Neden şüpheci olmalısınız ve sağlık uzmanınızı görmek için nedenler
Candida aşırı büyümesinin tedavisi için önerilen birçok doğal çözüm vardır. Bazıları uçucu yağlar, probiyotikler ve diğer takviyeleri içerir.
Bu mantarın (maya) aşırı büyümesi kavramı tartışmalı olsa da Candida enfeksiyonları -pamukçuk, özofajit ve diğerleri- ciddi olabilen ve dikkatle değerlendirilmesi gereken resmi tıbbi durumlardır. Ayrıca alternatif yaklaşımlarla tedavi edilmemelidir.
Candida Aşırı Büyümesi
Çözümleri düşünmeden önce, öncelikle Candida aşırı büyümesinin (normalde vücutta ve vücutta yaşayan bir maya olan Candida albicans’ın çoğalması) kendisinin bilinen bir tıbbi durum olmadığını bilmek önemlidir. Bu nedenle, resmi bir tanımı yoktur.
Bununla birlikte, alternatif uygulayıcılar bir tanı olarak geçerliliğini destekler ve bazen bir dizi ilgisiz (ve genellikle belirsiz) semptomu açıklamak için kullanır.Örneğin, Candida aşırı büyümesinin irritabl bağırsak sendromu (IBS), alerjiler ve duygudurum sorunları gibi hastalıklara olası bir katkıda bulunduğu öne sürülmüştür, ancak bir bağlantı kanıtlanmamıştır.
Ayrıca, mantarın vücudunuzun içinde ve üzerinde bulunması beklendiğinden ve herhangi bir soruna neden olmayabileceğinden, subklinik Candida aşırı büyümesini doğrulayabilecek doğrulayıcı bir tanı testi yoktur.
Bununla birlikte, Candida enfeksiyonları farklıdır.
Candida Enfeksiyonları
Candida enfeksiyonları Candida aşırı büyümesi olarak tanımlanmaz. Bu enfeksiyonlar dokulara zarar verir ve vücut mantarla savaşırken inflamatuar bir bağışıklık tepkisine neden olabilir.
Candida enfeksiyonları aşağıdaki gibi sorunları içerir:
-
Pamukçuk (ağızda veya boğazda kandidiyaz)
- Vajinal mantar enfeksiyonları (vajinada kandidiyaz)
- İdrar yolu enfeksiyonları (İYE)
- vajinit
- özofajit
-
Candida mastitis (meme enfeksiyonu)
- Kan dolaşımını etkileyen ve kalp gibi iç organları etkileyen yaygın kandidiyazis (aka invaziv kandidiyaz, Candida septisemi)
Bu enfeksiyonlar genellikle azalmış bağışıklık veya antibiyotik kullanımına bağlı olarak gelişir ve ağrı, akıntı ve şişlik gibi semptomlara neden olur.
Candida enfeksiyonları, mantar önleyici ilaçlarla etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve edilmesi gerekir.
Candida enfeksiyonları doğal tedavilerle tedavi edilemez. Sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından önerildiği gibi, reçetesiz veya reçeteli ilaçlar gerektirirler.
Candida Aşırı Büyümesi için Takviyeler
Aşağıdaki takviyeler ve diyet stratejileri, sağlık uzmanınız Candida aşırı büyümesi fikrini ve bunu tedavi etme ihtiyacını destekliyorsa önerilebilecek olanlardan bazılarıdır.
Genel faydalarını destekleyen bazı araştırmalar olsa da, bu seçeneklerin hiçbiri bu özel amaç için sıkı klinik deneylerde test edilmemiştir.
Candida aşırı büyümesi için pazarlanan doğal ürünlerin – tüm takviyeler gibi – Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmediğini de belirtmek önemlidir. Candida aşırı büyümesini önlediğini, iyileştirdiğini veya tedavi ettiğini iddia eden bu tür herhangi bir ürün, bunu yasa dışı olarak yapar.
Hepsinden önemlisi, standart bakımdan kaçınırken veya geciktirirken Candida için doğal ilaçlar kullanmanın sağlığınıza zararlı olabileceğidir. Alternatif ve doğal tedavileri başlatmadan önce sağlık uzmanınızla görüşmek her zaman akıllıca olacaktır.
probiyotikler
Lactobacillus acidophilus vücutta, çoğunlukla ağızda, bağırsaklarda ve dişi üreme sisteminde doğal olarak bulunan bir bakteri türüdür. Sağlığınıza çeşitli şekillerde fayda sağladığı kabul edilir, bunlardan biri maya aşırı büyümesinin potansiyel olarak önlenmesidir.
Yoğurt ve diğer fermente gıdaları yemek veya probiyotik takviyeleri almak, sindirim sisteminizde Lactobacillus acidophilus’u korumanın popüler yollarıdır. Aslında, probiyotikler genellikle bağırsak sağlığı için faydalı olduğuna inanılan birkaç bakteri türü içerir.
Probiyotik takviyeleri kullanmak veya probiyotiklerle zenginleştirilmiş gıdaları tüketmek, sindirim sisteminizdeki bakteri ve mayayı dengelemek için genellikle yararlı bir strateji olarak kabul edilir. Bu mikroorganizmalar, bağışıklık sisteminizi korumada ve yemeğinizi sindirmenize yardımcı olmada rol oynar.
prebiyotikler
Prebiyotikler lif içeren gıdalardır ve vücuttaki maya miktarını azaltma yöntemi olarak tanıtılmıştır. Örneğin, prebiyotik bir gıda olan kuşkonmaz, lif ve antioksidanların bir kombinasyonuna sahiptir. Araştırmalar kuşkonmazın vücutta enfeksiyonu teşvik eden maddeleri azaltabileceğini düşündürmektedir.
Araştırmalar ayrıca muzdaki prebiyotik lifin sağlıklı bağırsak bakterilerini destekleyebileceğini ve mevcut maya miktarını dengeleyebileceğini öne sürüyor.
Diğer Takviyeler
Maya büyümesini yavaşlatmak için teşvik edilen takviye örnekleri arasında hindistancevizinden elde edilen kaprilik asit, zeytinyağından elde edilen oleik asit ve pau d’arco bulunur. Ancak, bu kullanımları desteklemek için yeterli araştırma yoktur.
Genel olarak, doğal sağlık pratisyenleri bu takviyeleri günlük olarak veya semptomlarınız düzelene kadar kullanmanızı önerir.
Enterik Kaplı Uçucu Yağlar
Kekik yağı, nane yağı ve diğer yağları içeren enterik kaplı kapsüller, Candida’nın aşırı büyümesini önlemek için stratejiler olarak önerilmiştir. 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kekik ve kekik içerenler de dahil olmak üzere uçucu yağlar Candida albicans’ın büyümesini azaltabilir.
Saf uçucu yağlar yüksek miktarlarda toksik olabilir. Bu yağların sıvı formu kesinlikle yutulmamalı ve kullanımdan önce kapsülleri açılmamalıdır.
Enterik Kaplı Sarımsak
Sarımsağın maya ve bakteri üremesini engelleyebileceğini öne süren bazı araştırmalar yapılmıştır.Bazı alternatif tıp uygulayıcıları, maya büyümesini önlemek için tek başına veya enterik kaplı nane veya kekik yağı ile birlikte kullanılmasını önermektedir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Candida aşırı büyümesini yönetmenin veya önlemenin olası yolları olarak belirli yaşam tarzı alışkanlıkları da önerilmiştir.
Aynı uyarı burada da geçerlidir: Bunların hiçbirinin etkili olduğu kanıtlanmamıştır ve bunları tercih etmek, kendinizi daha iyi hissetmek için ihtiyacınız olan tedaviyi geciktirebilir.
Diyet
Bazı alternatif tıp pratisyenleri, diyetin Candida’nın büyümesini yönetmenin önemli bir parçası olduğunu düşünür. Naturopatik pratisyenler genellikle, faydayı görmek için en az iki hafta boyunca bir diyete bağlı kalmanız gerekeceği konusunda uyarırlar, ancak sürenin uzunluğu semptomlarınıza ve genel sağlığınıza bağlıdır.
Bir gelişme görmeye başladığınızda, kısıtlı bir listedeki yiyecekler yavaş yavaş diyetinize geri dahil edilebilir. Şeker, Candida diyeti ile ölçülü olarak önerilen bir gıda örneğidir.
İlginç bir şekilde, araştırmacılar, sakarin gibi besleyici olmayan tatlandırıcıların Candida’nın büyümesini baskılayabileceğini öne sürdüler.
Alkol
Alkol tüketimi Candida mayasının büyümesiyle bağlantılı olabilir.
Bir araştırma çalışması, bağırsak mantarlarının alkolik karaciğer hastalığı ile ilişkili olduğunu buldu.Mayanın alkol tüketiminden kaynaklanıp kaynaklanmadığı veya alkolik karaciğer hastalığının gelişiminde rol oynayıp oynamadığı açık değildir.
Tütün ürünleri
İspanya’daki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, alkol tüketimine ek olarak, sigara tütününün Candida büyümesini teşvik edebileceğini buldu.Tütün kullanıcılarının vücutlarında, özellikle ağızlarında yüksek maya seviyeleri vardı, bu nedenle sigarayı bırakmaları önerildi.
Candida aşırı büyümesi ile ilişkili olduğu söylenen belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın. Kendi kendinize tedavi etmek isteyebilirsiniz, ancak yaşadığınız şeyin geleneksel ve hızlı tedavi gerektiren bir durumdan kaynaklanabileceğini unutmayın.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Probiyotikler maya enfeksiyonuna yardımcı olur mu?
Bazı araştırmalar, vajinal mantar enfeksiyonu kapma riskinizi azaltmaya yardımcı olabileceklerini gösteriyor. Bir mantar enfeksiyonunu iyileştireceklerine dair kanıt olmasa da, probiyotikleri reçeteli mantar önleyici ilaçlarla birlikte kullanırsanız, mantar enfeksiyonundan tek başına mantar enfeksiyonundan daha hızlı kurtulabilirsiniz.
Daha fazla bilgi edin:
Probiyotiklerin Faydaları
-
Vitamin takviyeleri maya enfeksiyonunu önleyebilir mi?
Bazı vitaminlerin bir maya enfeksiyonunu çözmeye veya önlemeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Bunlar şunları içerir:
- B vitamini
- C vitamini
- D3 vitamini
Ancak maya enfeksiyonlarıyla etkili bir şekilde mücadele etmek için bu takviyelerin nasıl alınacağını anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Daha fazla bilgi edin:
Diyet Takviyeleri Rehberiniz
-
Bazı gıdalar maya enfeksiyonlarına neden olur mu?
Yapabilirler. Genel diyetiniz vücudunuzdaki mikroflorayı önemli ölçüde etkiler ve bu da bir maya enfeksiyonu riski altında olup olmadığınızı etkiler. Genel olarak, daha az şeker ve daha fazla sebze, meyve ve süt ürünleri yerseniz, bir maya enfeksiyonu kapma olasılığınız daha düşüktür ve bir enfeksiyonu daha iyi atlatabilirsiniz.
Daha fazla bilgi edin:
Kandidiyaz Olduğunda Ne Yenir?
Discussion about this post