Çocuğunuz Jimnastik Dersinden Nefret Ettiğinde Nasıl Cevap Verilir?

“Spor salonundan nefret ediyorum!” Muhtemelen okullarda beden eğitimi dersi varken çocuklar onlardan şikayet ediyor: “Spor dersi sıkıcı/terli/korkutucu/utanç verici!” Çocuğunuz böyle mi hissediyor? Onun melodisini değiştirmeye çalışın; beden eğitimi dersleri, çocukların günlük fiziksel aktivite ihtiyaçlarını karşılamaları için önemli bir yol olabilir. Çoğu durumda, çocuklar – özellikle gençler ve aralar – günlük egzersizlerinin çoğunu okulda yaparlar. Bu nedenle, beden eğitimi sırasında geri kalıyorlarsa veya katılmıyorlarsa, sağlıklarını ve zindeliklerini geliştirmek için önemli bir fırsatı kaçırıyorlar.

Çocuğunuz beden eğitimi dersinden nefret ettiğini iddia ederse, tutumunu düzeltmeye yardımcı olması için bu adımları deneyin.

Çocuğunuzun Spor Salonu Hakkındaki Duygularıyla Empati Yapın

Philadelphia’da klinik çocuk psikoloğu ve Freeing Your Child kitabının yazarı Tamar Chansky, “Pekala, spor salonundan nefret ediyorsan bile, gitmek zorundasın” diyerek başlarsanız dinleyicilerinizi çoktan kaybetmişsiniz demektir, diyor. Negatif Düşünceden: Bir Ömür Boyu Dayanıklılık, Esneklik ve Mutluluk İnşa Etmek için Güçlü, Pratik Stratejiler. Dr. Chansky, daha iyi bir yaklaşımın “Seni duyuyorum, bu senin işin değil” veya “Böyle hisseden tek kişinin sen olduğunu düşünmüyorum” gibi ifadelerle başlamak olduğunu söylüyor.

Bir Nedeni Alay Edin

Çocuğunuzun tiksinti beyanının arkasında ne olduğunu bulmaya çalışın. Beden eğitimi dersinde onu özellikle rahatsız eden nedir? Dr. Chansky, “Sizin için beden eğitimi dersinin en kötü yanı nedir?” diye sormayı öneriyor.

Çocuğunuz hiçbir zaman takımlara seçilmediğini veya herkesin sporda ondan daha iyi olduğunu söyleyebilir. Veya daha sonra kıyafetlerini değiştirmek için yeterli zamanı olmadığını hissedebilir veya diğer çocukların önünde üstünü değiştirmekten rahatsız olabilir.

Tahmin etmeyin veya varsaymayın – yanılıyor olabilirsiniz. Ayrıca, çocuğunuzun duygularının altında yatan herhangi bir fiziksel veya sağlık sorunu olup olmadığını da göz önünde bulundurun. Örneğin, derinlik algısı zayıf olan bir çocuk, sınıfta hareketlerini koordine etmekte çok zorlanabilir.

Birlikte Problem Çözün

Buradaki amaç, çocuğunuzun kendi çözümlerini bulmasını sağlamaktır. “PE’deki performansınızı geliştirmek önemli mi? Bunu nasıl yapacağınızı düşünüyorsunuz?” gibi yönlendirici sorular sorun. Öneriler sunmaya hazır olun, ancak bunları sorular olarak çerçevelemeye çalışın: “Demek hafta sonları basket atmayı denemek istiyorsunuz – benim mi babamın mı sizinle oynamasını ister misiniz? Ya da belki Alex ya da Donny?”

Soyunma odası sınıfın kendisinden daha büyük bir sorunsa, bu garipliğin üstesinden gelmenin yollarını beyin fırtınası yapın. Belki çocuğunuzun okul kıyafetlerinin altına giyebileceği bir spor sutyeni veya okulda tutmak için bir deodorant çubuğuna ihtiyacı vardır. Belki çabucak yapmakta ustalaşırsa, tuvalette üstünü değiştirebilir.

panik yapma

“Nefret” güçlü bir kelimedir ve ebeveynlerin güçlü tepkilerini kışkırtır (bu yüzden çocuklar bunu kullanır!). Dr. Chansky, “Bir çocuk bir şeyden nefret ettiğini söylediğinde önümüzde büyük bir dağ görürüz” diyor. “Onları o dağa tırmanmaya nasıl ikna edeceğimizi bilmiyoruz. İşimizi onlarla birlikte yürümek olarak görebilirsek bu yardımcı olur.” Ve belki de çocuğunuz bir sonraki beden eğitimi dersine ayaklarını sürüklemeden girecek.

Ayrıca, okul beden eğitimi dersi her zaman daha iyi oluyor. Amaç, çocukların yaşam boyu zindelik ve sağlıktan zevk almalarına yardımcı olmaya doğru değişiyor, bu nedenle öğretmenler öğrencilerinin gerçekten sevdikleri egzersiz formlarını bulmalarını istiyor. Veli-öğretmen konferans saatinde, beden eğitimi öğretmeniyle çocuğunuzun sınıfta ve onun dışında keyif aldığı sporlar ve aktiviteler hakkında konuşun. Beden eğitimi dersi deneyimini herkes için iyileştirebilirsiniz.