Solunuma Yardımcı Olan Kaslar
dış interkostal Her bir kaburga arasında yer alan, birinci kaburgadan başlayıp 11. kaburgaya kadar uzanan küçük kaslardır. Bu kasların hareketleri, kaburgaları kaldırarak ve göğüs boşluğunu genişleterek akciğerlere yardımcı olur. Göğüs boşluğuna eklenen bu oda, bir kişi her nefes aldığında akciğerlerin hava ile dolmasını sağlar. ‘-kostal’ son eki, kasların kaburgaların hareketine dahil olduğunu gösterir, burada ‘ara’, yerini belirtir. kaslar her kaburga arasındadır.
Anatomi
Göğüs kafesinde iki takım interkostal kas vardır. Dış interkostaller yüzeyde, derinin hemen altında bulunabilir ve inhalasyona yardımcı olan kas kasılmaları sağlar. İç interkostaller, dış interkostallerin hemen altındaki kas tabakasında bulunabilir. Dahili interkostaller, ekshalasyona ve kaburgaları ve göğüs boşluğunu orijinal konumlarına geri getirmeye yardımcı olur. Bu kaslar birleşerek her bir kaburga arasındaki boşluğu doldurur ve solunum sistemine destek sağlar.
Dış interkostal kaslar küçük ama nispeten güçlü kaslar olduğundan, her biri her kaburganın altından üstüne uzanır. Bu konum, dış interkostallerin kaburgaları yukarı kaldırmasına ve birbirinden ayırmasına izin verir. Bu hareketler, interkostallerin vücuda getirmeye yardımcı olduğu hava ile akciğerlerin genişlemesi için yer açar.
Omurganın sağlığı ve işleyişi de interkostal kasların uygun şekilde kasılmasına bağlıdır. Bu etkileşim, büyük ölçüde, her bir kaburganın vücudu nasıl sardığı ve omurganın yakınında nasıl bittiğiyle ilgilidir.
Dış interkostaller, omurilikten kaynaklanan interkostal sinirlerden sinir sinyallerini alır. Her dış interkostal kas, üç ana arterden gelen kanla beslenir.
Dış interkostal kasların anatomik varyasyonları çoğunlukla göğüs boşluğundaki kaburgaların, sternumun ve diğer kemik yapıların boyutlarındaki farklılıklarla ilişkilidir. Bu kemiklerin değişken boyutları ve şekilleri, dış interkostallerin bireyin solunum ihtiyaçlarını karşılamak için çok büyük veya çok küçük olmasına neden olabilir.KazanmakKazanmak
İşlev
Dış interkostallar, göğüs kafesini yükseltmeye ve akciğerlerin hava almak için genişlemesine yardımcı olmaya hizmet eden kaburgalar arasındaki daha yüzey seviyesindeki kaslardır. Kaburgaların kaldırılmasında ve göğüs boşluğunun genişletilmesinde interkostal kasların oynadığı rol nedeniyle, akciğerlere zamanında erişim sağlamak için kasılmaları tetiklenmelidir.
Dış interkostallar solunum sisteminde büyük rol oynar. Bununla birlikte, dış interkostal kasların küçük boyutu nedeniyle, üst vücutta göğüs kafesi ayarlamaları ile ilgili hareketlere yardımcı olan birkaç başka kas vardır. Serratus posterior ve pektoralis minör kasları üst kaburgaların kaldırılmasına yardımcı olur. Çeneden gelen ve boyun üzerinden geçen sternokleidomastoid kas, göğüs kemiğini yukarı doğru hareket ettirir. Sırtın üst kısmındaki Scalene ve latissimus dorsi kasları, göğüs kafesine ekstra alan eklemek için kürek kemiğinin kaldırılmasına da yardımcı olur.
Kaburgalar arasındaki interkostal boşluklar, akciğerlerden sıvıyı çıkarmak için kullanılan bir prosedür olan bir torakostomi sırasında sıklıkla delinir.
İlişkili Koşullar
Herhangi bir kasta olduğu gibi, dış interkostallar çok fazla stres veya baskı sonucu gergin olabilir. Semptomların çoğu burada ortaya çıkacağından, gergin bir dış interkostal sırt veya boyun yaralanması ile karıştırılması kolaydır. Gergin dış interkostalleri olan biri, üst sırt ve kaburgalarda keskin ağrı yaşayacaktır. Bu ağrı öksürme, hapşırma ve derin nefes alma ile daha da kötüleşecektir. Bu, bir kişinin kaburgalarının dış interkostal spazm olasılığı ile hassas olmasına neden olacaktır. Belirli kaburgalar üzerinde ağrının varlığı, gergin bir üst sırt ve gergin dış interkostaller arasındaki karışıklığı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Gergin dış interkostallerin nedeni tipik olarak çok fazla efor veya saldırı veya solunum koşulları yoluyla kaslara doğrudan zarar verilmesidir. Yoga, golf, tenis ve ağırlık kaldırma gibi tekrarlayan aktiviteler de dış interkostallerde gerginliğe neden olabilir. Benzer şekilde, baş üstü kaldırma ve ağır cisimleri taşıma gibi tekrarlayan hareketler gerektiren işler de bu yaralanmaya neden olabilir. Bu faaliyetlere katılım, kişiyi bu tür kasları zorlama riski altına soksa da, bu yaralanma genellikle egzersiz eksikliği veya uzun süreli bir hastalık nedeniyle genel olarak zayıflamış kişilerde görülür.
Doktorlar, gergin interkostal kasları fizik muayene yoluyla teşhis edebilir. Keskin ağrı kırık bir kaburganın nedeni olabileceğinden, doktor kesin tanı koymak için bir röntgen çekebilir. Gergin interkostal kasların tıbbi tedavisi, ağrı kesici ilaçlarla birlikte şişme, dinlenme ve aktivite kısıtlamalarını azaltmak için ısı ve buz kullanımını içerir. Doktorlar, interkostal kas spazmları yaşayan bireyler için kas gevşetici önerebilir. Beş ila yedi hafta sonra şişlik ve ağrı devam ederse, doktorlar ikinci basamak tedavi olarak anti-inflamatuar enjeksiyonlar kullanabilir.
Rehabilitasyon
Fiziksel terapi ve mesleki terapi, aktivite eksikliği veya kötü duruş nedeniyle gergin olabilecek interkostal kasları rehabilite etmek için sıklıkla tavsiye edilir. Bu tür yaralanmalar için terapi genellikle güçlendirme programlarının entegrasyonu ile ağrı yönetimine odaklanır. Bu güçlendirme programları, duruşu iyileştirecek, dayanıklılık seviyeleri oluşturacak ve kişinin nefes alma modellerini iyileştirecektir.
Bunlar gibi sağlıklı kalıpları sürdürmek, bireyin bu tür bir suştan daha hızlı iyileşmesine neden olacaktır. Bu rehabilitasyon ayrıca dış interkostal kasların gelecekteki yaralanmalarını önlemeye de hizmet edecektir.KazanmakKazanmak
Discussion about this post