Çocukların Lokomotor Becerilerini Geliştirmelerine Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Lokomotor beceriler, çocukların bebekken öğrenmeye başladıkları önemli bir kaba motor becerileri grubudur. Küçük çocuklar için en büyük fiziksel gelişim kilometre taşlarından biri olan yürüyüş, ilk lokomotor beceridir. Yürüme ve onu takip eden diğer lokomotor becerilerde ayaklar vücudu bir yerden başka bir yere hareket ettirir. Bu beceriler, futboldan golfe, dansa ve daha pek çok spor ve boş zaman etkinliklerinin başlangıç ​​noktasıdır.

Lokomotor Beceri Türleri

Çocukların bunları nasıl öğrendiğine göre kabaca lokomotor beceriler şunlardır:

• Dörtnala: Her zaman önde tek ayakla seyahat etmek

• Atlama: Tek ayak üzerinde yukarı ve aşağı hareket etmek

• Sıçrama: İki ayağı aynı anda havada olacak şekilde yukarı ve aşağı gitmek; ayrıca bir yükseklikten atlamak veya ileri atlamak anlamına da gelebilir

• Sıçrayış: Bir ayağını uzatarak ileri veya geri zıplama; bir ayakla inip diğeriyle iniş

• Koşma: Bazen seyahat ederken her iki ayak da havadadır.

• Atlama: Değişen adımlar ve atlamalar

• Kayma: Yanlara doğru dörtnala

• Yürümek: Her zaman bir ayağınız yerde olacak şekilde hareket etmek

Lokomotor Beceriler Geliştiğinde

Çoğu çocuk yaklaşık 1 yaşında yürümeyi ve koşmayı, zıplamayı ve zıplamayı 2 yaşında öğrenir. Dörtnala koşma, atlama, kayma ve sıçrama gibi daha karmaşık becerilerde yaklaşık 3 yaşında ustalaşmaya başlarlar. Bu becerileri, özellikle daha zorlu olanları öğrenin. Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocuklar, bu lokomotor becerileri uygulamak için birçok fırsata ihtiyaç duyarlar. Çoğu, aşağıdaki oyunlar gibi bu “alıştırma” seanslarından keyif alacaktır.

stratejiler

Çocuğunuzun fiziksel gelişimi hakkında endişeleriniz varsa, doktoruna veya okul bölgenizin erken müdahale programına (ABD’de) danışın. Bu aktiviteleri evde deneyin.

Oyunlar

Bunu bir oyun haline getirin. Lideri takip etme veya Simon Says gibi basit etkinlikler, becerileri geliştiren fiziksel oyunları teşvik edebilir. Çocuğunuzla herhangi bir yere yürürken, ona hareketlerini nasıl değiştireceklerini gösterin: Hızlandırın, yavaşlayın, kollarınızı sallayın, parmak uçlarında yürüyün. Bayrak yarışları ve seksek gibi hareket gerektiren daha büyük çocuk oyunlarının değiştirilmiş (yani basitleştirilmiş) sürümlerini oynayın. Daha uzun yürüyüşlerde, dörtnala koşma gibi zorlu becerileri birleştirin.

İçerideyseniz, bir noktadan diğerine zıplamayı veya çocuğunuzun önce bir ayağı, sonra diğer ayağıyla kaç zıplayabildiğini saymayı deneyin. Yüksek dizleri kullanarak yürüyüşün nasıl zıplamaya yol açabileceğini gösterin.

Koşu Becerileri Oluşturun

Yarış oyunları ve futbol gibi koşmayı içeren sporları oynayın. Çocuğunuzun aklında bir hedefle koşmasını sağlayın: Örneğin, en sevdiği peluş hayvanı kükreyen bir nehirden (gerçekten koridor halısı) kurtarmak.

Zıplamayı Teşvik Edin

Yataktan kalkıp kollarınızın arasına girmek gibi genellikle izin verilmeyen bir yere atlamalarına izin verin. Mini bir trambolin deneyin veya onlara sadece biraz yükseltilmiş bir yüzeyden (oyun alanı kenarındaki kiriş gibi) nasıl güvenli bir şekilde atlayabileceklerini gösterin. Ardından daha yüksek yüzeylere kadar çalışın. Çocuğunuzun daha yükseğe zıplamasına yardımcı olmak için, hedef resimleri duvara bantlayın ve yukarı zıplamaya ve etiketlemeye çalışmasını sağlayın. Çocuğunuzu motive edecek her türlü resmi kullanabilirsiniz.

Atlamada Yardım

Çocuğunuzun dengede kalmasına yardımcı olmak için duvara dokunurken atlamasını sağlayın. Atlarken şarkı söyleyin; ritim çocuğunuzun adım/sıçrama, adım/sıçrama modelini takip etmesine yardımcı olur.

Dört nala koşma alıştırması

Bir atın dizginleri gibi bel çevresinde bir hulahop kullanın. Çemberin içinde at olarak ve binici olarak çocuğunuzla başlayın. Çemberin dışındalar, ona tutunuyorlar, siz dörtnala ilerlerken sizi takip ediyorlar. Bu şekilde ayaklarınızın nasıl hareket ettiğini görebilirler. Ardından geçiş yapın ve dört nala koşan at olmayı denemelerine izin verin.

Yürüyüşte Çalışmak

İpler veya bant şeritleri kurun ve çocuğunuzun aralarında yürümesini sağlayın veya üzerinden geçebilmesi için yere küçük nesneler (fasulye torbası gibi) koyun. Tebeşir veya bantla dalgalı çizgiler çizin ve onları takip etmeleri için onlara meydan okuyun. Kağıttan ayak izleri yapın ve çocuğunuzun onları takip etmesini sağlayın – veya dışarıda, su birikintilerine veya karlara basmasına ve kendi baskılarını yapmasına izin verin, ardından takip edin.