tam olarak nedir afet? Hadi sahneyi kuralım.
Gecenin karanlığında, yanınızda yatan kişiden uzun ve rahatsız edici bir inilti gelir. Ya da sabah uyanırsınız ve geceyi uykunuzda inleyerek ve inleyerek geçirenin siz olduğunuz söylenir.
Her iki örnek de, birisi katatreni olduğunda ne olduğunu gösterir – uykularında inler ve inler. Bu uyku davranışı şu kategoriye girer: parasomnilerveya rahatsız edici uyku bozuklukları.
Bu makale, katatreninin ne olduğunu, nasıl teşhis edildiğini ve tedavi yöntemlerini açıklamaktadır.
Uykuda İnleme Belirtileri
Catathrenia, bir kişinin uyku sırasında nefes verdiğinde garip bir ses çıkarması anlamına gelir. Sesler inleme veya inleme gibi geliyor. Sesler nefes verme (nefes verme) sırasında meydana gelir, ancak aynı zamanda diğer nefes alma şekli değişiklikleriyle de bağlantılıdır.
Örneğin, solunum hızınız yavaşlayabilir, buna denir. bradipne. Ayrıca inlemeye başlamadan önce kısa bir süre nefesinizi tutabilirsiniz. Aksi takdirde, nefes almada sorun olduğuna dair net bir işaret yoktur.
Her seferinde beş ila 50 saniye boyunca rastgele kümeler halinde inleme sesleri gelebilir. Birkaç dakikadan bir saate kadar tekrar eden birçok inilti yaşayabilirsiniz. Bu inlemeler genellikle hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında olur. Ancak bunlar REM dışı uykunun 2. evresinde de olabilir.
Bu sesleri duyan insanlar genellikle onları uzun süreli iniltiler veya iniltiler olarak tanımlar. Ayrıca mırıldanıyormuşsunuz gibi görünebilir ve kulağa üzgün veya kasvetli bile gelebilir. Sesler çok yüksek olabilir.
Genellikle, catathrenia olan kişi bunu hatırlamaz. Uyandıklarında kaba, cızırtılı bir boğazları olabilir, ancak muhtemelen başka semptomları olmayacaktır. Başka biri fark etmeden uyku iniltisi gözden kaçabilir.
Özet
Catathrenia’nın ana semptomları uykunuzda inleme ve inlemedir. Ancak nefesiniz de yavaşlayabilir veya inlemeden önce nefesinizi tutabilirsiniz.
Teşhis
Çoğu zaman, catathrenia, diğer insanları rahatsız edecek kadar yüksek olduğunda tıbbi yardıma gelir. Bu, üniversitedeki yurtlarda veya orduda ya da bir yatağı ilk kez başka biriyle paylaşırken olabilir.
Catathrenia genellikle çocuklukta başlar. Genç erkekleri kadınlardan daha fazla etkiler ve yıllarca sürebilir. Kesin nedeni bilinmiyor. Ancak sorunun kaynağı psikolojik veya psikiyatrik stres değil.
adlı bir uyku çalışması polisomnogram resmi bir katatreni teşhisi koyabilir. Bir uyku merkezi genellikle bu testi sağlar. Test, nefes alma şeklinizdeki değişiklikleri gösterecek ve inleme seslerini kaydedebilir.
Catathrenia, diğer solunum problemlerinden ve uyku bozukluklarından farklıdır. Tedavi seçenekleri, sahip olduğunuz duruma bağlıdır. Catathrenia teşhisi konmadan önce, bir uyku uzmanı diğer koşulları ekarte etmelidir. Bunlar şunları içerir:
- Horlama
- somniloquy (sayıklamak)
-
Stridor (yüksek sesle, tiz nefes alma)
- Astım
Tedavi
Katatreni tedavileri bazı insanlara yardımcı olur, ancak hepsine değil. Duruma yönelik tedaviler genellikle temel nedeni hedefler. Ancak katatrenine neyin neden olduğu veya neden olduğu net değildir, bu nedenle işe yarayan bir tedavi seçeneği seçmek zor olabilir.
Uyurken kısa süreliğine nefes almayı bıraktığınız bir durum olan katatreni ve uyku apnesi arasında olası bir ilişki vardır. Bu nedenle sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) bazı insanlara yardımcı olabilir. Ancak katatreni olan herkes bu tedaviye yanıt vermez.
İnleme yatak partnerinizi çok rahatsız ediyorsa REM uykunuzu bölen ilaçlar kullanabilirsiniz. Uykunun REM aşamasında inleme olursa ilaç semptomları iyileştirebilir.
Özet
Catathrenia, genellikle zararsız olan ancak diğer insanları uyandırabilen bir uyku davranışıdır. Birisi uyurken ve nefes verirken inleyip inlediğinde olur. Birisi nefes aldığında veya nefes aldığında meydana gelen horlamadan farklıdır.
Katatreniniz olduğunu düşünüyorsanız, bir uyku uzmanı size yardımcı olabilir. Resmi teşhis için size polisomnogram adı verilen bir uyku çalışması yaptıracaklar. Oradan, sizin için uygun olanı bulana kadar farklı tedavi seçeneklerini deneyebilirsiniz.
Uyurken inler ve inlerseniz, katadreniniz olabilir. Birisi şikayet edene kadar sizde olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz. Bu size benziyorsa, bir uyku uzmanına görünün. Uygun testlerden sonra, uykunuza dinginlik kazandıran bir tedaviyi deneyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Katatreni bir uyku bozukluğu mudur?
Evet. Bu bir parasomnidir, kontrol edemediğiniz ve uykunuzu etkileyen fiziksel eylemler veya deneyimler içeren bir uyku bozukluğudur. Gündüz uykululuğuna neden olabilir ve uyku partnerinizi rahatsız edebilir.
Daha fazla bilgi edin:
Uyku Bozuklukları Türleri
-
Katatreni tehlikeli midir?
Hayır. Uykunuzda inlemek diğer insanları rahatsız edebilirken, genellikle sizin için zararsız değildir. Ancak, huzursuz uykuya veya uyanmaya neden olabilir. Bazı durumlarda, nefesiniz kısa bir süreliğine kesintiye uğrayabilir.
Daha fazla bilgi edin:
CPAP Terapisi Uykuda Solunuma Nasıl Yardımcı Olur?
-
Uykunuzda inleme kalıtsal mı?
Olabilir. Araştırmacılar dahil olan spesifik genleri bulamadılar, ancak katatreni hastalarının yaklaşık %14’ünün bu durumla bir akrabası var.
Daha fazla bilgi edin:
Genetik Predispozisyon Nedir?
Discussion about this post