Diyabetin Üç P’si

Diyabet, yüksek kan şekeri ile karakterize kronik bir durumdur. Vücudun yediğiniz gıdalardan glikozu enerjiye çevirme yeteneği engellendiğinde ortaya çıkar. Pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insülin, kan şekerinin enerji için kullanıldığı hücrelere girmesine yardımcı olarak kan dolaşımındaki kan şekeri seviyelerinin yönetilmesine yardımcı olur. Pankreas yeterince veya hiç insülin üretmediğinde veya vücut insüline dirençli hale geldiğinde, kandaki şeker hücrelere giremez ve kanda kalır, bu da yüksek kan şekeri ile sonuçlanır.

Tip 1 ve tip 2 diyabet olmak üzere iki tip diyabet vardır. Tip 1 diyabet, bir kişi yeterince insülin üretmediğinde ortaya çıkarken, tip 2, bir kişi insüline yanıt vermediğinde veya insüline dirençli olduğunda ortaya çıkar. Yaklaşık 34.2 milyon Amerikalı yetişkin, bu iki diyabet türünden en az birine sahiptir ve bu yaklaşık her 10 kişiden biridir.

Diyabetli kişilerde en yaygın üç spesifik rahatsızlık vardır: diyabetin üç P’si olarak bilinen polidipsi, poliüri ve polifaji.

polidipsi

Polidipsi, aşırı ve aşırı susuzluğu tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. Genellikle polidipsi, böbrek sistemini etkileyen durumlarla bağlantılıdır ve bir kişinin olması gerekenden daha sık idrara çıkmasına neden olabilir. İdrara çıkmadaki bu artış, vücudun idrar yaparken kaybolan sıvıyı yerine koyması gerektiğini hissetmesine neden olur. Ayrıca aşırı terleme, yüksek tuzlu diyetler ve diüretik kullanımı gibi aşırı sıvı kaybına yol açan koşullarla da bağlantılıdır.

Diyabet söz konusu olduğunda, polidipsi en yaygın semptomlardan biridir. Diyabet kanda aşırı miktarda glikoza yol açtığından, vücut bu seviyeleri dengelemek için bir şeyler yapmalıdır. Böbrekler, glikozun hızlı bir şekilde atılabilmesi için daha fazla idrar oluşturur ve böylece glikoz seviyelerini normale döndürür. Bu, hızlı bir sıvı kaybına ve buna bağlı olarak susuzluğa neden olabilir.

poliüri

Poliüri, çok idrar yapmak anlamına gelir ve genellikle polidipsi ile el ele gider. Şeker hastalığının en sık görülen semptomlarından biridir. Şeker hastalığı olan kişilerde çok tipiktir çünkü glikoz biriktiğinde böbreklerdeki tübüllere girebilir. Glikoz bu tübüllere girerse ancak kan dolaşımına geri emilemezse, idrara çıkmada artışa yol açar. Böbrekler glikozu süzmeye çalışırken vücudun diğer bölgelerinden daha fazla suyu süzerler. Bu, daha sonra salgılanması gereken aşırı idrar üretimine yol açar.

Tipik olarak her ikisi de aynı anda mevcut olduğundan, polidipsiyi dikkate almadan poliürinin nedenini teşhis etmek zor olabilir. Bir kişi aşırı susadığında, daha fazla sıvı içmekten daha fazla idrara çıkma eğilimindedir. Kişi daha fazla idrar yaptığında daha fazla susuz kalır ve susuzluk hissi artar.

polifaji

Polifaji, aşırı açlığı tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. Fiziksel aktivitede bir artıştan sonra veya hormonal değişiklikler sırasında olduğu gibi iştahta bir artışın beklendiği zamanlar vardır, ancak yemek yemek tipik olarak açlığı giderecek ve yiyecek tüketimini takiben iştah seviyeleri normale dönecektir. Polifaji durumunda yemek yemek açlığı durdurmaz.

Şeker hastalarında, glikoz, enerji için kullanılmak üzere hücrelere kolayca aktarılamadığı için, vücut, beyne, ihtiyacı olan enerjiyi zaten yenen yiyeceklerden alamadığı için aç olduğuna dair sinyaller göndermeye devam edecektir.

Teşhis: Üç P Yeterli mi?

Üç P’nin tümü çoğu diyabetikte bulunur, ancak tip 2 diyabetlilerde, tip 1 diyabetlilere göre daha az fark edilebilirler. Bazı durumlarda, diyabetliler bu semptomları hiç yaşamayabilir ve yine de bu duruma sahip olabilir.

Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının diyabeti teşhis etmesi için tüm semptomları not edecek ve bazı testler yapacaktır. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının yapacağı bazı testler şunları içerir:

• A1C testi: Bu test, son iki ila üç aydaki ortalama kan şekeri tahminini veren bir kan belirtecine bakar. Bir kişinin şeker hastalığı varsa, yüzdesi %6,5 veya daha yüksek olacaktır.

• Açlık kan şekeri testi: Bu test, kişinin belirli bir süre, genellikle gece boyunca tüm gıda tüketiminden kaçınmasını gerektirir. Vücuda herhangi bir yiyecek konmadan hala yüksek olup olmadığını belirlemek için yemek yemedikten sonra kan şekeri seviyelerini ölçer. Bir kişinin açlık testinden sonra seviyesi 126 mg/dL veya daha yüksekse, diyabet vardır.

• Glikoz tolerans testi: Bu test ayrıca gece boyunca oruç tutmayı gerektirir, ancak açlık kan şekeri testinden farklı olarak yapılır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, glikoz içeren bir sıvı içmeden önce ve içtikten sonra tekrar kan şekeri seviyenizi ölçecektir. Bu sıvıyı içtikten bir ila üç saat sonra kan şekeri seviyeleri kontrol edilebilir. İki saat sonra kan şekeri seviyeleri 200 mg/dL veya daha yüksekse, bu diyabetiniz olduğunu gösterir.

• Rastgele kan şekeri testi: Açlık ve glikoz tolerans testinden farklı olarak, bu, herhangi bir oruç tutmadan rastgele yapılır. Kan şekeri seviyelerinin 200 mg/dL veya daha yüksek olduğu gösteriliyorsa, birinin diyabet olduğunu gösterir.

Tedavi

Kişide şeker hastalığı olmasa bile polidipsi, poliüri ve polifajinin varlığı vücuttaki kan şekeri düzeylerinin yüksek olduğunu gösterir. Bundan kaynaklanabilecek herhangi bir sağlık komplikasyonunu önlemek için kan şekeri seviyelerini kontrol etmek hayati önem taşır. Yüksek kan şekeri, kan damarı hasarına neden olabileceğinden çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu olduğunda, kalp hastalığı, böbrek hastalığı, görme veya sinir sorunları ve felç geliştirme riski artar.

Bir kişi dikkat etmesi gereken semptomların farkındaysa, kan şekeri seviyelerini yönetmek kolay olabilir. Hipoglisemi olarak da bilinen düşük kan şekeri durumunda, meyve suyu, normal soda, sert şeker veya glikoz tabletleri gibi bazı malzemeleri el altında tutmak, seviyelerin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Hiperglisemi olarak da bilinen yüksek kan şekerini yönetmek için kişinin düzenli olarak daha aktif hale gelmesi ve glisemik indeksi düşük yiyecekler yemesi önerilir.

Karbonhidrat tüketimi de kontrol altında tutulmalıdır. Daha az karbonhidrat yemeyi veya yavaş sindirilen karbonhidratları seçmeyi seçin. Bu, kan şekeri artışı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli yemek yemek ve öğün atlamaktan kaçınmak, alkol ve abur cubur tüketimini sınırlamak ve porsiyon kontrolü uygulamak da önemlidir.

Üç P’den muzdarip olmanız durumunda, sağlık uzmanınızdan tıbbi yardım almalısınız. Diyabetin doğrulanmasına veya ekarte edilmesine yardımcı olacaklardır. Üç P’ye dahil olmayan diğer semptomlar da izlenmelidir. Tanı konmamış diyabet hastalarında tipik olarak görülen semptomlarınız olmasa bile düzenli olarak kan testi yaptırmak, yüksek kan şekeri veya prediyabet olup olmadığınızı belirlemeye yardımcı olabilir. Erken teşhis, sadece birkaç yaşam tarzı değişikliği yaparak tip 2 diyabet gelişimini önlemeye yardımcı olabilir.