Üç yaşındaki çocuğunuz banyo zamanını çok seviyor ve ailenizin yaklaşan sahil gezisi için heyecanlı görünüyordu. Ama sahile vardığınızda sustular ve ayak parmaklarını suya bile sokmadılar. Ya da belki bebeğiniz onları havuzda nazikçe tuttuğunuzda onu sevdi, ama şimdi daha yeni yürümeye başlayan bir çocuk oldukları için, bir havuz gezisinden sadece bahsetmek, onların bir vurgulu “Hayır” korosuna dönüşmesine neden oluyor.
Bu tür senaryolar size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Küçük çocukların su korkusu geliştirmesi çok yaygındır – ve ebeveynlerin hayal kırıklığına uğraması ve çocuklarını bu korkuların üstesinden nasıl getireceklerinden emin olamamaları.
Endişelenme: Çocuğunuzun bu korkuyu yenmesine yardımcı olmak için deneyebileceğiniz birkaç taktik var. Her iki durumda da, bir çocuğun bu korkuları çocukluğunun ilk yıllarından sonra tutması alışılmadık bir durumdur.
Çocuklukta Su Korkusunun Sebebi Nedir?
Çocuklarda su korkusu vakalarının çoğunda gelişimsel olgunlaşmayı suçlayabilirsiniz. Bebekler suyun her zaman korkulacak bir şey olduğunun farkında değildir ve genellikle mutlu bir şekilde banyoya, göle, okyanusa veya havuza sıçrarlar. Ancak çocuklar büyüdükçe sudan korkmaya başlarlar.
Yürümeye başlayan çocuk ve okul öncesi yıllar, su korkusu geliştirmenin en önemli yıllarıdır. İşte nedeni:
- Çocuğunuz aniden büyük su havuzlarının enginliğinin ve gizemliliğinin farkına varabilir.
- Suyun potansiyel olarak tehlikeli olabilecek bir şey olduğunu fark edebilirler.
- Ancak, bu korkuları rasyonalize etmek veya perspektife sokmak için henüz bir yol geliştirmediler.
- Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz, büyük su kütleleri önsezi ve korkutucu görünse de aslında öyle olmadığını bilecek yaşam deneyimine sahip değil.
Bazı çocuklar bu korkuları diğerlerinden daha kolay atabilir. Çocuğunuz suyla zor bir deneyim yaşadıysa veya suyla özellikle dolu bir ilişki yaşadıysa, bu korkular daha yoğun olabilir.
- Çocuğunuz suda (küvette bile) kayma, aşırı su sıçraması veya istenmeyen suya batma gibi korkunç bir deneyim yaşadıysa, bu korkuları daha da yaygın ve sarsılması zor hale getirebilir.
- Bazı çocuklar suda özellikle korkutucu bir deneyim yaşamamış olabilir, ancak burunlarında veya gözlerinde su gibi rahatsız edici bir deneyim yaşayabilir ve bunun tekrar olacağı endişesi onları suya girmek konusunda isteksiz hissettirir.
- Duyusal işleme sorunları olan veya aşırı duyusal yüklenmeye yatkın bir çocuk, suda, kumda veya suda yapılan gezilere eşlik eden yüksek seslerde zorluk çekebilir.
Çocuğunuzun Korkularını Hafifletme Stratejileri
Çocuğunuzun mantıksız bir su korkusu veya sallanması imkansız görünen korkuları olduğunda, kendinizi kaybolmuş hissetmek doğaldır.
Çocuğunuzun korkularıyla uğraşırken ölçülü, empatik ve sakin bir yaklaşım benimsemek en iyisidir. Ne de olsa stres sergilerseniz, bunu anlayacaklar ve bu sadece kendi korkularını büyütecektir.
İşte deneyebileceğiniz bazı stratejiler:
Kademeli Daldırma
Çocuğunuzun yavaş yavaş suya alışmasını sağlamak gerçekten yardımcı olabilir. Belki ilk gün sadece ayak parmaklarını içeri sokarlar, ertesi gün dizlerine kadar, sonra beline kadar vs. girerler. Bazı çocuklar gerçekten rahat hissetmek için ekstra zamana ihtiyaç duyarlar. Basmayın.
Eğlence Ekipmanları
Rengarenk gözlükler, üzerinde en sevdikleri karakterin olduğu su kanatları, sağlam bir can yeleği. Bazı çocuklar küçük ekipmanlarla içeri girerken kendilerini daha rahat hissedeceklerdir. Bu öğeler kendilerini güvende ve daha güvende hissetmelerini sağlayabilir. Bu öğelerden bazıları eğlenceli olsa da oyuncak olmadıklarını vurgulamak önemlidir. Ve Amerikan Pediatri Akademisi’nin önerdiği gibi, ebeveynler yüzdürme yardımcı cihazlarının onlara yanlış bir güvenlik hissi vermesine asla izin vermemeli veya bunları uygulamalı denetimin yerine kullanmamalıdır.
Bire Bir Yüzme Dersleri
Bazı çocukların, konu suya girmek olduğunda, ebeveynlerinden başka bir yetişkini dinleme olasılığı daha yüksektir. Nazik, sabırlı bir yüzme hocası sadece işi yapabilir – ayrıca, bu konuda tonlarca deneyime ve küçük çocukları suda daha rahat ettirmeye gelince kendi ticaret hilelerine sahiptirler.
Onlarla İçeri Girin
Bazı çocuklar sadece onlarla birlikte suya girerseniz rahatlar. Onları taşıdığınız ya da elini tuttuğunuz birkaç gün sürebilir ve sonra kendinizi nazikçe gevşetebilirsiniz. Ama geri çekilsen bile asla fazla ileri gitme. Amerikan Pediatri Akademisi, ebeveynlerin her zaman deneyimsiz yüzücülerin kol mesafesinde kalmasını önerir.
Bunu konuşmak
Çocuğunuzun korkusunun arkasındaki nedeni anlamak yardımcı olabilir. Bazen, özellikle daha genel bir su korkusuysa, bunu tespit etmek zor olabilir. Ancak birçok çocuk size suyla ilgili gördükleri bir korku filmini veya bir gölün veya havuzun dibinde yaşayan bir canavar gibi belirli bir korkuyu anlatabilecektir. Bununla neyle boğuştuklarını biliyorsanız, korkularını yenmelerine ve suda daha rahat hissetmelerine yardımcı olmak daha kolay olabilir.
Danışmanlık Arayın
Çocuğunuz özellikle korkmuş veya endişeli görünüyorsa ve bunun nedenini alamıyorsanız, bir çocuk psikoloğu ile bir veya iki seans için görüşmek harikalar yaratabilir.
Çocuğunuza Yüzmeyi Ne Zaman Öğretmelisiniz?
Çocuğunuz su korkusuyla çalışırken elbette sabırlı olmak istersiniz. Ancak çocuğunuzun korkusunun yüzmeyi öğrenmesini engellememesi önemlidir.
CDC’ye göre, doğum kusurlarından sonra boğulma, 1-4 yaş arası çocuklar arasında önde gelen ölüm nedenidir. Ve buna karşı en iyi savunmalardan biri, bir çocuğa nasıl yüzüleceğini öğretmektir.
Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi daha önce çocuklara yüzme derslerine başlamak için dört yaşına kadar beklemelerini önermiş olsa da, Mart 2019’da yönergelerini değiştirerek çocukların bir yaşında yüzme derslerine başlaması gerektiğini eklediler. bunu yapmak küçük çocuklar arasında boğulma oranlarını azaltabilir.
Amerikan Pediatri Akademisi, çocuğunuzun yüzme dersleri için gelişimsel hazırlığını çocuk doktorunuzla görüşmenizi ve deneyimli öğretmenlerle bir yüzme eğitimi programı aramanızı önerir. Çocuk doktorunuz, çocuğunuzun su hakkında sahip olduğu korkuları tartışmak için de harika bir kaynaktır; çocuğunuzun bu korkuların üstesinden gelmesine yardımcı olmak için özel olarak hazırlanmış planları olabilir.
Ebeveynler için çocuklarının korku ve endişe ile mücadele ettiğini görmek çok stresli olabilir. Çocuğunuzla mantıklı bir ilişki kurmaya çalışmak veya onu rahatsız eden şeyi “aşması” için kesin olmayan bir şekilde teşvik etmek doğal bir dürtüdür. Ancak su korkusu gibi bir şeyle, kesinlikle hafifçe yürümek (amaçlanan!) ve toplayabildiğiniz kadar sabırla korkularının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak istersiniz.
Yine de tek başınıza gitmeyin. Yukarıdakiler gibi basit stratejiler işe yaramazsa, tavsiye için doktorunuza, psikoloğa veya sertifikalı bir yüzme eğitmenine başvurun. Çocuğunuzun su korkusunun onları alt etmesine izin vermemek önemlidir, çünkü çocuğunuza yüzmeyi öğretmek önemlidir ve mümkün olduğunca erken yapmanız gereken bir şeydir.
Discussion about this post