Birçok kadın doğum sonrası depresyonu duymuştur, ancak doğum sonrası obsesif-kompulsif bozukluk veya doğum sonrası OKB’ye aşina olmayabilir.
Bazen OKB, perinatal OKB adı verilen bir durum olan depresyon gibi, hala hamileyken başlayabilir. Hamilelikten önce de OKB’niz olabilir, ancak hamilelik ve dünyaya bir bebek getirmenin hormonları, stresi ve yaşam değişiklikleri onu daha belirgin hale getirebilir ve gerçek bir teşhise yol açabilir.
Doğum Sonrası OKB Nedir?
Los Angeles OKB Merkezine göre, doğum sonrası OKB, yeni annelerin yaklaşık yüzde 3-5’inde görülür. Diğer herhangi bir OKB türü gibi, doğum sonrası OKB’si olan bir anne, üzerinde hiçbir kontrolü olmadığını düşündüğü tekrarlayan müdahaleci düşüncelerle mücadele eder. Ancak doğum sonrası OKB’de, obsesyonlar genellikle bebeğe verilen zararı merkeze alır. Bir anne, bebeğinin incinmesini saplantı haline getirebilir, hatta bir şekilde bebeğinin kendisine zarar vermekten korkmasını saplantı haline getirebilir. Kadınlar nadiren perinatal ve doğum sonrası OKB ile kompulsif davranışlara sahiptir.
Doğum Sonrası OKB Belirtileri
OKB’si olan yeni bir anne, aşağıdakilere odaklanabilir:
- SIDS’den ölen bebek
- Bebeği düşürmek
- Bebeği mikrodalga fırın veya fırın gibi garip bir yere koyma korkusu
- Ölü bebeğin sabit, yinelenen görüntüleri
- Düşüncesi duymak korkunç olsa bile bebeği sallama dürtüsü
- Bebeği bıçaklamak gibi bebeğe zarar verme vizyonları veya düşünceleri
- Bebeği boğmak
Normal Yeni Anne Korkusu ve OKB
Pek çok korku anneliğin normal parçaları olsa da, doğum sonrası OKB, bu korkular ve zorlamalar hayatınızın her yönünü ele geçirdiğinde veya düşüncelerinizin sizi kontrol ettiğini hissettiğinizde daha fazladır. Örneğin, OKB’li birçok anne, bebeğin hayatta olduğundan emin olmak için sürekli kontrol yaptıkları için, bebek uyurken bile geceleri uyumakta zorluk çeker.
OKB, sürekli dua etmek, başkalarından ya da doktordan güvence istemek gibi annenin bebeğini koruyacağını düşündüğü zorlayıcı davranışlarda da kendini gösterebilir. Ve son olarak, bazı anneler aslında bebeklerine kendi başlarına bakmaktan korkabilirler, o kadar büyük ki bebeğe bir şey olacağı korkusu. Yalnız bırakılmaktan kaçınacaklar veya bebeklerine bakma konusunda kendilerine güvenmeyecekler.
Doğum Sonrası OKB için Yardım Bulma
Neyse ki, doğum sonrası OKB çok tedavi edilebilir. Herhangi bir doğum sonrası ruh sağlığı bozukluğu ile ilgili ilk adım, sizi bir akıl sağlığı uzmanına sevk etmenize yardımcı olabilecek kadın doğum / GYN veya birinci basamak sağlayıcınızla konuşmak olmalıdır. Doktorunuz tedavide uzmanlaşmış bir uzman tanıyor olabilir ve size sigorta amaçlı sevk konusunda yardımcı olabilir.
Tedavi, bilişsel-davranışçı terapi gibi farklı bilişsel terapi biçimlerini reçete edebilen bir terapisti görmeyi içerebilir. Bu tür terapiler, sağlıksız davranışları yönetmek için beyninizi “yeniden eğitmeye” odaklanır. Doktorunuz ayrıca bireysel ve grup terapisi önerebilir ve gerekirse değerlendirme ve ilaç tedavisi için sizi bir psikiyatriste (ideal olarak perinatal duygudurum bozuklukları konusunda eğitimli biri) yönlendirebilir. Bazı durumlarda, doğum sonrası OKB geçici olabilir ve diğerlerinde, bebeğiniz büyüdükten sonra bile OKB’nizi yönetmeyi öğrenmeniz gerekebilir.
Bununla birlikte, ne yaşıyor olursanız olun, hatırlamanız gereken önemli bir nokta, doğum sonrası dönemin bir kadının hayatında ruh sağlığı bozuklukları açısından yüksek risk altında olduğu bir dönem olabileceğidir. Doğum sonrası depresyon olabilir veya OKB olabilir, ancak her iki durumda da, yaşadığınız mücadeleler utanılacak veya sessiz kalınacak bir şey değildir. Hamilelik, emzirme ve uyku yoksunluğu gibi hormonal değişiklikler beynimizdeki şeylerin “kapalı” olmasına neden olabilir ve bebek sahibi olduktan sonra zihinsel sağlık değişiklikleri, tıpkı gestasyonel diyabet veya mastitis gibi hamileliğin tıbbi bir komplikasyonudur.
Sonuç olarak, bir bebek sahibi olduktan sonra akıl sağlığınız hakkında bir şeylerin doğru olmadığına dair herhangi bir şüpheniz varsa, lütfen yardım isteyin çünkü tedavi hazırdır.
Discussion about this post