genel bakış
bursit nedir?
Bursit, bursa adı verilen içi sıvı dolu küçük bir kesenin ağrılı şişmesidir. Bu keseler, kemiğin aksi takdirde kas, tendon veya deriye sürtüneceği alanları yastıklar. Bu alanları doldurarak, bursa (çoğul bursa) sürtünmeyi, sürtünmeyi ve iltihabı azaltır. Vücudunuzun her yerinde bursa olmasına rağmen, bursit en sık eklemlerin çevresinde oluşur.
Bursit, aşırı kullanım veya aşırı basınç nedeniyle bir bursa tahriş olduğunda meydana gelir. İltihaplı bir bursadan kaynaklanan ağrı ani olabilir veya zamanla artabilir.
Bursit nerede oluşur?
Vücudunuzda 150’den fazla bursa bulunur. Aynı şekilde tekrar tekrar kullandığınız eklemlerde veya çok fazla baskı uyguladığınız yerlerde bursit geliştirme olasılığınız yüksektir:
- Omuzlar (subakromiyal bursit).
- Dirsekler (olekranon bursiti, bazen madenci veya barfly dirseği olarak adlandırılır).
- Dizler (prepatellar bursit veya hizmetçi dizi).
- Ayaklar (ad, konuma bağlı olarak değişir, genellikle ayak başparmağı, topuk veya topuğunda).
- Kalçalar (iliopectineal veya trokanterik bursit).
- Kalçalar (iskiyal bursit veya dokumacının dibi).
Artrit ve bursit arasındaki fark nedir?
Artrit ve bursit eklemleri etkiler. Ancak artrit genellikle kıkırdaktaki normal aşınma ve yıpranmadan kaynaklanır, bu da kemiklerin uçlarındaki pürüzsüz astardır. Hasar kalıcıdır.
Çoğu durumda, bursit kısa süreli tahriştir. Bölgeyi strese sokmaya devam etmediğiniz sürece uzun süreli hasar oluşturmaz.
Tendinit ve bursit arasındaki fark nedir?
Vücudunuzun bir bölümünü aşırı kullanmak – bir beyzbol atıcısının kolu gibi – tendinite veya bursite neden olabilir. Tendinit, kasları kemiklere sabitleyen kordon benzeri bir doku olan tendonun tahrişidir. Bursit, bursanın iltihaplanmasıdır.
Her iki koşula da aynı anda sahip olabilirsiniz veya bunlardan biri veya diğeri olabilir. Sağlık uzmanınız, ağrınızın konumuna veya görüntüleme testlerine bakarak hangisine sahip olduğunuzu söyleyebilir.
Bursit kimlerde görülür?
Bursit için ana risk faktörleri şunları içerir:
- Yaşlılık.
- Tekrarlayan görevleri içeren işler veya hobiler (spor, el emeği veya müzik gibi).
- Artrit, diyabet, gut veya tiroid hastalığı gibi durumlar.
Belirtileri ve Nedenleri
Bursit neden olur?
Bir beyzbolu tekrar tekrar fırlatan bir sürahi gibi tekrarlayan hareketler genellikle bursite neden olur. Ayrıca diz çökme gibi vücudunuzun bir kısmına baskı uygulayan pozisyonlarda vakit geçirmek de alevlenmeye neden olabilir. Bazen ani bir yaralanma veya enfeksiyon bursite neden olabilir.
Bursite yol açabilecek aktiviteler şunları içerir:
- Marangozluk.
- Bahçecilik ve tırmıklama.
- Tablo.
- Kötü duruş veya kötü konumlandırılmış bir eklem veya kemik (farklı bacak uzunlukları, kemik mahmuzları veya eklemdeki artrit nedeniyle).
- ovma.
- Kürek.
- Tenis, golf ve beyzbol gibi sporlar.
Bursit belirtileri nelerdir?
Kasların, kemiklerin ve özellikle eklemlerin çevresinde şunları fark edebilirsiniz:
- Ağrı, özellikle hareket sırasında.
- Sınırlı hareket aralığı.
- Şişme.
- Enfeksiyonunuz varsa kızarıklık, sıcaklık, ateş ve titreme.
Teşhis ve Testler
Bursit nasıl teşhis edilir?
Sağlık uzmanınız size ağrı hakkında sorular soracak ve fizik muayene yapacaktır. Sonuçlar tanı için yeterli olabilir. Başka bir bursit alevlenmesi veya enfeksiyon belirtileri varsa, sağlayıcınız şunları önerebilir:
- Diğer koşulları dışlamak için röntgen.
-
Şişmiş bursaları tespit etmek için ultrason veya MRI (manyetik görüntüleme rezonans) görüntüleme testleri.
- Enfeksiyon aramak için bir kan testi.
- Enfekte olmuşsa bursadan bir sıvı örneği.
Yönetim ve Tedavi
Bursit için en iyi tedavi nedir?
Dinlenme bursit için birincil tedavidir. Daha fazla yaralanmayı önlemek için aktiviteden kaçının ve bölgeye iyileşmesi için zaman verin. Özellikle bursayı tahriş eden tekrarlayan aktiviteleri yapmayı bırakın.
Ağrıyı hafifletmek için evde ne yapabilirim?
Evde kendi kendine bakım önlemleri, tamamen iyileşene kadar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yapabilirsin:
- Yaralı bölgeyi yükseltin.
- Ani yaralanma (tekrarlayan hareket değil) ağrıya neden olduysa, bölgeyi buzlayın.
- Devam eden ağrıya ısı uygulayın.
- Yaralı bölgenin hareket etmesini önlemek için bir atel, askı veya destek kullanın.
- Ağrı ve şişliği gidermek için ibuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan ilaçlar alın.
Başka hangi tedavi seçenekleri mevcuttur?
Sağlık uzmanınız aşağıdakiler gibi gelişmiş tedavi seçenekleri önerebilir:
-
Enfeksiyon varsa antibiyotik.
- Hareket aralığını artırmak için fizik tedavi.
- Alanı zorlamadan hareket etmeyi öğrenmek için ergoterapi.
- Enflamasyonu ve ağrıyı hızla azaltmak için bir kortikosteroid ilaç enjeksiyonu.
- Altı aydan bir yıla kadar diğer tedaviler işe yaramazsa bursa onarımı için ameliyat.
önleme
Bursit nasıl önlenir?
Çoğu bursit vakası aşırı kullanımdan kaynaklandığından, en iyi tedavi önlemedir. Soruna neden olan etkinliklerden kaçınmak veya bunları değiştirmek önemlidir. Bursit önlemek için:
- Spor veya iş aktiviteleri için uygun duruş veya tekniği öğrenin.
- Çok uzun süre oturmaktan veya diz çökmekten kaçının. Bu pozisyonlar eklemlere çok fazla baskı uygular.
- Eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak için sağlıklı bir kiloyu koruyun.
- Diz çökerken veya dirseklerinize ağırlık verirken minderler ve pedler kullanın.
- Yaralanmayı önlemek için yeni egzersizlere veya aktivitelere başlayın.
- Tekrarlayan bir iş yapıyorsanız mola verin.
Görünüm / Prognoz
Tekrar bursit alabilir misin?
Aynı bölgede birden fazla bursit alabilirsiniz. Tekrarlayan bursit ataklarınız olduğunda, kronik (uzun süreli) bir durum olarak kabul edilir. Bursit gelip gidebilir. Tekrarlayan alevlenmeler bursaya zarar verebilir ve o eklemdeki hareketliliğinizi azaltabilir.
Bursit tedavi edilebilir mi?
Bursit genellikle kısa ömürlüdür, birkaç saatten birkaç güne kadar sürer. Dinlenmezseniz, iyileşmenizi daha uzun sürebilir. Kronik bursitiniz olduğunda, ağrılı ataklar birkaç günden haftalara kadar sürer. Tekrarlayan bölümleri önlemek için sağlık uzmanınızın tavsiyelerine uyun.
Beraber yaşamak
Ne zaman tıbbi yardım almalıyım?
Çoğu bursit vakası, birkaç hafta içinde herhangi bir tedavi olmaksızın iyileşir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz sağlık uzmanınıza görünün:
- Günlük aktivitelerinizi engelleyen ağrı.
- Kişisel bakım önlemlerine rağmen iyileşmeyen ağrı.
- Geri gelen bursit (tekrarlar).
- Ateş.
- Yaralı bölgede kızarıklık, şişme veya sıcaklık.
Çoğu insan için bursit önlenebilir. İlk adım, hangi hareketlerin tahrişe neden olduğunu bulmaktır. Ardından, bu hareketlerden kaçınabilir veya minderler veya eklem basıncını azaltabilecek cihazlar gibi geçici çözümler bulabilirsiniz. Evde gerekli adımları atın ve gerekirse tıbbi yardım alın, böylece ekleminizi ağrısız bir şekilde yeniden kullanabilirsiniz.
Discussion about this post