Genellikle Fizik Tedavi Gerektiren Kırık Bacak Kemikleri
İyileşme sürecinin bir parçası olarak fizik tedavi gerektiren kalça, diz, ayak bileği ve ayaklarda en sık görülen kırık türleri nelerdir?
Bacak, Ayak Bileği ve Ayağın Yaygın Kırıkları
Kırık bir bacak ağrılı ve korkutucu bir yaralanma olabilir. Önemli işlev kaybına yol açabilir ve normal iş ve eğlence aktivitelerini kesintiye uğratabilir. Bir bacak kırığı, uygun şekilde bakım yapılmazsa, hareket açıklığı kaybı (ROM) veya güç azalması gibi uzun süreli bozukluklara neden olabilir. Bu nedenle, bir kırık sonrası fizik tedavi genellikle çok önemlidir.
Birçok insan kırık bir bacak ile kırık bir bacağın aynı anlama gelip gelmediğini merak eder. Onlar yapar. Sağlık uzmanınız size uyluk kemiğinizi kırdığınızı söylerse, uyluğunuzun kırıldığı anlamına gelir.
Bacak kırıkları neredeyse her zaman vücudun travmasından kaynaklanır. Düşme, atletik yaralanmalar veya motorlu araç kazaları, bacağınızdaki bir kemiğin kırılmasına neden olabilir.
Semptomlar bunlarla sınırlı olmamak üzere ağrı, yürüme zorluğu, morarma, renk değişikliği ve şişme veya bacakta bariz bir şekil bozukluğunu içerir. Bacağınız, diziniz, ayak bileğiniz veya ayağınızda kırık olduğundan şüpheleniyorsanız hemen tıbbi yardım almalısınız. Sorununuzu doğru bir şekilde teşhis etmek ve uygun tedaviyi almak için sağlık uzmanınızı arayın veya yerel acil servisinize gidin. Bunun yapılmaması, uzun süreli sakatlığa ve işlev kaybına neden olabilir.
Bacak kırığı için ilk tedavi, kırığın azaltılmasını ve immobilizasyonu içerir. Küçültme, kırılan kemiklerin doğru pozisyonlarına geri getirilmesi işlemidir. Bu genellikle manuel olarak yapılır, ancak ciddi kırıklar için açık redüksiyon internal fiksasyon (ORIF) adı verilen cerrahi bir prosedür gerekli olabilir. İmmobilizasyon, uygun iyileşmenin gerçekleşmesini sağlamak için bir alçı veya atel kullanılarak kemiklerin yerinde tutulması işlemidir.
Kırığınız yeterince iyileştiğinde, hareketliliğinizi ve işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olması için bir fizyoterapiste sevk edilebilirsiniz. Fizyoterapistiniz gerekirse iyileşmenin erken aşamalarında yürümeye yardımcı olacak doğru yardımcı cihazı seçmenize yardımcı olabilir ve bir kırıktan sonra gücü ve hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olacak uygun egzersizlerde size rehberlik edebilir.
Aşağıda, alt bedeninizde meydana gelebilecek ve fonksiyonel hareketliliği yeniden sağlamak için sıklıkla fizik tedavi gerektiren yaygın kırıkların bir listesi bulunmaktadır.
Kalça kırığı
Kalça kırığı, hastaneye yatış gerektiren en yaygın kırık kemiktir.KazanmakKazanmak
Kalça kırıkları genellikle yaşlı erişkinlerde görülür ve düşme gibi travmalara bağlı olabilir. Bazen patolojik kırıklar (kanser veya kemik metastazlarından etkilenen bir kemikte oluşan kırıklar) veya kemik zayıflaması sonucu oluşan kırıklar (osteoporoz gibi) meydana gelebilir.
Kalça kırığının tedavisi için cerrahi hemen hemen her zaman gereklidir ve ameliyatın türü çoğunlukla kırığın yeri ve yer değiştirmesine bağlıdır.
Kalça kırıklarının yaklaşık yarısı ORIF ile, diğer yarısı ise artroplasti prosedürü ile tedavi edilir.
Fizik tedavi, yürüme ve hareketliliği iyileştirmek için kalça hareket açıklığını ve gücünü iyileştirmeyi içerir.
femur kırığı
Bir femur kırığı genellikle önemli bir kuvvet veya düşme gerektirir. Femur veya uyluk kemiği vücuttaki en uzun kemiktir ve çok güçlüdür. Yürümenize, koşmanıza ve dik durmanıza yardımcı olur.
Uyluk şaftınızın travması, kırılmasına neden olarak ciddi ağrıya ve fonksiyonel kayıplara neden olabilir. Femurun kırılması için genellikle bacaktaki diğer kemiklerden daha fazla kuvvet gerekir.
Femur kırığından sonra ağrı, hareket açıklığı kaybı ve azalan güç, kalça ve dizini etkileyerek hareketliliğinizi daha da tehlikeye atabilir. Tam işlevi geri kazanmak için iyileşmeden sonra genellikle fizik tedaviye ihtiyaç duyulur.KazanmakKazanmak
Tibial Plato Kırığı
Travma sırasında diz kuvvetli bükülmeye maruz kaldığında tibial plato kırığı oluşur. Tibial plato, kaval kemiğinizin ve uyluk kemiğinizin dizinizde birleştiği yerdir.
Bazen, tibial plato kırıkları ameliyat gerektirir.KazanmakKazanmak
Tibial plato diz ekleminde olduğu için, diz hareket açıklığında ve kuvvetinde önemli ölçüde kayıp genellikle buradaki bir kırıktan kaynaklanır. Fizik tedavi genellikle kırık iyileştikten sonra mümkün olduğu kadar çok işlevi eski haline getirmek için gereklidir.
Tibia/Fibula Kırığı
Bir tibia/fibula (tib/fib) kırığı, ayak bileği kemiklerinin yaygın bir kırığıdır.
Tibia (kaval kemiği) ve fibula (ayak bileğinizin dış kısmındaki kemik) alt bacağınızda bulunur ve ayak bileği ekleminizin bir parçasını oluşturmaya yardımcı olur. Bazen, kemiklerden sadece biri, tibia veya fibula kırılır.
Bir kaval kemiği/fib kırığı yaşadıysanız, ameliyat olmanız gerekebilir.KazanmakKazanmak
Bir ayak bileği kırığından sonra fizik tedavi genellikle gücünüzü, hareket açıklığınızı ve fonksiyonel hareketliliğinizi kırığınızdan önceki seviyeye geri getirebilir.
Jones Kırığı
Jones kırığı, ayağın beşinci metatarsalındaki bir kırılmadır.KazanmakBeşinci metatarsal, ayağınızdaki serçe parmağınıza bağlanan uzun kemiktir.
Genellikle, koşma veya atlama gibi küçük travmalar Jones kırığına neden olur. Bir Jones kırığı genellikle bir stres kırığı, genellikle tek bir travmatik yaralanmadan ziyade bir kemik üzerinde tekrarlanan stresin neden olduğu bir kırık türü olarak kabul edilir.
İyileştikten sonra hareket açıklığınız azalabilir ve yürüyüşünüz etkilenebilir. Genellikle, bir Jones kırığından sonra fizik tedavi, özellikle akut Jones kırıklarından daha kötü bir prognoza sahip olma eğiliminde olan stres kırıklarında fonksiyonel hareketliliği geri kazanmada yardımcı olur.
Lisfrank Kırığı
Lisfranc kırığı, orta ayağın kırığı ve çıkığıdır.KazanmakOrta ayak, ayağınızın ayak bileğinizle ayak parmaklarınız arasındaki kısmıdır. Burada, ayağınızın düzgün hareket etmesine yardımcı olmak için birçok ayak kemiğiniz bir araya gelir.
Spor sırasında, özellikle engebeli zeminde hareket ederken veya bir motorlu araç kazasında ayağınızı büktüğünüzde Lisfranc kırığı meydana gelebilir.
Küçük Lisfranc kırıkları, alçı veya yürüyüş botunda immobilizasyon ile tedavi edilir, ancak birçok Lisfranc yaralanması ameliyat gerektirir.
Lisfranc kırığı genellikle hareket ve yürümede önemli kısıtlamalara neden olabilen ağrılı bir yaralanmadır. Lisfranc kırığı ve çıkığı sonrası fizik tedavi, ayağınızın ve ayak bileğinizin kuvvetini ve hareket aralığını iyileştirmek ve sizi önceki yürüme yeteneğinize geri döndürmek için önemlidir.
Yaygın Bacak Kırıkları ve İyileşme Üzerine
Bacak kırıkları yaygındır ve bunların çoğu fizik tedavi olmadan güç ve hareketlilikte uzun süreli azalmalara neden olabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman, bir fizyoterapistle çalışmak, insanların zaman içinde önceki işlevsel yetenek seviyelerine geri dönmelerini sağlar.
Discussion about this post