Bu özellikleri aşılayarak zorbalığı önleyin
İş zorbalıkla baş etmeye gelince, bazı çocukların sadece bununla daha iyi başa çıkmakla kalmayıp, aynı zamanda daha hızlı iyileştiğini inkar etmek mümkün değil. Ama onları yaşıtlarından ayıran şey nedir? Araştırmacılara göre, zorbalığın kurbanı olan kişilerde düşük özgüven, atılganlık eksikliği, arkadaş edinmede zorluk ve zayıf sosyal beceriler de dahil olmak üzere çeşitli özellikler mevcut.
Tersine, çocuklar sağlam bir özsaygıya sahip olduklarında, iddialı olduklarında, güçlü sosyal becerilere sahip olduklarında ve sağlıklı arkadaşlıklara sahip olduklarında, sadece zorbaların hedefi olma ihtimalleri daha düşük olmakla kalmaz, aynı zamanda meydana gelirse zorbalıkla başa çıkmak için daha donanımlı olurlar. Dahası, bu özelliklere sahip çocuklar, bu koruyucu faktörlere sahip olmayanlara göre zorbalık olaylarının üstesinden daha çabuk geleceklerdir. İşte bu dört önemli özelliği çocuklarınıza aşılamak için bazı ipuçları.
Girişkenliği Öğretin
Girişkenlik söz konusu olduğunda, araştırmalar atılganlık becerilerini öğreten programların zorbalık mağduriyetini azaltabileceğini göstermiştir.Ancak bazı çocuklar için iddialı olmak doğal olarak gelmez. Özellikle zorbalık veya diğer saldırgan davranışlar söz konusu olduğunda, haklarını savunmak için mücadele ederler.
Bunun çocuğunuz için doğru olduğunu düşünüyorsanız, agresif olmak ile iddialı olmak arasındaki farkı tartışarak başlayın. Agresif insanların diğer insanları istediklerini yapmaya zorlamaya çalıştığını açıklayın.
Bu arada, iddialı insanlar haklarını savunurlar ve kendilerini veya başkalarını haksızlığa karşı savunma konusunda rahattırlar.
Dahası, emin olun ki iddialı insanlar, saygılı bir ses ve saygılı bir dil kullanarak fikirlerini sakince ifade ederler. Güçlü ve kendinden emin bir ses kullanmak önemli olmakla birlikte, özellikle zorbalarda bağırmaya veya çığlık atmaya gerek yoktur. İddialı insanlar, diğer insanların ihtiyaç ve isteklerine de saygı duyarlar.
Çocuklarınızı daha iddialı olmaları için güçlendirmenin bir başka yolu da onlara seçim yapma özgürlüğü tanımaktır. Çocuğunuza, kendisini rahatsız eden herhangi bir talebe hayır diyebileceğinden emin olun.
Örneğin, çok ödevleri olduğu için okuldan sonra alışverişe gitmek istemiyorlarsa, “belki bir dahaki sefere” diyebileceklerini bilmeleri gerekir. Veya bir partiye gitmek istemiyorlarsa, “hayır, teşekkür ederim” deme özgürlüğüne sahip olmalıdırlar.
Çocuklarınıza iddialı olmanın başkalarından yardım isteyemeyecekleri anlamına gelmediğini bildirin.
Zorbalık söz konusu olduğunda, herkesin biraz yardıma ihtiyacı vardır. Bu nedenle, çocuğunuza yardım istemenin utanılacak bir şey olmadığı konusunda güvence verin. Bunun yerine, zorbalık gibi zorlu ve acı verici bir şeyle karşılaştıklarında yardım istemenin, zor bir konuyu ele alırken akıllı olduklarını gösterdiğini vurgulayın.
Dostlukları Kolaylaştırın
Arkadaşlıklar, özellikle zorbalık söz konusu olduğunda, çocuklar için önemlidir. Bazen zorbalar sosyal bağlantıları olmayan çocukları hedef alır. Ancak çocuklarınızın en az bir iyi arkadaşı varsa, zorbalığa uğrama olasılıkları daha düşüktür. Ve eğer zorbalığa uğrarlarsa, bir arkadaşın başka bir seyirciden ziyade onun adına müdahale etmesi daha olasıdır.
Arkadaşlar, çocukların zorbalıkla başa çıkmalarına yardımcı olmak için de çok önemlidir.Çocuğunuzu sadece cesaretlendirmekle kalmaz, aynı zamanda konuşmak ve dinlemek için orada bulunarak zorbalığı işlemesine de yardımcı olurlar.
Aslında araştırmalar, çocukların zorbalık konusunu bir yetişkinle olduğundan daha fazla akranlarıyla tartıştığını göstermiştir.Dolayısıyla sağlam arkadaşlıklara sahip olmak sadece zorbalığı önlemek için değil, aynı zamanda etkilerinden kurtulmak için de önemlidir.
Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun yeni arkadaşlıklar geliştirmesine ve mevcut arkadaşlıklarını güçlendirmesine yardımcı olmak için elinizden geleni yapmalısınız. Örneğin, çocuklarınızın birlikte çalışmak veya bir etkinliğe katılmak için arkadaşlarını davet etmesine izin verin. Ve onları arkadaş olmak istedikleri çocuklara ulaşmaya teşvik edin.
Arkadaş edinmekte güçlük çeken çocuklar, keyif aldıkları etkinliklere katılmaya teşvik edilmelidir. Çocukların ortak ilgi alanlarını paylaşan insanlarla arkadaş olma olasılığı daha yüksektir.
Unutmayın, sağlıklı arkadaşlıklar zorbalığa karşı koruma sağlar. Arkadaşlıkların, çocuğunuzun sağlığı ve akademisyenleri üzerinde de olumlu bir etkisi vardır.
Araştırmalar, akademik başarının çocuğun sosyal etkileşimleri ve arkadaşlıkları ile de ilişkili olduğunu ima etmektedir.Bu nedenle, çocuğunuzun arkadaş geliştirmesine yardımcı olmak için elinizden geleni yapın. Ama popülerliği zorlama. Yanlış mesaj gönderir ve çocuğunuzun sağlıksız seçimler yapmasına neden olabilir. Bunun yerine kaliteli arkadaşlıklara odaklanın.
Benlik Saygısı Kazanın
Çocuğunuzun hayatında zorbalığı önlemek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri özgüven kazandırmaktır. Sağlıklı bir benlik saygısı olan çocuklar, yalnızca kendilerine daha fazla güvenmekle kalmaz, aynı zamanda zorbalıkla baş etmek için daha donanımlıdırlar.
Ek olarak, bazı zorbalar, sağlıklı benlik saygısı olan birini hedef almadan önce iki kez düşünebilir. Aslında, birçok çalışma düşük benlik saygısı ile zorbalık mağduriyeti arasında bir bağlantı bulmuştur. Örneğin, iki yıllık bir Kore araştırması, daha düşük benlik saygısına sahip çocukların zorbalar tarafından hedef alınma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
Güçlü benlik saygısı, özellikle uyuşturucu ve alkol söz konusu olduğunda, çocuklarınızın akran baskısına hayır deme güvenine sahip olmasına yardımcı olabilir.
Çocuklarınızda sağlıklı bir benlik saygısı geliştirmek için onlara koşulsuz sevgi gösterdiğinizden emin olun. Ne olursa olsun onları sevdiğinizi bilmelerini sağlayarak, kendilerini başarısız hissetmeden başarısızlığı kabul etme olasılıkları daha yüksek olacaktır. Çocuklarınızın güçlü ve zayıf yönlerini belirlemelerine de yardımcı olduğunuzdan emin olun. Ardından, onlara güçlü yönlerini nasıl geliştirebilecekleri ve zayıf yönlerini nasıl geliştirebilecekleri konusunda fikirler verin.
Benlik saygısını artırmanın bir başka yolu da, onları güvenlerini artıran faaliyetlere dahil etmektir. Örneğin, çocuklarınız iyi koşucularsa, onları bir koşu kulübüne katılmaya veya koşu takımı için dışarı çıkmaya teşvik edin. Bu arada, müziğe yatkın çocuklar için onları bir müzik sınıfına kaydedin. Anahtar, onları güçlü yanlarını geliştirmeye teşvik etmektir.
Sosyal Becerileri Geliştirin
Araştırmaya göre, uygun sosyal becerilerin eksikliği, zorbalık mağduriyetinin en büyük yordayıcılarından biridir.Örneğin, çocuklar sosyal becerilerden yoksun olduklarında veya sosyal olarak izole olduklarında, bu, öğrencilere zorbalık yapanlara, bu öğrencilerin uygun kendini savunma stratejilerinden yoksun olduğu ve zorbalığın artmasının muhtemel olduğu sinyalini verir.
Çocuğunuzun zorbalığın hedefi olmasını önlemek için, çocuğunuzun bir konuşmayı başlatma ve sürdürme yeteneği üzerinde çalışarak başlayın. Çocuklar sohbet edebildiklerinde, kişilerarası ilişkilerinde başarılı olacaklardır. Sağlam ilişkilere sahip olmak onları sosyal olarak izole olmaktan alıkoyuyor.
Çocuğunuzu diğerlerinin yanına gitmeye ve “merhaba” demeye teşvik ederek başlayın. Bu korkutucu ve yıldırıcı görünse de, çocuğunuzun öğrenmesi için hayati bir beceridir. Çocuğunuza, ilk başta zor görünse de, uygulama ile daha kolay olacağına dair güvence verin. Çocuğunuz başkalarına sadece “merhaba” demek konusunda rahat olduktan sonra, onlara bir konuşmayı nasıl sürdüreceklerini öğretmeye başlayın.
Bir konuşmayı sürdürmenin en kolay yolu soru sormaktır.
Soru sormak, çocuğunuzun ne soracağını bilmesi için gözlemci ve başkalarını merak etmesini gerektirir. Örneğin, çocuğunuzun potansiyel bir arkadaşıyla matematiği varsa, “Sence sınavı nasıl yaptın?” Diye sorabilir. Veya okula yeni biri gelirse, “Okulumuz hakkında şu ana kadar ne düşünüyorsunuz?” diye sorabilirler.
Okul dansında ne yapılacağı veya bir arkadaşın evinde nasıl davranılacağı gibi farklı durumları canlandırmak da iyi bir fikirdir. Kibar olmanın, görgü kurallarını kullanmanın ve saygılı olmanın önemini vurgulayın. Aynı şekilde, başkalarıyla nasıl işbirliği yapılacağı ve iyi problem çözme becerilerinin nasıl kullanılacağı konusunda çocuğunuzla birlikte çalışın. Bu özellikleri geliştirmek, çocuğunuzun sosyal becerilerini geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Araştırmalar, çocuğunuzun sosyal durumlarda gezinme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olmanın yanı sıra, çocuğunuza sosyal beceriler öğretmenin zorbalık mağduriyeti olasılığını azaltabileceğini göstermiştir. Aslında, bir çalışmada, Brezilya’daki altıncı sınıf öğrencileri nezaket, duygusal ifade, problem çözme, arkadaşlık becerileri, atılganlık ve öz kontrolü öğrendikleri sekiz haftalık bir programa katıldılar. Daha sonra, araştırmacılar, katılımcılar arasında çalışma öncesine göre daha düşük zorbalık mağduriyeti oranları kaydetti.
Dahası, güçlü sosyal beceriler daha fazla akademik başarı, daha güçlü arkadaşlıklar ve daha yüksek benlik saygısı ile sonuçlanabilir. Bu nedenle, zorbalık bir endişe olmasa bile, bu becerileri çocuklarınızda geliştirmek önemlidir.
Çocuğunuz yakın zamanda zorbalığın hedefi olduysa, daha güçlü sosyal ve duygusal beceriler geliştirmesine yardımcı olmak için asla geç değildir. Zamanla, onların sosyal ve arkadaşlık kurma becerilerinin yanı sıra atılganlık öğretmek ve özgüven aşılamak üzerinde çalışırsanız, zorbalık da dahil olmak üzere zor durumlarla başa çıkma konusunda daha özgüvenli hissedeceklerdir. Ayrıca, bunlar hayatlarının geri kalanında onlara fayda sağlayacak önemli yaşam becerileridir.
Discussion about this post