Belirtiler, Nedenler, Tedavi ve İyileşme
Ruh sağlığı günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Ve hayatta, zihinsel sağlığınız için zorlayıcı olabilecek durumlarla başa çıkma olasılığınızın daha yüksek olduğu zamanlar vardır. Bebek sahibi olduktan sonraki dönem de bu dönemlerden biridir.
Bebek hüznü ve doğum sonrası depresyon (PPD), ortaya çıkabilecek daha iyi bilinen zihinsel sağlık sorunlarından ikisidir, ancak başka koşullar da gelişebilir. Tehlikeli bir hastalık doğum sonrası psikozdur. İşte bu nadir görülen doğum sonrası duygudurum bozukluğunun belirtileri, nedenleri ve tedavileri hakkında bilmeniz gerekenler.
Doğum Sonrası Duygudurum Bozuklukları
Doğum yaptıktan sonra ruh halinizde veya duygularınızda bir değişiklik olması çok yaygındır. Aslında iniş çıkışlar ve hatta birkaç gözyaşı yaşamak normaldir. Ancak, bazı ruh hali değişiklikleri tehlikeli olabilir. Doğum sonrası duygudurum bozuklukları üç temel kategoriye ayrılır.
-
Doğum sonrası hüznü: Doğumu takip eden günlerde ve haftalarda annelerin %60 ila %80’i bebek hüznü yaşar.Semptomlar hafif olma eğilimindedir ve sadece birkaç gün veya iki haftaya kadar sürer. Moraliniz varsa, yine de kendinize ve bebeğinize güvenle bakabilirsiniz. Tehlikeli bir durum değildir ve herhangi bir tıbbi müdahale gerektirmez.
-
Doğum sonrası depresyon: Doğum sonrası depresyon, yeni annelerin yaklaşık %10 ila %15’ini etkiler.Belirtiler daha şiddetlidir ve bebek mavisinden daha uzun sürer. Bu durum daha ciddidir çünkü kendinize ve bebeğinize bakmayı daha zor hale getirir. Doğum sonrası depresyonun tedavi edilmesi gerekir.
-
Doğum sonrası psikoz: Puerperal psikoz ve doğum sonrası psikoz olarak da bilinen bu durum, doğum sonrası duygudurum bozukluklarının en az görülen, ancak aynı zamanda en şiddetli ve tehlikeli olanıdır. Doğum sonrası psikoz nadirdir ve her 1000 doğumdan sadece birinde veya ikisinde görülür (%0.089 ila %0.26).Acil tıbbi müdahale gerektiren çok ciddi bir durumdur.
Belirtiler
Doğum sonrası psikoz doğumdan sonraki bir veya iki gün içinde veya haftalara kadar ve nadir durumlarda doğumdan sonraki aylara kadar ortaya çıkabilir. En yaygın ilk başvuru semptomlarından birinin uyuyamama olduğunu ve kadınların gerçeklikten koptuğunu belirtmek de önemlidir.
Bu nedenle, yeni doğan bebeğinizle birlikte eve döndüğünüzde nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmeniz sizin ve eşiniz için yararlıdır. Semptomlar şunları içerir:
- sanrılar
- Karışık veya dağınık düşünme
- halüsinasyonlar
Yukarıdakilere ek olarak, şunlar da olabilir:
- Uzak ve içine kapanık davranmak
- saldırganlık
- Çalkalama
- Endişe
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Depresyon veya aşırı üzüntü
- Korkmak
- hiperaktivite
- mantıksız düşünceler
- Uykusuzluk hastalığı
- Garip veya karakteristik olmayan davranış
- Paranoya
- Kötü yargı
- Huzursuzluk
- Şiddetli ruh hali değişimleri
- İntihar düşünceleri
- Şiddet
Kendinizde psikoz belirtilerini tanımak zordur. Görürseniz hemen yardım almalısınız. Ancak, partnerinizin, bir aile üyenizin veya arkadaşınızın karakterinize aykırı davrandığınızı fark etmesi daha olasıdır. Bu durumda, ihtiyacınız olan bakımı size ulaştırmak için hemen yardım çağırmaları gerekir.
nedenler
Uzmanlar, bazı kadınların neden bu nadir durumu yaşadığından tam olarak emin değil. Akıl sağlığı hastalığı öyküsü olmayan kadınlarda birdenbire ortaya çıkabileceğinden, kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda doğum sonrası psikoz geliştirme riski daha yüksektir:
- Bipolar bozukluk veya şizofreninin kişisel sağlık öyküsü
- Doğum sonrası psikoz veya başka bir psikiyatrik hastalık öyküsü olan anne veya kız kardeş gibi yakın bir aile üyesi
- Durdurulan duygudurum düzenleyiciler ve/veya antipsikotik ilaçlar
- Hamilelikten sonra doğum sonrası psikoz ile önceki deneyim
Diğer risk faktörleri şunlardır:
- Genç bir genç anne olmak
- İlk bebeğinize sahip olmak
- Doğumunuz sırasında komplikasyonlar yaşamanız
- Sağlık komplikasyonları olan bir bebek sahibi olmak
Aşırı stres, doğum sonrası depresyon riskini artırabilir, ancak doğum sonrası psikoz için gerekli değildir.
Tedavi
Doğum sonrası psikoz tıbbi bir acil durumdur. Bunun ele alınması gerekiyor, yoksa daha da kötüleşebilir ve çok hızlı bir şekilde tehlikeli hale gelebilir. İyi haber şu ki, tedavi edilebilir. Doğum sonrası psikoz tedavisi şunları içerebilir:
- hastaneye yatış
- Psikiyatrik değerlendirme ve tedavi
- İlaç tedavisi
- Bireysel, aile ve grup terapisi
- Ortaklar ve aile üyeleri için destek
- Elektrokonvülsif tedavi (ECT)
Kurtarma
Erken teşhis ve tedavi daha hızlı bir iyileşme sağlayabilir. En kötü semptomlar yaklaşık iki ila 12 hafta sürer, ancak iyileşme altı ay ila bir yıl sürebilir. Çoğu kadın tamamen iyileşir, ancak bu uzun ve zorlu bir süreç olabilir. Semptomların hafifletilmesiyle birlikte şunlar olabilir:
- Kızgınlık
- Daha fazla çocuk sahibi olma korkusu
- Kötü bir anne olmanın yargısından korkmak
- Akıl hastalığının damgalanmasından korkma
- Kaybedilen zaman ve bebekle bağ için suçluluk
- Üzüntü
- Utanç
- Aile ilişkilerinde gerginlik
- Geri geleceğinden endişe et
Kurtarma devam ediyor olabilir; deneyimi işlemek ve duygularınız üzerinde çalışmak zaman ve destek gerektirir.
Doğum sonrası psikozdan kurtulduktan sonra geri dönüp dönmeyeceğini merak edebilirsiniz; ve olabilir. Hamilelik dışında geri dönme şansı vardır ve gelecekteki bir hamilelikle geri dönme şansı yaklaşık %25 ila %40’tır.Ancak bu, daha fazla çocuk sahibi olamayacağınız anlamına gelmez.
Bunu bir kez yaşadıktan sonra, bir daha olursa çok daha hazırlıklı olacaksın. İhtiyaç duymanız durumunda her şeyin yerinde olması için doktorlarınız ve destek sisteminizle birlikte çalışabilirsiniz.
komplikasyonlar
Doğum sonrası psikoz ciddi bir hastalıktır. Tedavi olmadan anneler ve bebekler için hayati tehlike oluşturabilir ve tüm aile üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Bu durum %4 bebek öldürme riski ve %5 intihar riski taşır. Genel olarak intihar, doğumdan sonraki ilk yıldaki anne ölümlerinin en yaygın nedenidir.
Araştırmalar, doğum sonrası psikoz yaşayan annelerin aile üyelerinin kendi hayatlarını alma şansının daha yüksek olduğunu ve annelerin daha sonraki yaşamlarında daha yüksek intihar oranlarına sahip olduğunu gösteriyor.
İntihar düşünceleriniz varsa, eğitimli bir danışmandan destek ve yardım almak için 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin. Siz veya sevdiğiniz biri tehlikedeyse, 911’i arayın.
Bununla birlikte, bir doğum sonrası psikoz dönemi sırasında saldırganlık tehlikesi olsa da, tüm sanrıların şiddetli olmadığını belirtmek önemlidir. Doğum sonrası psikozu olan çoğu yeni anne, kendilerine veya başkalarına herhangi bir zarar vermez.
Emzirme
Emzirme, depresyonu olan veya ruh sağlığında değişiklik belirtileri olan kadınlar için daha zor olabilir. Hatta sıkıntı kaynağı bile olabilir. Emzirme güçlükleri ve memnuniyetsizlik erken sütten kesmeye neden olabilir. Ve eğer sütten kesme ani olursa, daha şiddetli semptomlara yol açabilir.
Doğum sonrası psikoz tedavisi sırasında emzirmenin güvenliği şunlara bağlıdır:
- Reçete edilen ilaç
- Bebek hastanede yatarken annenin yanında kalabiliyorsa
- Annenin emzirmeyi tercih etmesi
- Bebek için faydaları
- Tedavi nedeniyle bebeğe yönelik riskler
- İlaçlarını almaması veya yeterince almaması durumunda anne için riskler
Doğum Sonrası Psikozun Önlenmesi
Hayatınızda aile geçmişiniz veya genetiğiniz gibi kontrol edemediğiniz şeyler var. Ancak, kontrol edebileceğiniz bazı risk faktörleri vardır; bu, doğum sonrası psikozu önlemeye çalışabileceğiniz veya en azından buna hazırlanabileceğiniz anlamına gelir.
- Kişisel akıl sağlığı geçmişiniz ve aile geçmişiniz hakkında doktorunuzla konuşun.
- Tüm randevularınızı, gördüğünüz veya doktorunuzun önerdiği diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla yapın.
- Riskinizi sağlık ekibiyle tartışın.
- Durum hakkında bilgi edinin.
- Doğum ve annelik hakkında gerçekçi beklentileriniz olsun.
- Sahip olduğunuz olumsuz duygular hakkında biriyle konuşun.
-
Yeterince uyumaya çalışın.
- Stresinizi azaltmaya çalışın.
- Sağlıklı başa çıkma becerilerini öğrenin, uygulayın ve kullanın.
- Partnerinizi doğum öncesi randevularınıza ve bakımınıza dahil edin.
- Yardımsever, destekleyici ve teşvik edici olabilmeleri için güvenilir aile ve arkadaşlarınıza anlatarak kabilenizi hazırlayın.
- Psikoz belirtilerini bilin ve destek sisteminizin de bunları bildiğinden emin olun.
- Destek için bireysel ve grup danışmanlığını düşünün.
- Herhangi bir semptomunuz varsa hemen birine söyleyin.
- Bebeğiniz doğduktan sonraki günlerde ve haftalarda evde yardım ve sık sağlık kontrolleri yaptırın.
Bebeğinizi hastaneden eve getirmek heyecan verici bir zaman olabilir. Ancak bazı yeni anneler için doğum sonrası dönem özellikle zorludur. Değişen hormonlar, uykusuzluk ve yeni doğmuş bir bebekle yaşama uyum sağlamanın stresi fiziksel ve duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Kendiniz gibi hissetmeyebilirsiniz veya başa çıkmada genellikle olduğundan daha fazla sorun yaşayabilirsiniz.
Doğumdan hemen sonra herhangi bir hastalıkla baş etmek zordur. Doğum sonrası psikoz gibi ciddi bir şeyden geçmek özellikle yıkıcı olabilir. Paranoyak hissetmek veya halüsinasyonlar ve sanrılar yaşamak sadece korkutucu ve travmatik olmakla kalmaz, aynı zamanda tedavi olmadan tehlikeli olabilir ve tüm aileyi etkileyebilir.
Bu nedenle, nadir de olsa, bu ciddi zihinsel sağlık durumunu anlamak yine de önemlidir. Risk faktörlerini ve semptomlarını öğrenmek, sizin ve ailenizin belirtileri tanımasına ve mümkün olduğunca erken yardım aramasına yardımcı olabilir. Unutmayın, bu tedavi edilebilir bir durumdur ve aynı zamanda geçicidir. Zaman ve uygun bakımla çoğu anne tam olarak iyileşir.
Discussion about this post