genel bakış
depresyon nedir?
Depresyon, kişinin kendini üzgün, sinirli veya umutsuz hissetmesine neden olabilen bir duygudurum bozukluğudur. Uykunuzu, iştahınızı veya başkalarıyla olan ilişkilerinizi etkileyebilir. Depresyon ayrıca bir zamanlar keyif aldığınız hobilere veya aktivitelere olan ilginizi kaybetmenize neden olabilir. Ağır vakalarda depresyon intihar düşüncelerine yol açabilir.
Depresyon tipik olarak semptomlar iki hafta veya daha uzun sürerse teşhis edilir. Sadece bir sağlık kuruluşu tarafından değerlendirilmeli, teşhis edilmeli ve tedavi edilmelidir. Depresyon ciddi bir tıbbi durum olmasına rağmen, genellikle tedavi edilebilir.
Depresyon çocukları etkiler mi?
Depresyon, çocuklar da dahil olmak üzere her yaştan insanı etkileyebilir. Çocuklar büyüdükçe ve geliştikçe doğal olarak ruh hali değişimlerine sahip olsalar da, depresyon farklıdır. Bozukluk, çocukların arkadaşları ve aileleriyle nasıl etkileşime girdiğini etkileyebilir. Okuldan, spordan, hobilerden veya diğer normal çocukluk aktivitelerinden zevk almalarını engelleyebilir.
Çocuklarda depresyon ve anksiyete genellikle el ele gider. Anksiyete, günlük durumlar hakkında korku, panik veya endişe duygularına neden olan tıbbi bir durumdur. Bazen, çocuklarda depresyon veya kaygı, “büyüyen ağrılar” ile ilişkilendirilir. Ancak davranışsal veya zihinsel sağlıkla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Çocukluk çağı depresyonu ve anksiyetesi ne kadar yaygındır?
Depresyon ve anksiyete, çocuklarda en sık görülen ruh sağlığı bozuklukları arasındadır. 3 ila 17 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %7’sinde kaygı vardır; yaklaşık %3’ü depresyonla ilgilenir.
Hem depresyon hem de kaygı, 12 ila 17 yaş arasındaki daha büyük çocuklarda ve ergenlerde daha yüksek olma eğilimindedir. Amerika Birleşik Devletleri’nde 12 ila 17 yaşları arasındaki tahmini 3,2 milyon ergenin en az bir majör depresif dönemi olmuştur. Bu sayı, 12 ila 17 yaş arasındaki ABD nüfusunun %13.3’ünü temsil ediyordu. Ergenlerin tahminen %31.9’unda bir anksiyete bozukluğu vardı.
Belirtileri ve Nedenleri
Çocuklarda depresyon ve anksiyete neden olur?
Çocuklarda depresyon ve kaygının aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok nedeni olabilir:
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı.
- Çevre (aile sorunları dahil).
- Aile öyküsü (ailedeki diğer kişilerde depresyon var).
- Fiziksel hastalık.
- Stresli yaşam olayları.
Çocuklarda depresyon belirtileri nelerdir?
Ebeveynler, çocuklarda aşağıdaki depresyon belirtilerine dikkat etmelidir:
- Okulda davranış sorunları.
- Yeme veya uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler.
- Üzüntü veya umutsuzluk duyguları.
- Eğlenceli aktivitelere ilgi eksikliği.
- Düşük enerji seviyeleri veya genel yorgunluk.
- Sinirlilik gibi ruh hali değişiklikleri.
Çocuklarda kaygı belirtileri nelerdir?
Çocuklarda kaygı belirtileri şunları içerebilir:
- Gelecek kaygısı.
- Bir ebeveynden uzak kalma korkusu.
- Terleme veya baş dönmesi gibi paniğin fiziksel belirtileri.
- Okula gitmeyi veya sosyal aktivitelere katılmayı reddetme.
- Bir ebeveynin veya sevilen birinin ölebileceği endişesi.
Çocuğumun intihar edeceğinden endişelenmeli miyim?
Hükümetten yapılan ulusal anketler genel riski göstermektedir. Örneğin 2019’da lise öğrencilerinin yaklaşık %9’u yılda en az bir kez intihar girişiminde bulundu. İntiharı düşünmek de önceki yıllara göre artmaya devam etti. Daha az yaygın olmasına rağmen, küçük çocuklar da intihar girişiminde bulunur.
Çocuğunuzu aşağıdakiler de dahil olmak üzere intihar davranışının uyarı işaretleri için yakından izleyin:
- Ölüme ve ölmeye odaklanın.
- Varlığını vermek.
- Artan risk alma.
- Kendine zarar verme davranışı veya kendine zarar verme.
- Sosyal izolasyon.
- İntihar ya da umutsuzluktan bahset.
Teşhis ve Testler
Çocukluk çağı depresyonu ve anksiyetesi nasıl teşhis edilir?
Çocuğunuzun depresyon veya anksiyete belirtileri gösterdiğini düşünüyorsanız, bir sağlık uzmanıyla konuşun. Çocuğunuzun çocuk doktoru ile başlayın. Çocuk doktorunuz, daha ayrıntılı bir değerlendirme için sizi bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir.
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, muhtemelen çocuğunuzun ruh hali sorunlarına neden olabilecek koşulları ekarte ederek başlayacaktır. Depresyon belirtilerine neden olduğu bilinen hastalıklar şunlardır:
-
Anemi.
-
sarsıntı.
-
Şeker hastalığı.
-
Epilepsi.
-
Hipotiroidizm veya hipertiroidizm.
-
mononükleoz.
-
D vitamini eksikliği.
Depresyonu teşhis etmek için herhangi bir test yoktur. Akıl sağlığı değerlendirmesi, sizinle (ebeveynler) ve çocuğunuzla yapılan görüşmeleri içermelidir. Öğretmenlerden, arkadaşlardan ve sınıf arkadaşlarından alınan bilgiler de çocuğunuzun ruh hali ve davranış değişikliklerine ışık tutabilir.
Yönetim ve Tedavi
Çocuklarda depresyon ve anksiyete nasıl tedavi edilir?
Depresyonu olan çocuklar için tedavi seçenekleri yetişkinler için olanlarla aynıdır. Çocuğunuzun sağlık hizmeti sağlayıcısı şunları önerebilir:
-
Psikoterapi (danışmanlık).
-
İlaç tedavisi.
- İkisinin kombinasyonu.
Psikoterapi nasıl çalışır?
Bilişsel-davranışçı terapi (CBT), çocuklarda anksiyete veya depresyonu tedavi edebilen bir psikoterapi şeklidir. BDT, çocukların daha olumlu düşünmeyi ve olumsuz davranışları kontrol etmeyi öğrenmelerine yardımcı olur. Ayrıca çocukların korkularının ve endişelerinin kökenine inerek kaygıyı yönetmelerine yardımcı olabilir. Terapi, çocuklara kaygı ve depresyonla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkma araçları sağlar.
Antidepresanlar nasıl çalışır?
Çocuklar için en yaygın antidepresan ilaçlar, seçici serotonin geri alım inhibitörleridir (SSRI’lar). Bu ilaçlar beyindeki serotonin seviyesini arttırır. Serotonin, mutluluk ve esenlik duygularını artırmaya yardımcı olabilecek bir kimyasaldır.
Çocuklarda antidepresan kullanırken ekstra dikkatli olun. Bazı çocuklar ilaçlarla iyileşme göstermezler veya daha depresif hissedebilirler. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı antidepresan öneriyorsa, çocuğunuzun durumunu yakından izleyin. Çocuğunuzun aniden antidepresan almayı bırakmasına asla izin vermeyin. Bunu yapmak ciddi yan etkilere neden olabilir veya depresyonu daha da kötüleştirebilir.
önleme
Çocuğumun depresyon veya anksiyete geliştirmesini önleyebilir miyim?
Depresyon, yaşamdaki belirli durumlardan kaynaklanabilir veya biyolojik bir nedeni olabilir. Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun hayatındaki stres faktörlerini her zaman kontrol edemezsiniz. Ancak, aşağıdakileri sağlayarak çocuğunuzun zihinsel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilirsiniz:
- Günlük egzersiz.
- Evde ve okulda güvenli, destekleyici bir ortam.
- Çokça uyku.
- Dengeli yemekler.
Görünüm / Prognoz
Çocuğumun depresyonu veya kaygısı geçecek mi?
Her çocuk farklıdır. Bazı çocuklar depresyon veya kaygıyı aşabilir. Başkalarının hayatlarının geri kalanı için bu koşulları yönetmesi gerekebilir. Çocuğunuzun doğru teşhis ve doğru tedaviyi almasını sağlayarak şimdi ona yardımcı olabilirsiniz.
Beraber yaşamak
Doktoru ne zaman aramalıyım?
Çocuğunuzda herhangi bir depresyon veya anksiyete belirtisi varsa bir sağlık hizmeti sağlayıcısını arayın. Çocuğunuz intihar belirtileri gösteriyorsa hemen yardım alın. Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını 800.273.8255 numaralı telefondan arayabilirsiniz. Bu yardım hattı, ücretsiz ve gizli duygusal destek için sizi ulusal bir yerel kriz merkezleri ağına bağlar. Merkezler, haftada 7 gün, günde 24 saat intihar krizi veya duygusal sıkıntı yaşayan kişilere destek oluyor. Acil bir durumda 911’i arayın.
Çocuğunuzun depresyon veya anksiyete ile uğraşmasını izlemek zor olsa da yardım mevcuttur. Doğru tedavi, çocuğunuzun gelişimi boyunca büyümeye ve gelişmeye devam etmesini sağlayabilir. Tıbbi yardıma ek olarak, çocuğunuzu evde, okulda ve toplumda sağlıklı bir ortama sahip olmasını sağlayarak destekleyebilirsiniz. Çocuğunuza duyguları hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurabileceğini her zaman bildirin.
Discussion about this post