Doğum öncesi bakımınız sırasındaki tüm sorumluluğunuzun ortaya çıkıp zamanında gelmek olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Bu kesinlikle önemli olsa da, doğum öncesi bakımınızdan daha fazlasını almak ve doktorunuz veya ebenizle güçlü bir ilişki kurmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Doğum Öncesi Kontrollerinize Getirmeniz Gerekenler
Doğum öncesi randevularınıza ne getirmeniz gerektiğine dair birkaç öneri:
Tıbbi Geçmişiniz
İlk doğum öncesi randevunuza tüm tıbbi geçmiş bilgilerinizi getirdiğinizden emin olun. Önceki gebelikleriniz, ameliyatlarınız veya doktorunuzun veya ebenizin isteyebileceğini düşündüğünüz herhangi bir şeyin kayıtları.
Bu ilk doğum öncesi ziyaretiniz değilse, son randevunuzdan bu yana tıbbi geçmişinizde herhangi bir değişiklik olup olmadığını pratisyeninize bildirdiğinizden emin olun.
İlaçlar ve Takviyeler Listesi
Ne için ilaç alıyor olursanız olun, doğum öncesi ziyaretlerinize güncel bir liste getirdiğinizden emin olun.
Listeniz, doktorunuz veya ebeniz dışında biri tarafından reçete edilen ilaçları içermelidir. Ayrıca, aldığınız herhangi bir vitamin veya bitkisel takviyenin bir listesini de getirmek isteyeceksiniz.
Hamileliğiniz ilerledikçe listeniz değişebilir, bu nedenle bu değişiklikler hakkında doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Sorularınız
Doktor muayene odasından çıkar çıkmaz, randevunuzdan önceki tüm sorularınızı hatırlamanız asla başarısız olmaz. Elinizin altında bir kağıt parçası bulundurun ve randevular arasında aklınıza gelen soruları yazın.
Yanınızda birini getirmek de yardımcı olabilir. Yanıtları iki kişinin duyması, genellikle birden fazla kişiyi hatırlayabilir ve söylemek ya da öğrenmek istediğiniz şeyleri size hatırlatabilir.
Eşiniz, Partneriniz veya Arkadaşınız
Randevulara başka bir çift göz ve kulak getirmek çok yardımcı olabilir. Şirketiniz hem yazmayı unuttuğunuz şeyleri hatırlayabilir hem de keyifli anlarınıza şahit olabilir.
Aynı zamanda, eşinizin hamileliğinize katılması ve hareket halindeyken dahil olması için harika bir yoldur. Her randevuya gelemeseler bile, kaçırmamaları gereken bazı önemli randevular olduğunu unutmayın.
Açık Fikir
Unutmayın, doktorunuz veya ebeniz hamilelik, doğum, doğum ve bebekler konusunda oldukça bilgilidir. Sorularınız varsa veya işlerin belirli bir şekilde yapılmasını istiyorsanız, bu konuları açık fikirlilikle tartıştığınızdan emin olun. Profesyonelin fikir ve görüşlerine açık ve anlayışlı olun.
Elinizde bol miktarda bilgi ile hamilelik, doğum, doğum ve doğum sonrası bakımınız hakkında en iyi kararları verebilirsiniz.
Doğum öncesi bakım randevularınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olması için bu teknikleri ve ipuçlarını kullanın. Bebeğinizin yaklaşan doğumuna hazırlanmak, sahip olduğunuz zamanı en iyi şekilde değerlendirmek ve sürecin tadını çıkarmak için gerçekten sadece bir avuç randevunuz var.
Discussion about this post