Anne Sütünü Elle Sağma

Elle sağma olarak da adlandırılan anne sütünün elle sağılması, anne sütünü göğüslerinizden almak için bebeğiniz veya göğüs pompası yerine ellerinizi kullandığınız bir tekniktir. Bu beceriyi öğrenmesi oldukça kolaydır ve emzirmeye başladığınızda bilmeniz ve uygulamanız için iyi bir tekniktir, böylece ihtiyacınız olduğunda hazır olursunuz.

El İfadesi Yararlı Olduğunda

Göğüs pompası kullanabilecekken neden birinin anne sütünü elle ifade etmek istediğini merak edebilirsiniz. Emziren birçok kişi göğüs pompası kullanıyor olsa da, özellikle çok sık pompalamaları gerekiyorsa, el ifadesi hala öğrenilmesi gereken değerli bir beceridir. Bu teknik şu durumlarda işe yarar:

• Elektrik kaynağı yok, pompanız çalışmıyor veya yeni pillere ihtiyacı var. Bu durumlarda başka bir seçenek de elle çalışan bir pompa kullanmaktır.

• Emzirmeden hemen önce göğüsleriniz tıkalı ve serttir, bu nedenle göğüslerinizi yumuşatmak ve bebeğinizin emmesini kolaylaştırmak için biraz anne sütü sağabilirsiniz.

• Bebeğinizden uzaktayken göğüsleriniz dolu ve rahatsız oluyor ve göğüs pompanız yanınızda değil.

• Preemie veya yenidoğan bebeğiniz için kolostrum topluyorsunuz ve sadece küçük bir miktar olduğundan, pompa parçalarını veya hortumlarını kaybetmeden olabildiğince fazlasını elde etmek istiyorsunuz.

El Ekspresi Nasıl Yapılır?

Anne sütünü elle sağmak bir beceridir. Tıpkı diğer beceriler gibi, bunu doğru şekilde yapmayı öğrenmek zaman alabilir. En iyi sonuçları elde etmek için tekniği uygulayın. Anne sütünü elle sağmak için bu adımları takip edebilirsiniz. Bir saklama şişesi, bardak veya kase hazırlamayı unutmayın.

1. Ellerini sabun ve suyla yıka.

2. Rahat bir pozisyon alın ve rahatlamaya çalışın. Anne sütünün akmasına yardımcı olmaya başlamadan önce göğüslerinize ılık bir havlu koyabilir veya göğüslerinize birkaç dakika hafifçe masaj yapabilirsiniz.

3. Bebeğinizin bir fotoğrafını kullanın. Bebeğiniz de yakında olabilir; Değilse, o zaman bir fotoğrafa, çocuğunuzun ses çıkarırken bir ses kaydına sahip olmak veya bebeğinizin kokusuyla bir battaniyeye sahip olmak ya da hayal kırıklığı refleksinizi uyarmak için müzik gibi diğer rahatlama tekniklerini denemek faydalı olacaktır.

4. Elinizi C-tutuşta göğsünüzün üzerine yerleştirin. Yani, eliniz C şeklinde olacak şekilde baş parmağınızı göğsünüzün üstüne ve parmaklarınızı göğsünüzün altına yerleştirin. Başparmağınız ve parmaklarınız meme ucunuzun 1 ila 2 inç arkasında olmalıdır.

5. Diğer elinizle meme ucunuz tam onun üzerinde olacak şekilde temiz bir toplama kabı veya anne sütü saklama şişesini göğsünüzün altına tutun.

6. Başparmağınız ve parmaklarınızla göğsünüzü yavaşça vücudunuza doğru itmeye başlayın.

7. Başparmağınızı ve parmaklarınızı bir araya getirin. Ardından, elinizi orijinal başlangıç ​​pozisyonunuza doğru ileri doğru hareket ettirirken bir yuvarlanma hareketi kullanın. Nazik yuvarlanma hareketi anne sütünü süt kanallarından dışarı çıkaracaktır. Göğüs dokunuz hassas olduğundan ve çok sert olmanız durumunda çürük veya hasar görebileceğinden sert ama hafif bir baskı uygulayın.

8. Meme ucundan damlaması veya fışkırması gereken anne sütünü toplamak için biraz öne eğilin. Anne sütünü önce ellerinize değmeden toplama kabınıza almaya dikkat edin.

9. 6. ve 7. adımları, daha fazla anne sütü gelmeyene veya kanın doygunluğunu azaltana kadar sabit, ritmik bir hızda tekrarlayın. Göğüslerinizi tamamen boşaltmayı düşünüyorsanız, memenin tüm bölgelerinden sağmak için elinizi meme başı çevresinde başka bir pozisyona (C, U, geri C, baş aşağı U) çevirin ve işleme yeniden başlayın.

10. Anne sütü akışı durduğunda göğüsleri değiştirin.

11. Sağdığınız sütü hemen bebeğinize verin veya bir anne sütü toplama torbasına veya kabına koyun ve daha sonra kullanmak üzere saklayın.

El İfadesinin Artıları ve Eksileri

El ifadesinin birçok faydası ve dezavantajı vardır ve bazı insanlar pompalamaya kıyasla teknikte kendilerini daha az veya çok rahat ve verimli hissederler.

Artıları

El ifadesini öğrenmenin birçok nedeni vardır ve birçok insan bunu faydalı bulmaktadır. Bazı olumlu yönler, bazı kişilerin göğüslerini pompalamak için bir makine kullanma hissini veya sesini sevmemesidir. Ayrıca, el ifadesi her zaman mevcuttur. Ücretsizdir ve toplama kabı dışında herhangi bir ekipman gerekmez. Ayrıca, göğüs pompasını kullanmadan önce ve kullandıktan sonra anne sütünü elle sağarsanız, sadece pompaladığınızdan daha fazla anne sütü alabilirsiniz.

El ifadesini nasıl kullanacağınızı öğrenmek, göğüslerinizle daha rahat olmanıza ve neyin normal neyin normal olmadığının daha fazla farkında olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, göğüslerinizde dikkat gerektiren herhangi bir değişikliği fark etmenize yardımcı olabilir.

Eksileri

Bununla birlikte, yararlı bir beceri olmasına rağmen, el ifadesinin de birkaç dezavantajı vardır. Bir dezavantajı, anne sütünüzü elle sağma konusunda iyi olmanın pratik gerektirdiğidir, bu nedenle tekniği kullanmayı ve onunla rahat olmayı öğrenmek için biraz zaman ayırmanız gerekecek. Göğüs pompası kullanmak sizin için daha hızlı ve daha verimli olabilir. Ek olarak, bazı insanlar sadece el ifadesinde sorun yaşarlar ve ifade edecek çok fazla veya hiç anne sütü alamazlar.

Bebeğinizin doğumundan sonra hastanedeyken, hemşirenizden veya hastanenin emzirme uzmanından anne sütünüzü elle nasıl sağacağınızı size öğretmesini isteyin. Tekniği öğrenmek istiyorsanız veya hastaneden ayrıldıktan sonra herhangi bir sorunuz varsa, destek için doktorunuza, emzirme danışmanınıza veya yerel bir emzirme grubuna başvurabilirsiniz.