Boksör Kırığı Sonrası Fizik Tedavi

Bir boksör kırığı, eldeki kemiklerden birinde, yani dördüncü veya beşinci metakarpta bir kırılmadır.Bu kemikler, elinizin serçe ve yüzük parmağı tarafı boyunca bileğinizden parmaklarınızın dibine kadar uzanır. Bazen, birinci veya ikinci metakarptaki bir kırılma, boksör kırığı olarak sınıflandırılacaktır. Bazı insanlar bir boksör kırığına kavgacı kırığı olarak atıfta bulunur.

nedenler

Bir boksörün kırılmasının ana nedeni, kapalı bir yumrukla bir şeye yumruk atarken sıklıkla meydana gelen, elinize gelen güçlü bir darbedir, bu nedenle boksör kırığı adı.Bir boksör kırığı, bir FOOSH yaralanmasından sonra da olabilir; bu, uzanmış bir elin düşmesiyle meydana gelebilecek bir travmadır.

Belirtiler

Bir boksör kırığının ana belirtileri şunlardır:

• Serçe parmağınızın veya yüzük parmağınızın yakınında elinizde ağrı
• Elinizin yan kısmında şişlik
• Serçe parmağınızda, yüzük parmağınızda veya bileğinizde azalan hareket
• Elinizde renk değişikliği veya morarma
• El eklemlerinden birinin yerinden çıkması

Tipik olarak, bu semptomlar eldeki travmadan sonra ortaya çıkar. Elinizde ağrı varsa ve bir boksör kırığı geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Sağlık hizmeti sağlayıcınız veya yerel acil servisiniz kırığı sizin için uygun şekilde azaltabilir. Tıbbi yardım alınmaması, elde veya parmaklarda kalıcı fonksiyon kaybına neden olabilir.

İlk Tedavi

Bir boksör kırığının teşhisi bir röntgen ile yapılır. Elinizin kemikleri görüntülenebilir ve metakarpınızdaki kırılma görülebilir. Kırık bölgesi yakınında kemikte bir ayrılma varsa, manuel sıfırlama gerekebilir. Nadir fakat ciddi vakalarda, kırığın stabilize edilmesine yardımcı olmak için cerrahi bir prosedür gerekli olabilir. Ameliyat tipik olarak, iyileşme gerçekleşirken kemikleri yerinde tutmak için deriden geçen ve kemiklerin içine giren iğnelerin kullanılmasını içerir.

Kırık sıfırlandıktan sonra, uygun iyileşmenin gerçekleşmesini sağlamak için alçı yapılabilir veya bir atel ile hareketsiz hale getirilebilir. 2016’da yayınlanan araştırma, bir boksörün kırığı, bilek ve elin yumuşak bir şekilde sarılmasına karşı sprint ile tedavi edildiğinde sonuçların aynı olduğunu buldu. Yazarlar, bir boksör kırığını tedavi etmek için alçılama ve splintlemenin gerekli olmayabileceği sonucuna vardılar.

Splintleme ve döküm konusunda sağlık uzmanınızın size sağladığı talimatları izlediğinizden emin olun.

Fizik Tedavi

Alçı veya atelde dört ila altı hafta sonra, yaralanmanızı iyileştirmek için fizik tedaviye başlayabilmeniz için yeterli iyileşme gerçekleşmiş olmalıdır.

Fizik tedavinin ilk odak noktası, kırık iyileşirken hareketsiz kalmanın etkilerini ortadan kaldırmaktır.Yaşayabileceğiniz bazı bozukluklar şunlardır:

• Hareket açıklığı kaybı
• güç kaybı
• Şişme
• Ağrı

Tüm bu bozukluklar, elinizde ve bileğinizde normal fonksiyon kaybına neden olabilir. Öğeleri kavramakta veya yazma gibi ince motor görevleri yönetmekte zorluk çekebilirsiniz.

PT Tedavileri

Bir boksör kırığından sonraki fizik tedavi programınız birçok farklı tedavi ve modaliteyi içerebilir. Ağrı ve şişliği tedavi etmek için elektrik stimülasyonu kullanılabilir. Masaj ve yumuşak doku teknikleri, bilek ve el çevresindeki cilt, kas ve tendonların hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Egzersiz, bir boksör kırığının ardından fizik tedavi programınızın ana bileşeni olmalıdır. Kavrama gücünü ve parmak gücünü artırmaya yönelik egzersizler, el işlevini geliştirmeye yardımcı olmak için önemlidir. Bilek ve parmaklar için hareket açıklığı egzersizleri dahil edilmelidir. Güçlendirme egzersizleri önkol, kol ve el kaslarına odaklanmalıdır. Wolff yasası, kemiklerin üzerine uygulanan strese tepki olarak büyüdüğünü ve yeniden şekillendiğini belirtir. Egzersiz stresi, bir boksörün kırılmasından sonra kemiklerin tamamen iyileşmesini ve yeniden şekillenmesini sağlamak için gereklidir.

Kırığınız iyileşmeli ve normal fonksiyon, ilk yaralanmadan yaklaşık 10 ila 12 hafta sonra geri yüklenmelidir. Özel iyileşme oranınız, yaralanmanın ciddiyetine ve mevcut sağlık durumunuza bağlı olarak değişebilir. Özel durumunuzun nasıl ilerlemesinin beklendiğini anlamak için fizyoterapistiniz ve sağlık uzmanınızla konuştuğunuzdan emin olun.

Bir boksörün eldeki kırığı acı verici bir deneyim olabilir. Kırık düzgün bir şekilde ayarlandıktan ve iyileşme gerçekleştikten sonra, bir fizik tedavi programı ağrıyı azaltmanıza ve bilek ve eldeki işlevi iyileştirmenize yardımcı olabilir.