Altı Hafta Beklemeli misiniz? Doktora Ne Zaman ve Neden Görülmeli?
Vücudunuz hamilelik ve doğum sırasında birçok değişiklik geçirir. Bu nedenle, bebeğiniz doğduktan sonra vücudunuzun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. İyileşirken, doğum sonrası bakım için OB-GYN’nizi görmek için randevu almanız önemlidir. İşte doktorunuzu ne zaman göreceğiniz ve neler bekleyebileceğiniz de dahil olmak üzere doğum sonrası ziyaret hakkında bilmeniz gerekenler.
Doğum Sonrası Dönem
Bebeğinizin doğumundan sonraki hayatınızın zamanına doğum sonrası veya doğum sonrası dönem denir. Üç aşamaya ayrılır.
- Birinci aşama, doğumdan sonraki ilk altı ila on iki saat boyunca ilk iyileşmedir.
- İkinci aşama, vücudunuz fiziksel olarak iyileşirken iki ila altı hafta sürer ve siz yenidoğan bebeğinizle hayata uyum sağlarsınız.
- Üçüncü kısım, vücudunuzun hamileliğinizden önceki haline kademeli olarak dönmesidir. Elbette bazı şeyler tamamen eski haline dönmeyebilir. Bu iyileşme süresi altı aya kadar sürebilir.
3:14
Şimdi İzleyin: Doğum Sonrası Depresyonun Üç Aşaması
Doktor Ne Zaman Görülür?
Geçmişte, doğum sonrası kontrol, doğumdan sonraki dört ila altı hafta arasında planlanan tek seferlik bir ziyaretti. Ancak son yıllarda doğum sonrası bakım konusundaki düşünceler değişti. Sağlık uzmanları artık doğum sonrası bakımı her bireyin ihtiyaçlarına göre devam eden bir süreç olarak görüyor.
2013 yılında yayınlanan Dünya Sağlık Örgütü (WHO) kılavuzları doğumdan sonra en az dört doğum sonrası etkileşimi önermektedir: ilk 24 saat içinde, üçüncü gün, 7-14 gün arasında ve altı hafta.
2018’de Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji (ACOG), devam eden bir süreci yansıtacak şekilde kılavuzlarını güncelledi.
Doğumda ilk bakımdan sonra, doğum sonrası ilk temas veya ziyaret üç hafta içinde olmalıdır. İlk üç ay boyunca sağlık uzmanınızla iletişim halinde kalmalısınız ve en geç on iki hafta içinde tam ve kapsamlı bir doğum sonrası muayene yapılmalıdır.
Neden Gitmelisin
Bebeğiniz olduktan sonra fiziksel ve duygusal değişimler yaşarsınız.Bu süre zarfında doktorunuzla bir ziyaret, komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. Bir şey doğru değilse, doktor onu yakalayabilir ve bir sorun haline gelmeden erken tedavi edebilir.
Bu randevu aynı zamanda doktorunuzla hassas konular hakkında konuşmak ve kanama, cinsel dürtü, doğum kontrolü, bebek hüznü, doğum sonrası depresyon ve daha fazlası hakkında sahip olabileceğiniz soruların yanıtlarını almak için ayrılmış bir zamandır.
Hamilelik yıkıcı bir kayıpla sonuçlansa bile tüm hamile kadınlar doğum sonrası bakım almalıdır. Fiziksel ve duygusal bakım ve destek, çok zor bir zamanda daha da kritiktir.
Ne bekleyebileceğinizi
Doğumdan sonraki üç hafta içinde doktorunuzu görmeli veya doktorunuzla telefonda konuşmalısınız. Sezaryeniniz varsa, komplikasyonlar veya gestasyonel diyabet veya yüksek tansiyon gibi diğer sağlık sorunlarınız varsa, doktorunuzu daha erken görebilir ve iyileşirken doktorla daha sık iletişim halinde olabilirsiniz.
İlk görüşmenizde, doktorunuzla konuşmak için biraz zaman harcayacaksınız. Doktor ayrıca kan basıncınızı kontrol edebilir veya diğer endişelerinizi takip edebilir. Bakımınız devam ederken, sağlık ekibi sizinle çeşitli şekillerde iletişim kurabilir. Ofise gidebilir, evde bir sağlık kuruluşuna gidebilir veya doktorla telefonda veya kısa mesajla konuşabilirsiniz.
Doğum sonrası bakım sona yaklaşırken, iyi bakıma geçmeden önce kapsamlı bir sağlık ve zindelik muayenesinden geçmelisiniz. Kapsamlı muayeneniz, durumunuza bağlı olarak doğumdan dört hafta sonra, ancak en geç 12 hafta içinde yapılabilir. Bu ziyaret fiziksel, sosyal ve psikolojik sağlığınızın tam bir kontrolüdür.
Bu randevu sırasında tam bir fizik muayeneniz olacak. Doktor şunları yapabilir:
- kilonuzu kontrol edin
- kan basıncını al
- Nasıl iyileştiğinizi görmek için perinenizi kontrol edin
- Varsa epizyotomi, yırtılma veya sezaryen yarasını kontrol edin.
- Rahminizin beklendiği gibi küçülüp küçülmediğini kontrol edin.
- Göğüslerinizi kontrol edin ve emzirme hakkında konuşun
- Sahip olduğunuz sağlık sorunlarını tartışın
- Sizinle doğum sonrası hüzün ve depresyon hakkında konuşun
- Varsa, emeğiniz ve doğumunuzla ilgili soruları yanıtlayın
Ayrıca vaktiniz varsa genel jinekolojik muayenenizi de yaptırabilirsiniz. Pap smear, kansızlık veya yüksek kan şekerini kontrol etmek için kan tahlili ve idrar sorunlarınız veya idrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa idrar testi içerebilir.
Doktor ayrıca sizinle şu konularda da konuşacaktır:
- Vücudunuz doğumdan sonra nasıl iyileşiyor?
- Duygularınız ve annelik hakkında ne hissettiğiniz
- Ruh halin
- Hissedebileceğiniz herhangi bir endişe veya depresyon
- Sosyal destek sisteminiz
- nasıl uyuyorsun
- Beslenme ve yeme alışkanlıklarınız
- Bebeğinizin bakımı nasıl gidiyor
- Biberonla besleme veya emzirme nasıl gidiyor?
- Daha fazla çocuk sahibi olmayı düşünüyorsanız
- Seks hakkında herhangi bir endişe
- Doğum kontrolü
- Yüksek tansiyon, diyabet veya diğer durumlar gibi herhangi bir sağlık sorununu yönetmek
- Sahip olabileceğiniz herhangi bir sorun için diğer sağlık pratisyenleri ile takip
- Rutin bakım yoluyla sağlığınıza yönelmeye devam etmek
Sorularınızı Getirin
Özellikle ilk bebeğinizi yeni doğurduysanız, sorularınız olması gerekir. Ancak hamilelik ve doğum her çocukta çok farklı olabileceğinden, deneyimli annelerin de soruları olabilir.
Sorular geldiğinde, randevunuza getirebilmeniz için bunları not edin. Bunları bir yere yazmazsanız, ofiste otururken sormak istediğiniz her şeyi hatırlamayabilirsiniz. Ve unutmayın, aptalca sorular yoktur. Doktorunuza herhangi bir şey sormaktan rahatsızlık duymamalı veya utanmamalısınız. Orada olmalarının nedenlerinden biri de bu ve yardım etmek istiyorlar. Sormak isteyebileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:
- teslimatınız
- iyileşme süreci
- Şimdi ve gelecekte sorunları önleme
- Doğum kontrolü
- Seks
- tamponlar
- Egzersiz yapmak
- Emzirme
-
Ağrı veya topaklar gibi meme sorunları
- Yenidoğan bebeğinizin bakımı
- işe dönüş
Ortaya Çıkacak Belirtiler
Bu sinir bozucu hamilelik belirtileri sonunda gitmiş olabilir, ancak doğum sonrası dönemin kendi rahatsızlıkları vardır. Çoğu zaman, doğum sonrası semptomlar yaygındır ve beklenir. Ancak bazen bir komplikasyon belirtisi olabilirler. Bu nedenle, tüm belirtilerinizi doktorunuzla tartışmalısınız. Doktor, neyin normal olduğuna dair size güvence verebilir ve rahatlama bulmanıza yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda ilgili semptomlara da bakabilir. Aşağıdakiler hakkında doktorunuzla konuşmalısınız:
- Yaşadığınız herhangi bir kanamanın miktarı ve rengi
- baş ağrısı
- Ağrı
- Hemoroid
- Kabızlık
- idrar kaçırma
- Terlemek
- Tükenmişlik
- nasıl hissediyorsun
- Üzgünseniz veya çok stres altındaysanız
Doktor Ne Zaman Aranır?
Acil endişeleriniz varsa, doktorla konuşmak veya doktora görünmek için planlanan doğum sonrası randevunuzu beklemeniz gerekmez. Aşağıdaki durumlarda doktoru aramalı veya hastaneye gitmelisiniz:
- 100,4 F’nin üzerinde bir ateş
- Ağırlaşan kanama
- Şiddetli acı
- Vücudunuzda, özellikle ellerinizde veya yüzünüzde şişme
- Mide bulantısı ve kusma
- Gitmeyen veya kötüleşen bir baş ağrısı
- Kötü kokulu vajinal kanama veya akıntı
- Kendinize ve bebeğinize bakmakta zorluk
- depresyon duyguları
- Ağrılı, yanan idrara çıkma veya idrar sıklığı
atlamak
Her kadın doğum sonrası bakım almaz. Kadınların %40 kadarı doğum yaptıktan sonra doktora gitmemektedir.Bunun birçok nedeni vardır, örneğin:
- Bunu bilmemek
- Kimi arayacağını bilememek
- çok meşgul olmak
- Yapacak çok fazla başka şeye sahip olmak
- gerekli olmadığını düşünmek
- İyi hissetmek
- bebeğe bakacak kimsenin olmaması
- Daha önce defalarca yaşamış olmak
- Maliyetle ilgili endişeler
- Sigorta karşılamıyor
Oraya varmayı zorlaştıran veya uygunsuz hale getiren şeyler olsa da, doktora görünmek için her türlü çabayı göstermelisiniz. Bebeğinizi yanınızda getirmeniz gerekiyorsa, yapabilirsiniz. Maliyet veya sigortanız konusunda endişeleriniz varsa, yardımcı kaynaklar için hastane personeli veya sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşün.
Doğum sonrası bakımı atlamak bazı istenmeyen sonuçlara yol açabilir.
- Enfeksiyonunuz veya doğum sonrası komplikasyonunuz olduğunu fark etmeyebilirsiniz.
- İyileşemeyebilirsin.
- Hızlı bir şekilde tekrar hamile kalabilirsiniz.
- Teşhis edilmemiş doğum sonrası depresyonunuz olabilir.
Hamilelik sırasında, doğum öncesi ziyaretler bol miktarda bulunur. Ancak, bekleyen bir annenin sağlığına ve iyiliğine olan ilgi, bebek doğduktan sonra kayboluyor gibi görünüyor. Doğum sonrası dönemde bakım, birçok kadının en çok ihtiyaç duyduğu bir dönemde gözden kaçabilir.
Vücut hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemde çok değişir. Vücudun bir yıldan daha kısa bir sürede neler yaşadığı inanılmaz. Ve bazı kadınların doğumdan sonra kendilerini harika hissettikleri doğrudur. Ancak diğerleri için dördüncü üç aylık dönemin fiziksel ve duygusal zorlukları bir mücadele olabilir.
Hamilelik sonrası bakımın devamı çok önemlidir. Hamilelik, doğum ve doğum sırasında sürekli bakıma ihtiyacınız olduğu gibi, bebeğinizin doğumundan sonraki günler, haftalar ve aylarda iyileşirken buna ihtiyacınız vardır. Doğum sonrası bakım, genel hamilelik bakımınızın bir parçası olmalıdır. Tüm süreç boyunca sağlığınızın izlendiğinden ve yönetildiğinden emin olmak için doktorunuzla birlikte çalışmanız gerekir. Bu nedenle, hamileyken bunu doktorunuzla konuşun, randevularınızı aldığınızdan emin olun ve kendinizi iyi hissetseniz bile randevuları atlamayın.
Discussion about this post