Anhedonia, zevk hissetme yetersizliğini veya azaltılmış yeteneği tanımlar. Bir kişi anhedoniden muzdarip olduğunda, eskiden sevdiği aktivitelere, hobilere veya deneyimlere olan ilgisini kaybeder.
Depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni ve madde kullanım bozukluğu dahil olmak üzere birçok zihinsel bozuklukla ilişkilendirilmiştir. Kronik ağrı ve Parkinson hastalığı gibi fiziksel rahatsızlıkları olan kişiler de anhedoni yaşayabilir.
Türler
Bazı araştırmacılar anhedonia’yı iki türe ayırır: sosyal ve fiziksel. Sosyal anhedonia, sosyal durumlar etrafında döner ve sosyal etkileşimlere olan ilginin azalmasına ve sosyal durumlara katılmaktan alınan zevkin azalmasına neden olur.
Öte yandan, fiziksel anhedoni, bir kişinin yemek yemek, sevilen birine dokunmak veya cinsel etkileşimlerde bulunmak gibi normalde zevkli olan fiziksel şeylerden zevk alamamasını tanımlar.
nedenler
Anhedoniye neyin neden olduğu tam olarak belli değil, ancak birkaç zihinsel bozuklukla bağlantılı. Anhedonia, depresyonun temel özelliklerinden biri olarak kabul edilir. Şizofreni hastaları genellikle hem fiziksel hem de sosyal anhedoni bildirir. Araştırmalar, bipolar bozukluktaki depresyonun da anhedoni ile ilişkili olduğunu ve doktorlar, bir bipolar bozukluk vakasının ne kadar şiddetli olduğunu belirlemek için anhedoninin şiddetini kullandığını göstermiştir.
Eğlence amaçlı ilaçların kullanımı potansiyel olarak anhedoniye yol açabilir. Araştırmalar, anhedonia’nın uyuşturucu bağımlılığına da yol açabileceğini göstermiştir.
Risk faktörleri
Anhedonia gelişimi ile ilişkili başlıca risk faktörleri, ailede şizofreni veya depresyon gibi zihinsel bozukluklar öyküsünü içerir.
Bir çalışma, şizofreni, madde kullanım bozukluğu, Parkinson hastalığı ve kronik ağrılı kişilerin orta düzeyde anhedoni yaşadığını, ancak depresyonu olanların daha şiddetli anhedoniye sahip olduğunu buldu.
Anhedoni ile ilişkilendirilen diğer durumlar arasında Parkinson hastalığı, kronik ağrı, ve diyabet. Yeme bozuklukları, otizm veya nörodejeneratif hastalıkları olanlar da anhedonia yaşayabilir.
İstismar veya ihmal de dahil olmak üzere yüksek düzeyde stres veya travmatik olaylar yaşamak da anhedoni için bir risk faktörüdür.
Belirtiler
Anhedonia belirtileri türüne bağlıdır. Sosyal anhedonia belirtileri şunları içerebilir:
- Çok az ilişki veya hiç ilişki yok
- Mevcut sosyal ilişkilerden tamamen çekilme
- Duyguları ifade etme kapasitesinde azalma
- Sosyal durumlarda sahte duygular
- Yalnız olmayı tercih
Bir kişi fiziksel anhedoniden muzdarip olduğunda, şunları yaşayabilir:
- Tam bir libido kaybı veya cinsel etkileşimlere ilgi
- Sık hastalık veya diğer fiziksel sağlık sorunları
Anhedonisi olan bir kişi büyük yaşam olaylarını kaçırabilir. Anhedonisi olan kişiler, sosyal bağlantılarını sürdürmeyerek, gergin ilişkilere ve hatta sosyal bağlantı kaybına sahip olabilirler.
Neden Bazı İnsanlar Depresyona Diğerlerinden Daha Eğilimlidir?
Depresyon karmaşık bir bozukluktur ve bazı insanların bunu diğerlerinden daha fazla geliştirmesinin muhtemelen birden fazla nedeni vardır. Depresyonun gelişiminde genetik, çevresel, sosyal ve yaşam tarzı faktörleri gibi birçok faktör rol oynamaktadır.
komplikasyonlar
Araştırmalar, anhedonisi olanların, özellikle travma sonrası stres bozukluğu olanlar arasında intihar düşüncesi, intihar girişimi veya intihar nedeniyle ölüm riski altında olduğunu göstermiştir.
Araştırmalar ayrıca anhedonia’nın Alzheimer hastalığı gibi bunama ile ilişkili hastalıklar için psikopatolojik bir risk faktörü olabileceğini göstermiştir. Anhedonisi olan yaşlı yetişkinlerin, anhedonisi olmayan kişilere kıyasla demans geliştirme olasılığı beş kat daha fazlaydı.
Anhedonia, kalp rahatsızlığı olan hastalarda artan advers kardiyak olay riski ile de ilişkilendirilmiştir.
Teşhis
Tıp uzmanları, bir akıl sağlığı hastalığını teşhis etmek için genellikle anhedonia’yı bir semptom olarak kullanırlar. Örneğin, anhedoni, doktorunuzun depresyon veya bipolar bozukluğunuz olup olmadığına bakmasına neden olabilir.
Anhedonia bir anket kullanılarak ölçülebilir. En popüler olanlardan biri Snaith-Hamilton Zevk Ölçeğidir (SHAPS). Yiyecek veya içecekler ve ilgi alanları veya eğlenceler gibi günlük hayatta tipik olarak karşılaşılan eğlenceli durumlar hakkında 14 ifadeden oluşur. Son birkaç gündeki anılarınıza dayanarak ifadelere ne kadar katılıp katılmadığınızı derecelendirmeniz istenecektir.
Doktorunuz, anhedonyanızın fiziksel bir durumdan kaynaklanmadığından emin olmak için fizik muayene ve kan testleri de yapabilir.
Tedavi
Anhedonia tedavisi, ilişkili olduğu duruma veya zihinsel bozukluğa bağlıdır. Depresyonlu kişiler için antidepresanlar reçete edilebilirken, şizofreni hastaları genellikle antipsikotik ilaçlarla tedavi edilir. Tedavi ayrıca psikoterapiyi de içerebilir.
Son araştırmalar, anhedonia’nın beyindeki belirli süreçlere yakından bağlı olabileceğini de bulmuştur. Araştırmacılar, beynin ödül, karar verme, beklenti ve motivasyonu kontrol eden bölümünün genellikle anhedonia ile ilgili olduğunu buldu. Anhedonisi olan kişilerin ayrıca iyi şeyleri tahmin etme, motivasyon bulma ve belirli bir ödülü doğru bir şekilde elde etmek için gereken çabayı yargılama yeteneğinden yoksun olabileceğini teorileştirdiler.
Anhedonia, beynin ödül sistemindeki eksikliklerle ilişkili olabileceğinden, tedavisi için farklı bir yaklaşım gerekli olabilir. Bir çalışma, beynin ödülleri algılama şeklini artırmaya çalışan bir yaklaşım olan pozitif etki tedavisinin, yalnızca anhedoni yaşayan insanlar için olumsuz duyguları azaltmaya odaklanan tedavilerden daha iyi sonuçlarla sonuçlandığını buldu.
Bazı ilaçlar, fiziksel koşullarla ilişkili anhedoniye yardımcı olabilir. Araştırmalar, Parkinson hastalığı olan kişilerin, pramipeksol gibi dopamin agonist ilaçları ile tedavi gördükten sonra anhedonide bir azalma yaşadığını göstermiştir.
İlk önce doktorunuzla konuşmadan reçeteli antidepresanınızı almayı asla bırakmamalısınız. Yardımcı olmazsa veya istenmeyen yan etkiler yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun. İlaç dozunuzun değiştirilmesi gerekip gerekmediğini veya yeni bir ilaca ihtiyacınız olup olmadığını belirleyeceklerdir.
Özet
Anhedonia, zevk hissetme yeteneğinizin azaldığı veya olmadığı zamandır. Normalde size zevk veren şeylere olan ilginizi kaybedersiniz ve sosyal etkileşimlerden uzaklaşabilirsiniz. Anhedonia, farklı zihinsel bozukluklar ve fiziksel koşullar ile ilişkilendirilmiştir. Anhedonia’yı tedavi etmenin yolu, ilişkili olduğu durumu tedavi etmektir.
Sıkça Sorulan Sorular
Anhedonia’yı nasıl tedavi edersiniz?
Anhedoniyi tedavi etmenin tek bir yolu yoktur, ancak altta yatan durumu veya zihinsel bozukluğu tedavi ederek yönetilebilir. Örneğin, buna depresyon neden oluyorsa, depresyon semptomlarını antidepresanlar ve psikoterapi ile yönetmek anhedoniyi hafifletmeye yardımcı olacaktır. Aynısı, fiziksel bir durumla ilişkili anhedonia için de geçerlidir.
Anhedonia ne kadar sürer?
Anhedonia’nın süreceği belirlenmiş bir zaman yoktur ve bu herkes için farklıdır. Tipik olarak, ortaya çıkmasına neden olan durum yönetildiğinde, anhedonia zamanla ortadan kalkacak veya daha az şiddetli hale gelecektir.
Anhedonisi olan birine nasıl yardım edersiniz?
Anhedonisi olan biri için yapabileceğiniz en iyi şey, tedavi ararken onlara destek sunmaktır. Sevdiklerinizi ihtiyaç duydukları yardımı aramaya teşvik edebilir ve anhedoniye yol açan durum için tedavi görürken onlara bağlı kalabilirsiniz.
Bir zamanlar sevdiğiniz şeylere olan ilginizi kaybetmek, deneyimlemek zor olabilir. Anhedoni ile başa çıkmanın en iyi yolu, ona neyin sebep olduğunu ve hayatınızda tekrar zevk almaya nasıl geri dönebileceğinizi bulmak için bir sağlık uzmanına başvurmaktır.
Discussion about this post