Arnika bir bitkidir. Ayçiçeği ailesindendir (Asteraceae).
Birkaç Arnica türü, bir anti-inflamatuar bileşik içerir. Bunun ağrı, ağrı ve morlukları hafiflettiği düşünülmektedir. Genellikle cilde topikal olarak uygulanır. Sözlü formlar da mevcuttur.
Bu makale arnika, kullanımları, yan etkileri ve hazırlanışını tartışmaktadır. Ayrıca, bazı araştırmaların etkinliğine bakar.
Arnika Nedir?
Arnica, batı Kuzey Amerika’nın alpin bölgelerinden geliyor. Ayrıca Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’nın kutup bölgelerinde de bulunabilir.
Arnika bitkilerinin uzun, tüylü yaprakları vardır. Çiçekleri papatya gibidir. Parlak sarı veya turuncu renkte ve 2 ila 3 inç genişliğindedirler.
Arnikadaki anti-inflamatuar bileşen denir helenalin. Bu bileşik tüketildiğinde çok zehirlidir. Seyreltilmezse cildi tahriş edebilir.
Arnica genellikle reçetesiz (OTC) topikal merhem, jel veya krem olarak satılmaktadır. Ayrıca homeopatik topikal uygulama veya oral pelet olarak satılmaktadır. Homeopatik ilaçlar yüksek oranda seyreltilir.
Diğer formlar şunları içerir:
- Özler
- tentürler
- Oral takviyeler
- Tozlar
- aromaterapi yağı
- Kurutulmuş “vahşi hazırlanmış” bitki
Özet
Arnica, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılan bir bitkidir. Topikal ve oral formlarda mevcuttur. Seyreltilmezse çok zehirlidir.
Arnika ne için kullanılır?
Arnica, alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. Tedavi ettiği iddia ediliyor:
- morarma
- Ağrı
- miyalji veya kas ağrısı
- artralji veya ağrıyan eklemler
Bitki zehirli olabilir. Bu nedenle, çoğunlukla homeopatik bir biçimde kullanılır. Homeopatik ürünler çok az miktarda aktif bileşen içerir.
Arnica, homeopatik ilaç üreticileri tarafından satılmaktadır. Aşağıdakiler dahil bir dizi koşul için kullanılır:
- Kireçlenme
- Zona sonrası nevralji
- Diyabetik nöropati
- Ameliyat sonrası ağrı
- Yara iyileşmesi
- Yengeç Burcu
Arnika’nın herhangi bir durumun tedavisinde kullanımını destekleyen sınırlı kanıt vardır. Bu mutlaka faydaları olmadığı anlamına gelmez. Bu sadece, klinik çalışmaların şimdiye kadar küçük ve kötü tasarlanmış olduğu anlamına gelir. Birçoğunun çelişkili bulguları var.
Arnika’nın sizin için güvenli bir seçenek olup olmadığına karar vermeden önce bir doktorla konuşun.
Özet
Arnica, artrit ve kas ağrısı da dahil olmak üzere bir dizi durumu tedavi etmek için kullanılır. Bugüne kadar, kullanımını destekleyen çok az kanıt vardır.
Kireçlenme
Osteoartrit genellikle “aşınma ve yıpranma” artriti olarak adlandırılır. Bu durumda eklemleri koruyan kıkırdak zamanla yıpranır. Genellikle nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) ile tedavi edilir.
Arnica’nın bazıları tarafından NSAID’lere güvenli, doğal bir alternatif olduğu düşünülmektedir.
2013 yılında yapılan bir incelemede, Avustralyalı araştırmacılar osteoartrit için topikal bitkisel ilaçlarla ilgili yedi denemeyi inceledi.
Arnica jel, Advil (ibuprofen) kadar iyi çalışıyor gibi görünüyordu. Faydaları arasında, el osteoartriti olan kişilerde ağrının azaltılması ve eklem fonksiyonunun iyileştirilmesi yer aldı.
Ancak arnika jel kullananların %13’ünde yan etkiler görüldü. Bu, Advil kullanıcılarının %8’i ile karşılaştırılır. Hatta bazıları eklem sertliği ve ağrıda bir artış bildirdi.
Ameliyat Sonrası Ağrı ve Morarma
Arnika savunucuları, ameliyattan sonra morarma ve şişmeyi azaltabileceğini düşünüyor. Bu kullanım için ya topikal olarak uygulanır ya da oral takviye olarak alınır.
2016’da yapılan bir inceleme, arnica türü A. montana’nın aşağıdakilerin tedavisinde NSAID’lere “geçerli bir alternatif” olduğunu öne sürdü:
- ameliyat sonrası ağrı
-
Ödem veya şişlik
- ekimoz veya morarma
Gözden geçirenler, sonuçların formülasyona ve doza göre değiştiğini belirtti.
Başka bir inceleme, ameliyattan sonra şişme veya morarma için oral veya topikal arnika kullanımını destekleyecek yeterli kanıt olmadığı sonucuna vardı.
Kas ağrısı
Kas ağrısına miyalji de denir. Çok çeşitli tıbbi durumlarla ilişkilidir. Kasların basit aşırı kullanımından sonra da olabilir.
Arnika üzerine yapılan çoğu çalışma, egzersiz sonrası kas ağrısına odaklanmıştır. Arnica uzun zamandır bu amaçla spor takviyelerinde kullanılmaktadır. Buna rağmen, kullanımını destekleyecek çok az kanıt vardır.
Çalışmaların bir incelemesi, kas yaralanmaları için oral ve topikal arnika’nın kombine kullanımını kuvvetle onayladı.
Yazarlar, incelemedeki dört çalışmada plaseboya kıyasla hiçbir fayda bulmasa da bu sonuca vardılar. Plasebo, aktif bileşen içermeyen bir maddedir.
Olası yan etkiler
Arnica’nın yan etkilere neden olduğu bilinmektedir. Bu, çok seyreltilmiş topikal merhemlerde veya kremlerde kullanıldığında bile geçerlidir. Oral formlarda daha ciddi yan etkiler ortaya çıkabilir.
Topikal Kullanım
Daha az seyreltilmiş formüllerde arnika hafif bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu en sık Asteraceae familyasının bitkilerine alerjisi olan kişilerde olur. Bu bitkiler şunları içerir:
- yakupotu
- kadife çiçeği
- krizantemler
- Papatyalar
Arnica ayrıca kan basıncında ve kalp atış hızında artışları tetikleyebilir. Bu, aşırı veya kırık cilt üzerinde kullanıldığında daha olasıdır.
Aktif bileşenin daha fazlası kırık cilt yoluyla emilebilir. Kırık ciltte arnika da batmaya neden olabilir.
Ağızdan kullanım
Homeopatik arnika ilaçlarının çoğu çok seyreltilmiştir. Bunlar genellikle güvenli kabul edilir. Ancak bazı formlar, saptanabilir miktarlarda helenalin içerebilir. Bu formların sağlık riskleri vardır.
Ağız yoluyla alındığında helenalin şunlara neden olabilir:
- Ağız ve boğaz tahrişi
- Karın ağrısı
- İshal
- Kusma
- Nefes darlığı
- Kolay morarma ve kanama
- Hızlı kalp atımı
- Yüksek kan basıncı
Saf arnika içeren oral preparatlardan kaçının. Bunların semptomlara neden olma olasılığı daha yüksektir. Ayrıca kalbe zarar verebilir ve organ yetmezliği, koma ve ölüm riskini artırabilirler.
Kontrendikasyonlar ve Etkileşimler
Teoride, arnika kanın pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Herhangi bir homeopatik olmayan arnika kullanımı ameliyattan iki hafta önce kesilmelidir. Bu, ameliyat sonrası kanama riskini azaltacaktır.
Kan inceltici ilaçlar alıyorsanız arnikadan kaçının. Kombinasyon kanama ve morarma riskinizi artırabilir.
Bu ilaçlar şunları içerir:
- Coumadin (varfarin)
- Plavix (klopidogrel)
- heparin
- İbuprofen ve naproksen gibi NSAID’ler
Hamilelik sırasında arnika’nın güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, arnika’yı herhangi bir biçimde kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Özet
Arnica diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Kan inceltici ilaç kullanıyorsanız kullanmaktan kaçının.
Seçim, Hazırlama ve Saklama
Arnica montana, tıbbi amaçlar için en sık kullanılan türdür. Chamissonis, A. longifolia ve A. gracilis de bazen kullanılır.
Çoğu OTC arnika çok seyreltilir. Bu, çok az veya hiç helenalin içeren jeller, merhemler ve özler ile sonuçlanır. Bu aynı zamanda arnika tozları, kapsüller ve diğer oral formlar için de geçerlidir.
Arnika satın alırken, aşağıdakiler gibi bağımsız bir onay kuruluşu tarafından test edilmiş markaları arayın:
- ABD Farmakopesi (USP)
- Tüketici Laboratuvarı
- NSF Uluslararası
Bu şekilde ürün etiketinin doğru olduğundan emin olabilirsiniz. Ayrıca üründe herhangi bir helenalin olup olmadığını da anlayabileceksiniz.
Ayrıca arnika türlerinin (Arnica montana gibi) Latince adının ürün etiketinde olduğundan emin olun. “Saf arnika” içerdiğini iddia eden herhangi bir ürüne karşı dikkatli olun.
Asla kurutulmuş vahşi hazırlanmış arnika satın almayın. Taze arnika yetiştirmeyin ve çay veya tonik yapmak için kullanmayın. Arnika’yı evde güvenli bir şekilde dozlamanın bir yolu yoktur. Tehlikeli değilse de, helenalin’e maruz kalmanız muhtemelen aşırı olabilir.
Arnika preparatlarının çoğu oda sıcaklığında saklanabilir. Genel bir kural olarak, bunları orijinal kaplarında saklayın. Onları doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Asla ürün etiketinde belirtilen dozdan fazlasını kullanmayın. Son kullanma tarihi geçmiş tüm arnikaları atın.
Özet
Arnica, ağrıyı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Kullanımını destekleyen sınırlı kanıt vardır.
Arnica’nın artrit ve kas ağrısı ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Ayrıca ameliyat sonrası şişlik ve morlukları tedavi etmek için kullanılır. Topikal ve oral formlarda mevcuttur.
Seyreltilmediğinde arnika mide bulantısı, hızlı kalp atışı ve morarma veya kanama gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca kan inceltici ilaçlarla etkileşime girebilir.
Herhangi bir doğal ilaç kullanmadan önce daima bir doktora danışın. Seyreltilmiş ve üçüncü bir tarafça test edilmiş arnika arayın.
Bitkisel ilaçlar, farmasötik ilaçlarla aynı düzenleyici standartlara tabi değildir. Bu tür bir ürünü kullanırken dikkatli olun. Bu ilaçlardan herhangi birini denemeden önce daima doktorunuza danışın.
Doğal ürünlerin bile tehlikeli olabileceğini unutmayın. İstenmeyen yan etkilere neden olabilir veya diğer ilaçlar veya takviyelerle etkileşime girebilirler.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Arnika bir iltihap önleyici midir?
Topikal arnika’nın osteoartrit ile ilgili iltihabı ve yaralanmalardan kaynaklanan şişmeyi tedavi edebileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
-
Arnika takviyeleri almak güvenli midir?
Oral arnika ürünlerinin potansiyel olarak toksik yan etkileri vardır. Bazı yüksek oranda seyreltilmiş homeopatik ürünler güvenli olsa da, hap, tablet, tentür veya yağ almadan önce doktorunuza danışmak en iyisidir.
Discussion about this post