Davranış çizelgesi, mevcut en kolay ve en hızlı davranış değiştirme araçlarından biridir. Çocuklar, bir ödül sistemi tarafından sunulan anında geri bildirimi severler ve bir davranış çizelgesi, yolda kalmaları için motive olmalarına yardımcı olabilir. Davranış çizelgesi çocuğunuzu utandırmak veya utandırmak için kullanılmamalıdır. “Bütün hafta sadece bir çıkartmanız var” gibi şeyler duymak, çocuğunuzu daha iyisini yapmaya motive etmeyecektir. Ancak, bir davranış çizelgesini ödüllendirici bir deneyim haline getirmek için adımlar atabilirsiniz.
Çocuğunuz İçin Bir Davranış Şeması Oluşturun
Etkili bir davranış şeması oluşturmanın yedi adımı aşağıda verilmiştir.
İstenen Davranışı Belirleyin
Önce hangi davranışı ele almak istediğinizi seçin. Ele almak istediğiniz yalnızca birkaç davranışa odaklanarak basit bir şekilde başlamak en iyisidir (en fazla üç tane seçmenizi öneririz). Aynı anda çok fazla davranış üzerinde çalışmak kafa karıştırıcı olabilir.
Açık ol. “İyi ol” demek işe yaramaz çünkü çocuğunuz bunun tam olarak ne anlama geldiğini bilemez.
Davranışı olumlu bir şekilde çerçeveleyin – çocuğunuzun ne yapmasını istediğinizi belirtin. Örneğin, “Vurmak yok” demek yerine, “Kedi ile yumuşak dokunuşlar yapın”ı deneyin.
Ne Sıklıkta Ödül Vereceğinize Karar Verin
Çocuğunuzun iyi davranışları için ne sıklıkta geri bildirime ihtiyaç duyacağını düşünün.
Küçük çocukların ilerlemelerini günde birkaç kez belirtmek için bir çıkartmaya, onay işaretine veya yıldıza ihtiyacı olabilir, ancak daha büyük çocuklar geri bildirim için günün sonuna kadar bekleyebilirler.
Çocuğunuzu sabah ortası, öğleden sonra veya akşam ödüllendirmek isteyebilirsiniz. Veya günü üç farklı bölüme ayırın: okuldan önce, okuldan sonra ve yatmadan önce. Ayrıca, günün yalnızca bir bölümünde davranışa konsantre olmanın en iyisi olduğuna da karar verebilirsiniz.
Daha Büyük Ödülleri Belirleyin
Çıkartma çizelgeleri okul öncesi çağındaki bir çocuğu bir süre motive edebilirken, çoğu çocuğun motive kalmak için bu çıkartmaları daha büyük ödüllerle değiştirmesi gerekir. Bununla birlikte, ödüllerin pahalı olması gerekmez. Çok etkili olabilecek birçok ücretsiz ve düşük maliyetli ödül vardır.
Çocuğunuzun kazanmak istediği ödülleri kullanmak çok önemlidir. Bazı çocuklar için elektronik zamanı etkili bir ödül olabilir. Diğer çocuklar için fazladan 15 dakika ayakta kalmak en iyi ödül olabilir.
Çocuğunuzun kazanmak istediği şeyler hakkında bilgi vermesini sağlayın. Ardından, bu ödüller için çalışmak için özellikle motive olacaktır.
Hedef Oluştur
Çocuğunuzun ne zaman ödüllendirileceğini belirten gerçekçi bir hedef oluşturun.“Bugün üç onay işareti kazanırsanız, yemekten sonra bir oyun oynayacağız” gibi günlük bir hedef isteyebilirsiniz.
Daha büyük çocuklar bir ödül için biraz daha bekleyebilirler. “Bu hafta ödevinizi zamanında teslim etmek için beş onay işareti alırsanız, Cuma günü okuldan sonra parka gideceğiz” gibi bir hedef düşünün.
Grafiği Açıklayın
Çocuğunuzla davranış çizelgesi hakkında konuşun. Tablonun onu cezalandırmakla değil, ona yardım etmekle ilgili olduğunu açıkça belirtin.
İyi davranışları için ayrıcalıklar ve ödüller kazanmanın ona nasıl bağlı olduğu hakkında konuşun. Çocuğunuza davranış çizelgesinin nasıl çalıştığı hakkında sorular sorma fırsatı verin.
Ek Güçlendirme İçin Övgü Kullanın
Davranış çizelgesine ek olarak övgü kullanmak önemlidir.Ardından, çocuğunuz yeni davranışlar öğrendikçe ve yeni beceriler kazandıkça, ödüllerinizi aşamalı olarak kaldırabilir ve yalnızca övgü kullanabilirsiniz.
Gerektiği gibi ayarlayın
Bazen ödül sistemleri biraz deneme yanılma gerektirir. Davranış çizelgesi çocuğunuz için çok kolay görünüyorsa, hedefini biraz daha zorlaştıracak şekilde ayarlayın.
Çocuğunuz birkaç denemeden sonra hedefine ulaşmak için mücadele ediyorsa, ödül sistemi çok zor olabilir. Biraz daha kolay hale getirin, böylece başarılı olmaya devam etmeleri için onları motive edecek bir başarı elde edebilirler.
Çocuğunuzun becerileri geliştikçe, üzerinde çalıştığınız belirli bir davranışı aşamalı olarak sonlandırın ve başka bir davranış ekleyin.Ödül sistemlerine iyi yanıt veren birçok davranış vardır. Çocuğunuz bir davranış çizelgesinden bıktıysa, onu simgesel bir ekonomi sistemiyle değiştirmeyi düşünün.
Discussion about this post