Doğum dersi almak, hamilelik eğitiminizin gerçekten önemli bir parçası olabilir. Bir doğum sınıfında öğrendikleriniz hakkında gerçekten iyi bir fikriniz olabilir veya olmayabilir, ancak bunlar nasıl sağlıklı bir hamilelik geçireceğiniz, ne zaman hastaneye veya doğum merkezine gidileceği ve hatta temel bilgiler dahil olmak üzere birçok alanı kapsayacaktır. bebek bakımı ve emzirme.
Doğum kursu, doktorunuz veya ebeniz ile bebeğinizin doğumu için sahip olduğunuz tercihler hakkında bir konuşma başlatmak için harika bir yol olabilir. İşte tipik olarak bir doğum sınıfında ele alınanlar:
- Hamileliğin temelleri, hamileliğe uyum, beslenme ve egzersiz.
- Hamilelikte, doğumda ve doğumda ağrıya ve ağrıyla başa çıkmanın başlangıçlarına bir bakış.
- Hamilelik ve doğum/doğum sırasında konfor önlemleri, doğum öncesi, zamanlama kasılmaları, gevşeme.
- İlk aşama emek: baştan sona.
- Ne beklemeli, nasıl başa çıkmalı ve “Hastaneye ne zaman gitmeliyim?” gibi soruların cevapları. ve “Gerçek olan bu mu?”
- Nasıl büyük bir emek destek görevlisi olunur.
- İkinci ve Üçüncü Aşama doğum (itme ve plasenta), doğum planları, doulalar ve bir sürü düzgün ipucu.
- Emek pozisyonları ve itme yöntemleri.
- İlaçlar, yaygın prosedürler ve komplikasyonlar.
- Sezaryen doğum, fetal izleme, epizyotomi ve daha fazlası.
- Doğumunuz için en iyi kararları nasıl alırsınız?
- Doğum sonrası uyum, yenidoğan bakımı (bebek bezi, banyo, kordon bakımı), bebekten sonra seks, doğum sonrası altı haftalık muayeneniz, kanama ve doğum sonrası depresyon.
Çevrimiçi Dersler Bire Bir Derslerden Ne Kadar Farklıdır?
Çevrimiçi doğum sınıfı bazı aileler için harika bir fikirdir, ancak yüz yüze sınıf tercih edilebilir.
-
Program esnekliği
-
Yalnızca yakınınızda canlı ders yoksa veya yatak istirahatindeyseniz seçenek
-
İhtiyacınız olan belirli bir konuya derinlemesine girebilirsiniz (örneğin emzirme ve işe dönüş veya sezaryen sonrası vajinal doğum). [VBAC])
-
Diğer anne baba adaylarıyla tanışmak
-
uygulamalı gösteriler
-
Eğitmen soruları sorabilir
Çevrimiçi olarak düzenlenen sınıflar, sizinle aynı zamanda bekleyen diğer insanlarla konuşmak için bir topluluk sunabilir veya sunmayabilir. Doğum kursuna giden birçok insan, diğer sınıf katılımcılarından gerçekten zevk alır ve çok şey öğrenir. Bu en büyük farklılıklardan biridir. Diğeri ise kursun uzunluğu.
Çevrimiçi dersler, benzer konuları kapsayabilir, ancak çok hızlı ilerleyecek şekilde tasarlanabilir. Kursu ne kadar hızlı alacağınız üzerinde kontrol sizde olsa da, öğrendiğiniz bilgileri işlemenize ve bunlara göre hareket etmenize izin vermek için çevrimiçi bir kursun bazı aralar oluşturması gerekebilir.
Onlar nasıl çalışır
Çevrimiçi doğum sınıfları çeşitli şekillerde çalışabilir. Bazıları metin tabanlı olabilirken diğerleri tamamen video tabanlı olabilir ve bazıları metin ve video karışımına sahip olabilir. Metin tabanlı bir sınıf kavramı içinde etkileşimli bölümlere de sahip olabilirsiniz. Sadece metin tabanlı derslerle anatominin bazı bölümlerini ve doğum sürecini anlamak çok zor olabilir. Çevrimiçi bir doğum sınıfı seçiyorsanız, uygulamalı etkinliklerin bazılarını kaçıracaksınız, video en azından sizin için bunun bir kısmını hafifletebilir.
Eğitmenler
Çevrimiçi doğum sınıfları genellikle doğum eğitimcileri tarafından tasarlanır. Doğum eğitmeni olmak isteyenler için çeşitli sertifikalar mevcuttur ve bunlar hem eğitimci olmak için hangi bilgilere sahip olunması gerektiği hem de öğretim için yönergelerin ne kadar katı olduğu açısından büyük farklılıklar gösterir. Bazen sınıf içeriğini kimin yazdığını söylemek zor olabilir, ancak sponsorluk hastane gibi tıbbi bir kuruluş tarafından yapılır. Emin değilseniz, materyali kimin öğrettiğini veya yazdığını sormak için sınıf sponsorlarıyla iletişime geçmelisiniz.
Hangi Sınıf Size Uygun?
Programınıza, ihtiyaçlarınıza ve bütçenize uygun bir çevrimiçi doğum sınıfı bulmalısınız. Çevrimiçi bir ders almak mükemmel bir çözüm olmasa da, herhangi bir nedenle doğum kursuna gidemeyenlerin temel bilgileri edinmelerine yardımcı olacaktır.
Mümkün olduğunda, bu çevrimiçi doğum sınıfını bazı yüz yüze deneyimlerle desteklemelisiniz. Bu, yüz yüze emzirme veya bebek bakımı sınıfı olabilir veya hatta bebeğinizi doğuracağınız zaman yaklaşık olarak diğer anne baba adaylarıyla tanışmak için bir ebeveynlik grubuna giderek olabilir. Bu insanlar harika bir fikir, bilgi kaynağı ve hamileliğinizde ve bebeklerinizle neler olup bittiği hakkında konuşabileceğiniz bir yer olabilir.
Çevrimiçi Doğum Dersi Ne Zaman Alınır?
Herhangi bir doğum kursunda olduğu gibi, gerçekten acele etmeden her dersi tamamlamak için yeterli zamana sahip olmak istersiniz. Ayrıca hamileliğinizin 36. haftasına başlamadan önce bitirmek istersiniz. Bu, öğrendiklerinizi birleştirmeye ve doğum için gevşeme teknikleri ve pozisyonları uygulamaya zaman tanır. Ve bu, çoğu insan için doğum başlamadan önce bu bilgiyi aldığınız anlamına gelir.
Ücretsiz ve Ücretli
Birçok insan ücretsiz bir doğum sınıfı seçeneği arıyor. Elbette, çevrimiçi ücretsiz doğum dersleri var. Ücretsiz bir sınıf, parasını ödediğiniz bir sınıfın sahip olacağı bazı özelliklere sahip olmayabilir, çünkü çevrimiçi sınıfın yazarının etkileşimli özelliklere ve videolara koyacak kaynağı yoktur. Ücretsiz bir sınıf, açık bir önyargıya sahip bir kişi veya kuruluş tarafından da desteklenebilir, dersleri düşünürken bunu aradığınızdan emin olun.
Discussion about this post