Yumurtalar harika bir protein kaynağıdır, ayrıca bebeklerin çiğnemesi ve ebeveynlerin hazırlaması kolaydır. Ama aynı zamanda çocuklar arasında en önemli gıda alerjenlerinden biridir.Mevcut beslenme kurallarına göre, bebeğiniz genellikle 4 ay ile 6 ay arasında katı gıdaya başlamaya hazır olduğunda yumurtadan kaçınmanız için hiçbir neden yoktur.
Aslında, bazı kanıtlar potansiyel olarak alerjenik gıdaların (yumurta, süt, fıstık ezmesi, ağaç yemişleri veya balık) 6 aylıktan sonra verilmesinin geciktirilmesinin aslında daha sonraki çocuklukta alerji geliştirme potansiyelini artırabileceğini öne sürüyor.
Önerileri Değiştirme
Tarihsel olarak, uzmanlar ebeveynlere, çocukları yumurta tanıtmak için 2 yaşına gelene kadar beklemelerini tavsiye etti. Daha yeni çalışmalar bu öneri için hiçbir tıbbi kanıt bulamadı. Bebeğiniz katı gıdalara hazır olduğunda çeşitli gıdalarla beslenmenin artık gıda alerjilerini önlemeye yardımcı olduğuna inanılıyor.
Başka bir modası geçmiş öneri, yumurta beyazında bulunan alerjenlere sahip olmadıkları için sadece yumurta sarısını kullanmaktı. Bunun artık gerekli olduğu düşünülmüyor.
Yumurtaları Başlatma Zamanı
Bebeğiniz katı gıdalara başlamaya hazırsa, bebeğiniz yumurtaya da hazırdır. Bebeğinizin katı yiyecekler için hazır olduğuna dair işaretler arasında mama sandalyesine oturup başını dik tutabilmesi yer alır. Yiyeceklerin geldiğini gördüğünde ağzını açabilir ve kaşıktaki yiyeceği boğazına götürüp yutabilir.
American Academy of Pediatrics, bebeğinize her seferinde bir yeni mama vermenizi ve başka bir mama vermeden önce iki ila üç gün beklemenizi önerir.
Arada, yeni tanıtılan yiyeceklere karşı alerjik reaksiyonlara dikkat edin. Birçok ebeveyn proteinlere geçmeden önce tahıllarla başlar, ardından meyve ve sebzeleri püre haline getirir.
Yumurtalar bebeğinizin diyetine sağlıklı bir katkı olabilir. Yüksek kaliteli protein, demir ve kolin içerirler.Salmonella ve diğer gıda kaynaklı hastalıkları önlemek için yumurtaları iyi pişirdiğinizden emin olun. Bazıları yumurtayı sert kaynatıp ezmeyi, biraz anne sütü veya bebek maması eklemeyi önerir.
Yumurta Alerjisinin Belirtileri
Yumurtaları ilk kez tanıttığınızda, yumurtaları yedikten (hatta dokunduktan) sonra kısa bir süre içinde ortaya çıkacak olan aşağıdaki alerjik reaksiyon belirtilerine dikkat ettiğinizden emin olun:
- Şişlik, kızarıklık, kurdeşen veya egzama gibi cilt reaksiyonları
- Hırıltı veya nefes almada zorluk
- Burun akıntısı ve hapşırma
- Kırmızı veya sulu gözler
- Mide ağrısı, bulantı, kusma veya ishal
- Anafilaksi (daha az yaygın)
Aşılar ve Yumurtalar
Bazı aşılar yumurta içerir ve grip aşısı gibi alerjik reaksiyona neden olabilir. Ailenizde alerji öyküsü varsa çocuk doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun ve çocuğunuza yumurta içeren aşılar yapıldıysa, aşı yapıldıktan sonra reaksiyon olup olmadığını izleyin.
Discussion about this post