Davranış değiştirme çizelgeleri, bir çocuğa yapması gerekeni (sabahları okul için giyinmek ya da akşam yemeği için masayı hazırlamaya ya da toplamaya yardım etmek gibi) yapmasını hatırlatmak ya da belirli bir davranışı düzeltmek isteyen ebeveynler ve öğretmenler için çok yararlı bir araç olabilir. bir çocukta sorun (dinlememek, meydan okumak, sızlanmak veya ödev yapmamak gibi).
Ayrıca çocukları her gün vurgulanan farklı davranışlar üzerinde çalışmaya teşvik etmek için kullanılabilirler (Pazartesi günü ödev yapmak, çöpü dışarı çıkarmayı hatırlamak ve Salı günü öğretmeni, anne ve babayı dinlemeye çalışmak vb.) .
genel bakış
Çizelgeler okul çağındaki çocuklarda çok etkili olabilir, çünkü çocuklar yetişkinlerin onayını almak isterler ve başarılarının veya ilerlemelerinin övülmesini ve somut kanıtlarını severler (altın yıldızların bu yaştaki çocuklar için bu kadar kalıcı bir çekiciliğe sahip olmasının bir nedeni). Çocuklar ayrıca kaybetmekten nefret eder, bu nedenle davranış çizelgesinde bir çıkartma almak yerine kaybetme olasılığı kesinlikle istemeyecekleri bir şey olacaktır.
Ayrıca, bu beklentileri yazılı olarak görmek, çocukların ne yapmaları gerektiğini ve yapmamaları gerektiğini hatırlamalarına yardımcı olur. Tablo dolduğunda, çocuğunuz o hafta sonu aile oyunlarını veya filmlerini seçmek ya da kendi seçtikleri restoranda özel bir öğle yemeği yemek gibi bir ödül seçebilir.
Fiş kullanmak benzer bir kavramdır: Biri boş, diğeri ise poker fişleri gibi bir şeyle dolu iki kavanoz alın. Çocuğunuzun beklentileri karşıladığı her gün için boş kavanoza bir fiş hamlesi yaptırabilir. Boş kavanoz dolduğunda bir ödül alabilir.
Örnek Davranış Çizelgeleri
Bir cetvel ve biraz kağıtla kendi çizelgenizi yapabilir ve her gün bir görev yapıldığında bir altın yıldız (veya çocuğunuzun istediği herhangi bir çıkartma) ekleyebilirsiniz. Aşağıda, bir çocuğun her gün yapmaya çalışabileceği birkaç şeyi ele alan bir davranış çizelgesi örneği verilmiştir:
Üzerinde Çalışmaya Çalışacağım Şeyler | |||||
---|---|---|---|---|---|
Yapacağım: | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma |
Yatak yapmak; giyinmek | |||||
Kardeşimle güzel konuş ve kavga etme | |||||
Ödev yapmak | |||||
Kıyafetlerimi ve oyuncaklarımı topla |
Ve işte tek bir davranış değişikliği tablosu örneği:
[Behavior to Correct] | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Toplam | |||||||
Pazartesi | |||||||
Salı | |||||||
Çarşamba | |||||||
Perşembe | |||||||
Cuma | |||||||
Cumartesi | |||||||
Pazar |
Ve bir yazıcıya erişiminiz varsa ve bazı davranış değişikliği çizelgeleri yazdırmak istiyorsanız, deneyebileceğiniz bazı iyi siteler şunlardır:
-
Çocuk Davranışı Rehberi.com
Bu site, her yaştan çocuklar için farklı davranış türleri için çeşitli indirilebilir davranış çizelgeleri sunar. -
Ebeveynleri Güçlendirmek
Bu sitede ödev, tekli davranış ve çoklu davranışlar için ücretsiz indirilebilir davranış çizelgeleri bulunmaktadır. -
Ücretsiz Yazdırılabilir Davranış Grafikleri.com
Süper kahramanlardan Kaşif Dora, Disney prensesleri ve Mario Kardeşler gibi en sevilen çocuk karakterlere kadar her şeyi içeren davranış çizelgelerinin yanı sıra kelebekler ve çiçekler içeren genel çizelgeleri var.
Kişiselleştirilmiş Grafiklerinizi Oluşturma
Çocuklardaki davranış sorunlarını düzeltmek için yalnızca davranış değiştirme çizelgelerine güvenmeyin. Ödüller, teşvikler ve sonuçlar ancak onları nasıl uyguladığınız kadar iyidir – ve çocuğunuzla her gün onunla oynamak, birlikte akşam yemeği yemek ve yatmadan önce kitap okumak gibi basit ve sıradan rutinlerle kurduğunuz güçlü bağ.
Tüm Dikkatinizi Verin
Çocuğunuzla göz göze konuşun ve tüm dikkatinizi ona verin. E-postaları kontrol ederken veya telefonunuza bakarken (telefonu susturma veya “phubbing”) odanın karşı tarafından bir şey yapmalarını isterseniz, çocuğunuza söylediğiniz her şeyin etkililiğini ciddi şekilde sulandırır ve ona şu mesajı verirsiniz: tüm dikkatinizi çekmiyor.
Net Beklentiler Sunun
Hangi davranışları beklediğiniz konusunda net olun. Ve sakin olmayı ve bunu söylerken unutma. Waffle etmeyin, bağırmayın ve sevgi dolu ama kararlı bir şekilde konuşun.
Kısıtlama Hedefleri
Aynı anda bir veya iki problem üzerinde çalışın. Çocuğunuz oyuncaklarını almayı hatırlamak gibi bir konuda beklentilerinizi karşılamakta zorlanıyorsa, tek bir davranış çizelgesi en iyi sonucu verir.
Çocuğunuzun “teşekkür ederim” ve “lütfen” demek veya diğer görgü kurallarını sergilemek, sınıftaki diğer öğrencilerle işbirliği yapmak veya kardeşine iyi davranmak gibi birkaç şey üzerinde çalışmasını istiyorsanız, o zaman bir veya iki davranışı vurgulayın. her gün istemek daha iyi bir seçenek olabilir.
Sabırlı ol
En az birkaç hafta verin. Okul çağındaki çocuklar, özellikle de daha küçük olanlar, bir şey tıklanmadan önce birkaç hatırlatmaya (ve muhtemelen unuttuklarında bazı yıldızları veya gülen yüz çıkartmalarını kaybetmeye) ihtiyaç duyabilir ve yapmaları gereken şeyi kendi başlarına yapabilirler.
Sevdiğiniz ve Sevmediğiniz Davranışları Takip Edin
İstediğiniz ve istemediğiniz davranışların bir listesini yapın. Bu, davranış çizelgeleri üzerinde çalışırken neyin üstesinden gelmek istediğinizi takip etmenize yardımcı olacaktır. Bu nedenle, çocuğunuzun kardeşine daha fazla yardım ettiğini görmek, daha iyi dinlemek, yatağını toplamak veya ev ödevlerini ve ev işlerini takip etmek istiyorsanız, bunu kendi yapılacaklar listenize ekleyin. Benzer şekilde dinlememek, ters konuşma, yalan söylemek gibi istemediğiniz davranışların bir listesini yapın ve bunları çocuğunuzun davranış çizelgesine koyun.
Gerçekçi Beklentiler Belirleyin
Beklentileriniz konusunda gerçekçi olun. Küçük bir çocuk bu tür davranış değişikliklerine hemen yanıt vermeyebilir; Bir davranışı düzeltmesi haftalar alabilir, özellikle de uzun bir süre boyunca yatağını toplamamak gibi bir düzen içindeyse. Geri kayma da normaldir ve beklenmelidir.
Çocuklardan her şeyi bir anda düzeltmelerini beklemeyin – beklentiler üzerine yığmak muhtemelen hiçbir şeyin başarılı olmamasıyla sonuçlanır.
Katkıda Bulunan Faktörleri Düşünün
Davranışın arkasında ne olduğunu öğrenin. Çocuğunuz gece boyunca yatağında kalmakta zorlanıyorsa veya aniden karşılık vermek, karşı gelmek veya öfke nöbetleri atmak gibi bir dizi kötü davranış sergilemeye başladıysa, davranış değişikliğinin bir nedeni olabilir.
Zorbalığa maruz kalmaları veya zorbalığa tanık olmaları gibi okulda bir şeyler oluyor ya da gece uyanıp anne ve babayı aramalarına neden olan korkunç bir şey görmüş olabilirler. Ya da evde yeni bir kardeş gibi önemli bir değişiklik olabilir.
Davranış değiştirme çizelgeleri, ebeveynleri ve öğretmenleri memnun etmek, ilerlemelerinin bir ölçüsünü görmek ve ödül yalnızca ebeveynlerinin onayı değil, aynı zamanda bir çizelge üzerinde renkli bir çıkartma olduğunda başarılı olmak isteyen okul çağındaki çocuklar için mükemmel bir araç olabilir. .
Discussion about this post