Okul öncesi çocuğunuz oyun alanından ayrılma zamanının adil olmadığı konusunda ısrar etse de, 13 yaşındaki çocuğunuz R dereceli bir filmi izleyememenin tam bir adaletsizlik olduğunu düşünse de, “Bu adil değil! ” ebeveynlik kariyeriniz boyunca en az birkaç kez.
Haksızlığa karşı yapılan her protesto, çocuğunuza değerli yaşam dersleri öğretmek için bir fırsattır. Cevap verme şekliniz, diğer adaletsizliklerle yetişkinlikte nasıl başa çıktığı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olacaktır.
Onu dünyadaki hiçbir şey üzerinde kontrolü olmadığına ikna ederseniz, bir kurban zihniyeti geliştirecektir. Ancak, haksız olarak algıladığı bir şeyle her karşılaştığında harekete geçmesi gerektiğine onu ikna ederseniz, aşırı talepkar bir yetişkin olarak büyüyebilir.
En sağlıklı yaklaşım, empati ve cesaret dengesiyle “Bu adil değil” yanıtı vermektir. Çocuğunuza, zihinsel olarak hayal kırıklığıyla başa çıkacak kadar güçlü ve adaletsizliği ne zaman doğrudan ele alacağını anlayacak kadar akıllı olduğunu söyleyen bir mesaj gönderin.
Fuarın Eşit Olmadığını Açıklayın
Çocuğunuz, küçük kardeşine daha fazla yardım ettiğiniz için üzüldüğünde veya büyük kardeşinin daha fazla harçlık almasına kızdığında, adaletin eşit anlamına gelmediğini açıklayın. Bunun yerine, her çocuğa ihtiyacı olanı verirsiniz, bu da herkesin sizin zamanınızın farklı miktarlarını veya farklı ayrıcalık türlerini alacağı anlamına gelir.
Bunun yetişkin dünyasında da geçerli olduğunu açıklayın. Bazı insanlar daha fazla kaynağa ihtiyaç duyar ve diğerleri daha fazla para kazanır. Ama bu haksız olduğu anlamına gelmez. İşte dünya böyle işliyor.
“Üzgün hissettiğin için üzgünüm” de
Kızgın veya üzgün olduğunda çocuğunuzun duygularını doğrulayın. Duygularının durumla orantısız olduğunu düşünseniz bile, nasıl hissettiğini kabul edin.
Duyguyu etiketlemek, çocuğunuza duygu sözcükleri öğretir. Ve onun nasıl hissettiğini anladığınızı bilmek onun sakinleşmesine yardımcı olabilir.
Onun üzgün olduğunu anladığınızı bilen bir çocuğun, duygularını kabul ederseniz, somurtkan bir öfke nöbetine dönüşmesi daha az olası olabilir. Çocuklar anlatmak istediklerini anlamadıklarını düşündüklerinde, genellikle ne kadar üzgün olduklarını size göstermek zorunda hissederler.
Çocuğunuzun Hayal kırıklığını Normalleştirin
“Hayat adil değil, üstesinden gelin” demek yerine, “Evet, bazen hayatın adil hissetmediği doğrudur” diyerek biraz empati gösterin. Ben de bunu yaşıyorum.” Algılanan adaletsizlikle nasıl başa çıkılacağını öğrenmek bir yaşam becerisidir ve çocuğunuzun buna hazırlıklı olması önemlidir.
Yetişkin olduğunda, işte veya ilişkilerinde adalet sorunlarıyla başa çıkabilmesi gerekecek. Haksız durumlara tahammül edebileceğini bilmek, zorluklarla karşılaştığında yoluna devam edebilmesi için ona güven verebilir.
Çocuğunuza Kontrol Edebileceği Şeylere Odaklanmasını Hatırlatın
Çocuğunuza, bir şeyler üzerinde ne zaman kontrol sahibi olduğunu ve ne zaman olmadığını fark etmesini öğretmek önemlidir. Yani havayı kontrol edemese de davranışlarını kontrol edebilir.
Bu nedenle, eğer üzgünse yağmur yağdığı için parka gidemiyorsa, içeride oyun oynamak veya bir sanat projesi yapmak gibi sağlıklı alternatifler keşfetmesine yardımcı olun.
Çocuğunuz, işini bitirmediği halde teneffüs için okulda kalmasının adil olmadığı konusunda ısrar ederse, seçenekleri hakkında konuşun. Arkadaşlarıyla dışarıda oynayabilmesi için işini zamanında bitirmek için hangi adımları atabileceğini sorun.
Büyük Resmi Aklınızda Tutun
Çocuğunuz bir şeylerin adil olmadığından şikayet ettiğinde konuyu uygun şekilde ele almazsanız, her şeyin adil olmadığı konusunda sızlanan bir çocuk yetiştirme riskiniz olabilir. Sürekli “Adil değil büyükannem büyükbabama bana verdiğinden daha büyük bir kurabiye vermiş!” gibi şeyler söyleyen bir çocuk. ya da “İlk sırada olamamam adil değil” başkalarıyla geçinmekte zorlanacak.
Sürekli olarak puan tutan veya günlük görevlerin adil olmadığına dair memnuniyetsizliğini ifade eden çocuklar, genellikle adalet aramazlar. Özel muamele arıyorlar. Her zaman her şeyin en iyisini elde etmeleri gerektiğine inanırlar.
Bu nedenle, çocuğunuz bir şeyin adil olmadığından şikayet ettiğinde, bunu düşünceleri, duyguları ve davranışları üzerinde kontrol sahibi olmasına yardımcı olmak için bir fırsat olarak görün.
Çocuğunuzun Deneyimi Hakkında Tartışmaktan Kaçının
“Öğretmeniniz sizden hoşlanıyor” veya “Her gün kız kardeşinizin aldığından daha fazla şey alıyorsunuz” gibi şeyler söylemekten kaçının. Çocuğunuzun algısına katılmasanız da, ona bunun doğru olmadığını söylemek yardımcı olmaz.
Bu nedenle, çocuğunuz bir şeyin adil olmadığını söylediğinde tartışmaya girmek yerine, onun deneyimini kabul edin. “Bir öğretmenin sizi yalnız bıraktığını hissettiğinizde bu zor olabilir” veya “Kız kardeşinizin bazen bu kadar çok tanındığını görmenin zor olduğunu biliyorum” deyin.
Adaletsizliği Güçlendirmeyin
Ayrıca, çocuğunuzun bir durumun adaletsiz olduğuna dair inancını pekiştirmek de istemezsiniz. Şöyle bir şey söyleyerek, “Evet, koçunuz diğer çocukları size tercih ediyor. Muhtemelen sadece ebeveynleriyle arkadaş olduğu için.”
Çocuğunuzun adaletsizlik duygusunu pekiştirmek, onun durumunun umutsuz ve çaresiz olduğunu düşünmesine yol açabilir. Sonunda, kendisine kötü davranıldığına dair algısı yüzünden kırgın ve kırgın hale gelebilir.
İyi bir rol model olun
Tutumunuza çok dikkat edin. Başkalarını haksız yere ilerlemekle suçlarsanız veya sizi engelleyen dış koşullardan şikayet ederseniz, çocuğunuz mağdur zihniyetini benimseyebilir.
“Oh, bu adil değil, o terfiyi almadım” gibi şeyler söylemeseniz bile tavrınız parlayacak. Çocuğunuza sıkı çalışmanın, uygulamanın ve çabanın sonuçlara yol açtığını göstermeye çalışın ve işler adil olmadığında bununla sağlıklı bir şekilde başa çıkabilirsiniz.
Çocuğunuzun Hayal Kırıklığını Hissetmesine İzin Verin
Çocukların hayal kırıklığı ve üzüntü gibi rahatsız edici duygularla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeleri önemlidir. Çocuğunuza sıkıntıyla başa çıkmak için sağlıklı başa çıkma stratejilerini öğretin.
Biriyle duyguları hakkında konuşmak, resimleri boyamak veya bir günlük yazmak, çocuğunuzun duygularını ifade etmesinin yollarından sadece birkaçıdır. Çocuğunuzun kendisi için en uygun stratejileri keşfetmesine proaktif olarak yardımcı olun.
Başa çıkma becerilerinden yoksun olan çocuklar, yemek ve hatta alkol gibi sağlıksız seçeneklere yönelebilirler. Çocuğunuzun, duygularından kaçmak yerine onlarla başa çıkabileceğini anlamasına yardımcı olun.
Empatiyi Öğretin
Çocuğunuza, her şey onun lehine olsaydı, herkes için adil olmayacağını görmesine yardımcı olun. Her zaman önce o gidecek olsaydı, diğer tüm çocuklar bunun adil olmadığını düşünürdü. Veya hiç antrenman yapmadığı halde basketbol sahasında eşit miktarda oynama süresi alırsa, geliştirmek için çok çalışan oyunculara haksızlık olur.
Ona diğer insanların duygularını düşünmesini öğretin. Çocuğunuz başkaları için empati kurduğunda, paylaşmaya daha istekli olacak ve başarılı olan diğer insanlar için mutlu olabilecektir.
Çocuğunuzu Sosyal Adaletsizlikle Mücadeleye Teşvik Edin
Çocuğunuzun belirli adaletsizliklerle savaşmanın mantıklı olduğu zamanları belirlemesine yardımcı olun. Bir çocuk zorbalığa maruz kalıyorsa veya belirli bir grup insanın hakları ihlal ediliyorsa, bunu açıkça söylemek önemlidir.
Çocuğunuza bunları ele almanın sosyal olarak uygun yollarını öğretin. Bir öğretmenle konuşmak, bir dilekçe başlatmak veya bir hayır kurumuna katılmak, sosyal adaletsizliklerle başa çıkmanın sağlıklı yolları olabilir.
Çocuğunuzun gerçek bir hak ihlaliyle karşılaştığında anlamasına yardımcı olun. Bir basketbol maçının ortasında bir hakemle tartışmanın uygunsuz olmasına rağmen, ücretsiz öğle yemeği alan çocukların ayrı bir masada oturması gerekiyorsa bir dilekçe başlatmanın uygun olabileceğini bildiğinden emin olun.
Discussion about this post