Düşük tansiyon hakkında ne zaman endişelenmelisiniz?

Hepimiz yüksek tansiyonun tehlikeli olabileceğini biliyoruz. Peki ya düşük tansiyon?

Sağlıklıysanız ve bu duruma dair hiçbir belirti veya semptom yoksa, düşük tansiyon bir sorun değildir. Bununla birlikte, anormal derecede düşük tansiyon, baş dönmesi ve bayılma gibi sorunlara neden olabilir ve kalp hastalığı gibi diğer ciddi durumların da olduğuna dair bir işaret olabilir.

Kan basıncı nedir?

Kan basıncı, kalpten dışarı pompalanan kanın arter duvarlarına itme gücüdür. Kan basıncı iki tür basınçta ölçülür. Sistolik basınç, kan pompalarken kalbin attığı zamandır. Diyastolik basınç, kalbin atışlar arasında dinlendiği zamandır.

Kan basıncı milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür. Önce sistolik basınç (veya “üst” sayı), ardından diyastolik basınç (veya “alt” sayı) listelenir.

Yetişkinlerde normal kan basıncı 120/80 mmHg’den azdır. Düşük tansiyon, 90/60 mmHg’nin altında bir değerdir.

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, hipotansiyonun çoğu türünün, vücudunuzun kan basıncını normale döndüremediği veya basıncı yeterince hızlı geri getiremediği için meydana geldiğini söylüyor.

Bazı insanlar için düşük tansiyon normaldir. Hiçbir belirti veya olumsuz yan etki olmaksızın her zaman düşük tansiyonu vardır.

Diğer insanlarda, anormal derecede düşük tansiyon, belirli tıbbi durumlardan veya faktörlerden kaynaklanır. Kan basıncı düştüğünde vücudun organlarına daha az kan ve oksijen akışı olur.

Düşük tansiyonun belirtileri ve nedenleri

Çok hızlı ayağa kalkmaktan hamile kalmaya kadar birçok farklı durum düşük tansiyona neden olabilir. Bazen düşük tansiyon, altta yatan bir soruna bağlıdır. Bu nedenle, düşük tansiyon belirtileri yaşarsanız hemen doktorunuza görünmeniz önemlidir.

Düşük tansiyon belirtileri şunları içerebilir:

• Baş dönmesi
• Bayılma
• Dehidrasyon
• Konsantrasyon eksikliği
• Bulanık görme
• Mide bulantısı
• Soğuk, nemli ve solgun cilt
• Hızlı, sığ nefes
• Yorgunluk
• Depresyon

Düşük tansiyon, ciddi kalp hastalığı, endokrin hastalığı veya nörolojik hastalığın belirtisi olabilir. Tedavi edilmezse beyin ve diğer hayati organlar ihtiyaç duydukları oksijeni ve besinleri alamazlar. Ciddi durumlarda, bu sorun yaşamı tehdit eden bir durum olan şoka neden olabilir.

Düşük tansiyon belirtileri gösterirseniz, doktorunuz bir muayene yapacak ve bu duruma neyin sebep olduğunu belirlemek için testler yapabilir. Diğer birçok tıbbi durumla birlikte düşük tansiyon ortaya çıkabilir.

Düşük tansiyonun bazı nedenleri şunlardır:

• Uzun süreli yatak istirahatiHareketsizlik nedeniyle dolaşımın azaldığı.
• Kalp sorunları, kalbin yeterince kan dolaşımını engelleyen
• Endokrin problemleriaz aktif tiroid gibi
• Gebelik. Kan basıncı genellikle hamileliğin ilk 24 haftasında düşer.
• Kan hacminde azalma travma, dehidrasyon veya iç kanamadan
• Bazı ilaçlar. Hipertansiyonu, kalp rahatsızlıklarını, Parkinson hastalığını, depresyonu ve erektil disfonksiyonu tedavi eden ilaçlar kan basıncını düşürebilir.
• Beslenme eksiklikleriB-12 vitamini ve folik asit eksikliği gibi, anemiye neden olabilir ve bu da düşük tansiyona neden olabilir.
• Şiddetli enfeksiyonlar Bakteriler kan dolaşımına girdiğinde septik şok gibi.
• Solunumda sorunlara ve kan basıncında ani düşüşe neden olan şiddetli alerjik reaksiyon (anafilaksi)
• Postüral hipotansiyon, otururken veya yatarken dururken hızlı bir kan basıncı düşüşü
• Nöral aracılı hipotansiyonUzun süre ayakta durduktan sonra tansiyon düşüşü olan.

Düşük tansiyon ile yaşamak

İlaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri, kronik düşük tansiyonla güvenli bir şekilde yaşamanıza yardımcı olabilir. Doktorunuz, düşük tansiyonunuzu yönetmek için atabileceğiniz adımlar önerebilir. Bu eylemler, durumu kontrol etmeye yardımcı olabilir:

Daha fazla su iç. Bu alışkanlık, su kaybını önlemeye yardımcı olabilir.

Alkol içmekten kaçının. Alkollü içecekler susuz kalmanıza neden olur ve alkol, ilaçların vücudunuzda çalışma şeklini değiştirir.

Yavaşça ayağa kalk. Ayağa kalkarken acele etmeyin. Uzanacaksanız, önce oturun. Sonra ayaklarınızı sallayın ve bacaklarınızı hareket ettirin. Bu eylem dolaşımı artıracak ve kalp atış hızınızı artıracak, böylece ayağa kalktığınızda başınızın sersemlemesini önleyeceksiniz.

İlacınız ve yaşam tarzı değişiklikleriniz düşük tansiyon belirtilerinizi azaltmıyorsa, yapabileceğiniz diğer değişiklikler hakkında doktorunuzla konuşun.