçireceğiniz hakkında bilmeniz gerekenler.
Kolik Nedir?
Kolik, sağlıklı bebeklerde belirgin bir neden olmaksızın aşırı ağlamadır. Kolik olan bebekler şu durumlarda ağlarlar:
- Günde üç saatten fazla
- Haftada üç günden fazla
- Üç haftadan fazla
Kolik aniden ortaya çıkma eğilimindedir ve uzun süre devam eder. Her an olabilir, ancak genellikle akşamları veya geceleri daha kötüdür.
Genellikle bir bebek 2 ila 3 haftalıkken başlar ve 4 aylıkken azalır. Bununla birlikte, bazı bebekler bunun ötesinde kolik olmaya devam edebilir.
Kolik sinir bozucu ve bazen korkutucu olabilir, ancak tehlikeli olduğuna veya bebek için uzun vadeli sonuçları olduğuna inanılmaz. Kolik olan bebekler yemek yer, kilo alır ve normal şekilde büyür.
Ağlamak Her Zaman Kolik Değildir
Bebeğiniz normal bir şekilde yemek yemiyor ve büyümüyorsa, kolik yaşamıyor demektir. Daha büyük olasılıkla, beslenmeyi engelleyen tıbbi bir sorun var.
Bunu veya bebeğiniz kulak enfeksiyonu, dehidrasyon veya hastalık gibi bir sorunu gösterebilecek uzun süreler boyunca (üç saatten fazla) ağlarsa, bunu çocuk doktorunuza bildirin.
2 aylıktan küçük bir bebeğin 100,4 derece F veya daha yüksek ateşi varsa, bu potansiyel bir acil durumdur, bu nedenle derhal tıbbi yardım isteyin.
Ebeveyn Diyeti ve Anne Sütü
Kolik nedeni bilinmeyebilir, ancak emziren ebeveynin diyeti de dahil olmak üzere birçok şeyin duruma katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Yediğiniz besinler anne sütü yoluyla bebeğinize ulaşır. Bazı bebeklerin belirli maddelere karşı reaksiyonu veya alerjisi olabilir. İnek sütü ve süt ürünleri en yaygın suçlulardır ve kolik veya kolik benzeri semptomlara yol açan sindirim sorunlarına neden olabilirler.
Koliğin düzelip düzelmediğini görmek için süt ürünlerini diyetinizden çıkarmayı deneyebilirsiniz. Bebeğinizin tepki gösterebileceği diğer yiyecekler arasında fındık, soya, yumurta, kafein, sarımsak, baharatlı yiyecekler ve kabuklu deniz ürünleri bulunur.
Diyetinizden öğeleri çıkarırken sabırlı olun. Sonuçları görmek bir haftadan fazla sürebilir. Doktorunuza probiyotikler hakkında da sorun. Probiyotik Lactobacillus reuteri üzerinde yapılan araştırmalar, anne sütüyle beslenen bebeklerde koliği azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Emzirmeyi bırakmanıza gerek yok. Emzirmek kolik nedeni değildir ve bebek maması alan bebeklerde de kolik olur. Formüle geçmek yardımcı olmayabilir ve hatta durumu daha da kötüleştirebilir.
Aşırı Aktif Düşüş
Emziren bir bebekte başka bir kolik nedeni aşırı aktif bir hayal kırıklığı olabilir. Sütünüz göğsünüzden çok hızlı ve güçlü bir şekilde bebeğinizin ağzına aktığında, çocuğunuzun akışa ayak uydurmak için sütü yutması gerekebilir.
Bunu yaptıklarında, aynı zamanda çok fazla hava yutuyorlar. Mide ve bağırsaklarda sıkışan hava gaz ve mide ağrısına neden olabilir.
Emzirmeden önce, göğsünüzdeki baskıyı hafifletmek ve ilk, güçlü boşalmayı azaltmak için biraz anne sütünü çıkarmak için bir el ifade tekniği kullanabilir veya kullanabilirsiniz. Daha sonra sütünüzün akışı yavaşladığında bebeğinizi beslemeye başlayabilirsiniz. Sırt üstü yatarken veya bir sandalyede arkaya yaslanırken olduğu gibi yatar pozisyonda emzirerek anne sütünüzün akışını yavaşlatmak için yerçekimini de kullanabilirsiniz.
Fazla Tedarik
Ön süt, emzirmenin başlangıcında memeden akan daha ince süttür. Aşağıdakilerden daha fazla laktoz veya süt şekeri içerir.
Genellikle, bir bebek emzirirken, ön süt yavaş yavaş daha kremalı, son süt adı verilen daha dolgun bir süte dönüşür. Ancak, fazla miktarda anne sütü olduğunda, bebek yeterli son sütü almadan önce ön sütü doldurabilir. Buna ön süt-arka süt dengesizliği denir ve gaza, gevşek yeşil bağırsak hareketlerine ve kolik semptomlarına neden olabilir.
Sütünüz bolsa ve emzirme sırasında meme değiştirirseniz, bebeğinizin her iki taraftan da ön süt alması daha olasıdır. Bebeğinizin hem ön sütü hem de son sütü almasına yardımcı olmak için her beslemede yalnızca bir memeden emzirmeyi düşünün.
Tıkanmayı önlemek için diğer memeyi pompalayabilirsiniz.
Emzirme ile ilgili olmayan diğer olası kolik nedenleri arasında gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH), olgunlaşmamış bir sindirim sistemi, yorgunluk, ışıklara ve seslere aşırı duyarlılık ve sigara içen bir ebeveyne sahip olmak yer alır.
Kolik ile Başa Çıkma
Koliğin kesin nedeni bir sır olduğundan, belirli bir tedavisi yoktur. Yapabileceğiniz şeyler var, ancak bir bebek için işe yarayan şeyin bir başkası için her zaman işe yaramadığını unutmayın. Ek olarak, bir gün sizin için işe yarayan şey, ertesi gün her zaman işe yaramaz. Kolik ile uğraşmak kesinlikle biraz deneme yanılma (ve sabır) gerektirir.
Emzirilen bebeğinizde koliği azaltmak için deneyebileceğiniz bazı yollar şunlardır:
-
Çabuk tepki verin: Bebeğinizin çığlıklarına hızlı tepki vermek, çocuğunuzu şımartmaz veya dikkat çekmek için daha fazla ağlamaya teşvik etmez. Bunun yerine, çocuğunuza hemen tepki vererek, onu güvende ve güvende hissettirecek ve size ihtiyaç duyduklarında orada olacağınıza güvenebileceklerini göstereceksiniz.
-
Daha fazla emzirin: Bebeğiniz ağlıyorsa, aç olduğunu düşünmeseniz bile memeyi verebilirsiniz. Emzirmek çocuğunuz için rahatlatıcıdır.
-
Bebeğinizin gazını çıkarın: Emzirilen bebeklerin her zaman beslendikten sonra gazlarının çıkarılması gerekmez, ancak güçlü bir aşağı bırakma veya güçlü bir süt beslemesi onların fazladan hava almasına neden olabilir. Aynı şey ağlamak için de geçerlidir. Kolik gazla ilişkili olduğundan gaz çıkarma denemeye değer.
-
Bebeğinizi tutun: Telaşlı ve kolikli bebeklerin, daha sakin bebeklerden daha fazla sarılmaya ve rahatlatılmaya ihtiyacı vardır. Bebeğinizi “kolik tutuşa” (mideleri önkolunuzun üzerinde olacak şekilde) yerleştirmeyi deneyin. Kolunuzun karnına yaptığı baskı kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayabilir. Bebeğinizde reflü veya gaz varsa, midelerinin içeriğini aşağıda tutmaya yardımcı olmak için onları dik tutun. Ten tene temas, küçükleri rahatlatmaya da yardımcı olabilir.
-
Emzik önerin: Sağlıklı bir süt kaynağınız varsa ve bebeğiniz 4 haftadan büyükse ve iyi emziriyorsa emzik deneyebilirsiniz. Emmek bebekler için sakinleştiricidir.
-
Stimülasyonu azaltın: Bebeğin ortamını sakinleştirin. Işıkları kısın ve TV’nin sesini kısın veya kapatın. Tamamen karanlık ve sessiz olması gerekmez (bazı bebekler beyaz gürültü makinesi gibi tutarlı düşük sesleri rahatlatıcı bulur), ancak daha az uyarım etkili olabilir.
-
Kundaklama: Bir bebeği battaniyeyle kundaklamak bebeğin kendini güvende hissetmesine yardımcı olur. Kundaktaki bebekler daha az irkilir ve daha iyi uyumaya eğilimlidir. Ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmak için bebeğinizi sırt üstü yatırmayı unutmayın.
-
Nazik hareketler kullanın: Hafifçe sallanmayı, bebek sallamayı veya bebek arabasında yürümeyi deneyin. Arabada bir gezinti, ikinize de manzara değişikliği sağlayabilir. Motorun vızıltısı ve sürüşün hareketi bebeği yatıştırmak için harikalar yaratabilir.
-
Bebeğinizi giyin: Bebeğinizi vücudunuza yakın tutarsanız daha az ağlayabilir. Ancak bebeğinizi bütün gün kucağınızda tutarsanız başka bir şey yaptıramayabilirsiniz. Her iki dünyanın da en iyisi için, bebeğinizi yakın tutmak ve ellerinizi serbest tutmak için bir bebek taşıyıcı veya askı kullanın.
Sana da İyi Bak
Kolik olan bebekler durmadan ağlayabilirler. Çocuğunuzu tutarken, sallarken, yürürken ve saatlerce hiçbir sonuç almadan onu rahatlatmaya çalışırken, duygusal ve fiziksel olarak sizi tüketebilir. Hayal kırıklığı, stres, çaresizlik ve kalp kırıklığı duygularıyla boğuşurken, kendinizi bebeğinizle birlikte ağlarken bile bulabilirsiniz.
Bu sefer gezinirken kendi sağlığınıza da dikkat etmeniz önemlidir.
-
Kendinize karşı nazik olun: Kolik sizin (veya bebeğinizin) suçunuz değil ve kötü bir ebeveyn de değilsiniz. Aslında, diğer birçok ebeveyn aynı gemide.
-
Mümkün olduğunda ara verin: Bir an olsun uzaklaşmak için eşinizden, akrabanızdan, arkadaşınızdan veya bakıcınızdan bebeği bir süre izlemesini isteyin. Temiz havada yürüyüş yapmak, duş almak ve hatta markete gitmek bile ihtiyacınız olan tek şey olabilir. Hatta anne sütünü bile sağabilirsiniz, böylece başka biri bazı beslemeleri üstlenebilir.
-
Biraz kestirin: Kolikli bir bebeğe bakmak ekstra enerji gerektirir ve genellikle geceleri ortaya çıktığı için uykunuzu kaybediyor olabilirsiniz. Mümkün olduğunda, özellikle gün içinde bebeğiniz uyurken/uyurken dinlenin.
-
Uzaklaşın: Çok fazla olursa ve artık dayanamayacağınızı düşünüyorsanız, bebeği nazikçe beşiğine bırakın ve yardım için birini aramak için uzaklaşın. Bebeğin ağlamasına izin vermek ve tekrar başa çıkabileceğinizi hissedene kadar sık sık kontrol etmek için geri dönmek sorun değil.
Mayo Clinic’e göre, genellikle durmadan ağlamaktan kaynaklanan hayal kırıklığı ve öfke, genellikle bir yetişkinin bebeği sarsmasına neden olur. Bu neden beyin hasarına veya ölüme yol açar.
Duygularınızın bu şekilde size üstün geldiğini asla hayal etmeseniz de, bu duygularla boğulduğunuzu hissediyorsanız, stresli bir durumdan uzaklaşmak en iyisidir.
Asla daha iyi olmayacakmış gibi görünebilir. Ve işin tam ortasındayken, birkaç hafta yıllar gibi gelebilir. Ama neyse ki kolik bazen geldiği gibi aniden geçer.
Oraya gideceksin. Sadece biraz zaman, sevgi ve sabır gerekiyor. Ve herhangi bir konuda emin değilseniz, sadece güvence için bile olsa çocuk doktorunuza ulaşmaktan çekinmeyin.
Discussion about this post