Bebeğinizle Bir Odayı Nasıl Paylaşırsınız

2016 yılında Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), tüm ebeveynlerin ve bakıcıların bebekleriyle en az ilk altı ay ve ideal olarak yaşamın ilk yılının tamamı boyunca aynı odayı paylaşmalarını tavsiye etti.Öneri, AAP’nin yeni araştırma ve verilere baktıktan sonra geldi. Araştırmalarına göre, ebeveynler altı aydan bir yıla kadar bebekleriyle aynı odayı paylaştıklarında ABÖS riski yüzde 50’ye kadar düşüyor.

Bu çok büyük.

Küçük çocuklarını ellerinden geldiğince korumak isteyen aileler için öneriler çok önemlidir, ancak aynı zamanda işleri biraz da değiştirir. Bu, bebekleri için mükemmel çocuk odasını sevgiyle planlayan ebeveynlerin yaşının sona erdiği anlamına mı geliyor? Bir yıl boyunca bir bebekle aynı odayı nasıl paylaşırsın? Ebeveyn olarak tüm özel zamanınız gitti mi? Gerçekten oda paylaşımını sizin için çalıştırabilir misiniz?

Elbette her aile onlar için en iyi olanı yapmalıdır, ancak bize sadece bir odayı paylaşmanın ABÖS riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteren araştırmalarla, bebeğinizle oda paylaşmanın aileniz için işe yarayıp yaramadığını kesinlikle keşfetmeye değer. . Bir bebek bekliyorsanız veya yakın zamanda evinize küçük bir bebek aldıysanız, oda paylaşımı için bazı ipuçları burada.

İlk Altı Aya Odaklanın

AAP, ideal durumun bebeği bir yıl boyunca odanızda tutmak olduğunu söylese de, özellikle ilk altı ayın önemini vurgulamaktadır çünkü bu dönemde ABÖS riski daha yüksektir.Aile durumunuz bebeğinizle bir yıl boyunca aynı odayı paylaşmanıza engel oluyorsa, bunun yerine bebeği hayatının ilk altı ayında odanızda tutmaya odaklanabilirsiniz.

Bebeği Görüş Alanında Tutun

Bebeğinizle aynı odayı paylaşma konusunda akılda tutulması gereken en önemli şey, ABÖS riskini azaltmasının nedeni, bebeğin anne-baba veya bakıcıların görüş alanında daha sık olmasıdır. Bu nedenle, APP, bebeğinizi net bir şekilde görebilmeniz ve onu beslemek ve yatıştırmak için ona hızlı bir şekilde ulaşabilmeniz için, uyuduğunuz her yere göre bebeğin beşiğini veya uyku ortamını göz önünde bulundurmanızı önerir.Başka bir deyişle, beşiği bebeğinizi göremeyeceğiniz bir köşeye veya dolaba koyarsanız, odayı paylaşmak pek bir fark yaratmayacaktır – mesele küçük olanı yakın tutmaktır.

Beyaz Gürültüyü Düşünün

İşte gizli bir ipucu: beyaz gürültü. Evinizde beyaz gürültü için bir fan kullanabilirsiniz, ancak satın alabileceğiniz ve hatta seyahat ederken yanınızda kullanabileceğiniz farklı türde yatıştırıcı beyaz gürültü makineleri vardır.

Hayranlar iki amaç için çalışırlar: Yatmaya hazırlanmak veya üst katta koşuşturan kardeşler gibi diğer gürültüleri bastırırlar ve küçükler için bir “uyku sinyalidir”. Fanı açtıktan sonra uyku zamanının geldiğini bilirler. Ve bir bonus olarak, bebek odasında vantilatör kullanılması ABÖS riskinin azaltılmasıyla da bağlantılıdır, bu nedenle bu bir kazan-kazandır.

Çoklu Oda Paylaşımı

AAP’nin tavsiyeleri ayrıca katlar hakkında özel bir bölüm içeriyordu. Uzmanlar, ikiz veya katları olan ikizleriniz varsa, onları aynı uyku ortamında değil, her zaman ayrı uyutmanızı tavsiye ediyor. Şu anda birlikte uyumanın güvenli olduğunu söylemek için yeterli kanıt yok, bu yüzden bunun yerine ayrı beşikler öneriyorlar.

Nix Gereksiz Mobilya

Açıkçası, bebeğinizle bir odayı paylaşırken, bebeğin tüm eşyaları için daha az yer olacaktır. Bu nedenle, yakınınızda neye ihtiyacınız olduğunu ve bebeğin yatak odasında nelerin kalabileceğini düşünmeniz gerekecek. Gecenin bir yarısı kaçınılmaz olan patlamalar için bir sepet bebek bezi, mendil ve kolay kıyafet değiştirmenin yeterli olduğunu görebilirsiniz.

sendeleyerek uyku saatleri

Başka çocuklarınız veya çok küçük bir yaşam alanınız varsa, bebeğin başka gürültülerle uyanacağından endişe duyabilirsiniz. Ancak bebekler çok uyumludur ve ilk günden itibaren odayı paylaşmaya başlarsanız çabucak uyum sağlarlar. Aslında, bazı ebeveynler, küçük çocuğunuzun oda paylaşımına ne kadar alışmasına izin verirseniz, o kadar kolay olduğunu fark eder. Bununla birlikte, bebeğinizin uyumak için yalnız zamana ihtiyacı varsa (her bebek farklıdır), önce büyük çocukların uykuya dalması ve ardından bebeği uyuması için şaşırtıcı uyku zamanlarını düşünün. Aileniz için bir düzenleme olabilir, ancak bebeğinizin güvende ve yakında olduğunu bilmek her şeye değer.