Cilt ve Sindirim Bozukluklarına Asırlık Çözüm
Aloe vera, dünya çapında yetişen sulu bir bitkidir. Eski Mısır’a kadar uzanan bilinen tıbbi kullanımları vardı. Hem yapraktan elde edilen meyve suyu hem de daha kalın jel sağlık yararları sağlayabilir.
Bazı aloe vera ürünleri ağızdan alınırken, aloe vera jeli genellikle cilde uygulanır. Lateks olarak da bilinen jel, şunları içerir: aloin. 2002 yılına kadar bazı ürünlerde kullanılan müshil etkileri vardır, ta ki Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) kanser endişeleri nedeniyle bu kullanımı durdurana kadar.
Bu makale, aloe veranın cilt yanıklarını ve diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için nasıl kullanıldığını ayrıntılarıyla anlatmaktadır. Kullanımını destekleyen karışık araştırma sonuçlarını ve ayrıca bir aloe ürünü seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıklar.
Aloe vera, geleneksel tıpta cilt bozukluklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. İçinde Ayurvedik Kökleri eski Hint uygulamalarına dayanan tıbbın, rahatsızlıkları dengeleyen bir serinletici etkiye sahip olduğu söylenir. pide. Bu, vücudun sindirim sürecindeki bir ısı kavramıdır.
Geleneksel Çin tıbbında jelin acı tadı ve serinletici özelliklerinin karaciğer ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi geldiği söylenir.
Cilde uygulandığında, aloe vera jeli bir yumuşatıcının nemlendirici, yumuşatıcı etkisine sahiptir. Birçok kozmetik üreticisi aloe vera’yı makyaj malzemelerine, sabunlara, güneş kremlerine, tıraş kremlerine ve şampuanlara ekler. Nazal sürtünmeyi azaltmak için tasarlanmış aloe vera yüz dokuları bile vardır.
Ayrıca şöyle bilinir
- Aloe
- Yanık bitki
- fil safrası
- Kathalai (Ayurveda’da)
- Çöl Zambağı
- Lu Hui (geleneksel Çin tıbbında)
Sağlık yararları
Aloe vera jeli genellikle ciltte güneş yanığı, yanıklar ve egzama. Radyasyonla tedavi edilen kişilerde genital uçuk, zehirli meşe, zehirli sarmaşık ve cilt tahrişinin neden olduğu semptomların tedavisinde yardımcı olabilecek yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
Aloe vera kullanımını destekleyenler, yaraların iyileşmesini hızlandırabileceğini ve sedef hastalığının şiddetini de azaltabileceğini söylüyor.
Aloe veranın müshil etkileri, meyve suyu veya diyet takviyesi olarak ağızdan alındığında kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazı savunucular, peptik ülser, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılabileceğini söylüyor. Diğerleri, aloe veranın diyabetli kişilerde normal kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olabileceğine inanıyor.
Çoğunlukla, bu iddiaları destekleyen kanıtlar karışıktır.
Yanıklar ve Yaralar
Aloe vera jelinin en popüler kullanımlarından biri, güneş yanıklarının ve yemek pişirme veya diğer nedenlerden kaynaklanan yanıkların iyileşmesine yardımcı olmaktır. Kontakt dermatite neden olan alerjik reaksiyonların semptomlarını hafifletebilir ve küçük kesik ve sıyrıkların iyileşmesine yardımcı olabilir.
Yeni çıkarılan jel, ağrı ve kaşıntıdan kısa süreli rahatlama sağlayabilir. İyileşme sürecini gerçekten hızlandırıp hızlandıramayacağı başka bir konudur.
2012’de Avustralya’da yapılan çalışmaların gözden geçirilmesi, aloe’nin yanıkların, cilt biyopsilerinin ve hemoroid tedavisinde ameliyat sonrası tahrişin tedavisinde kullanımını araştıran yedi klinik çalışmayı inceledi. Araştırmacılar, aloe’nin akut veya kronik yaraların iyileşmesine yardımcı olduğuna dair hiçbir kanıt bulamadılar.
Aynı sonuçlar, plak sedef hastalığını tedavi etmek için kullanıldığında aloe vera çalışmalarında da görülmüştür. Stabil plak sedef hastalığı olan 41 yetişkin üzerinde yapılan küçük bir çalışma, bir ay boyunca günde iki kez uygulanan aloe vera jelinin sedef hastalığı semptomlarını hafifletmede plasebodan daha az etkili olduğunu buldu.
Radyasyon Cilt Reaksiyonları
Radyasyona bağlı dermatit (RID), kanser radyasyon tedavisinin yaygın bir yan etkisidir. Belirtiler şunları içerir:
- Kırmızı, dökülen cilt
- sık kabarcıklar
- Dermal atrofi (cildin incelmesi)
İran’dan 2013 yılında yapılan bir araştırma, radyasyon tedavisi gören 60 kişide aloe losyonunun etkilerini değerlendirdi. Dört haftalık tedaviden sonra cildin ışınlanmış bölgesinin yarısına ince bir tabaka losyon uygulandı. Araştırmacılar, aloe ile tedavi edilen alanların, aloe içermeyen alanlara göre daha düşük dereceli dermatite sahip olduğunu bulmuşlardır.
Bununla birlikte, çalışma bulguları, tedavi edilen çok çeşitli kanserlerle bir şekilde sınırlıydı. Diğer çalışmalar benzer sonuçlar bulamadı ve aloe’nin RID tedavisinde kullanımına ilişkin araştırma sonuçları karışık kaldı. Oral aloe vera’nın RID’li insanlar üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair bir kanıt yoktur.
Avustralya’da yapılan daha eski bir çalışma, radyasyon tedavisi gören meme kanserli 225 kadında aloe kremi kullanımını inceledi. Aloe içermeyen krem, ağrıyı ve cilt soyulmasını azaltmaya yardımcı olurken, aloe kreminin etkisi çok azdı.
Enflamatuar barsak hastalığı
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD), bir sindirim bozuklukları kompleksidir. Ülseratif kolit ve Crohn hastalığını içerirler. Ülseratif kolit, aşağıdakiler gibi daha ciddi semptomlara neden olabilir:
- Karın krampları
- Ağrı
- Rektal kanama
- kanlı ishal
Hafif ila orta dereceli ülseratif koliti olan 44 kişi üzerinde yapılan erken bir çalışma, günde iki kez alınan 2’ye 1 aloe vera jeli seyreltilmesinin dört hafta sonra çoğu insanda semptomları iyileştirdiğini buldu.
Araştırma sonuçları, semptomları tamamen gerileyen dokuz kişiyi, 11’i biraz iyileşme gösteren ve 14’ü en azından bir miktar yanıt gösteren kişiyi içeriyordu.
Şeker hastalığı
Alternatif tıpta çalışan bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, prediyabet ve tip 2 diyabetli kişilerde kan şekerini (glikoz) daha iyi kontrol etmek için aloe vera’nın oral kullanımını uzun süredir onaylamaktadır.
Hindistan’dan 2016 yılında yapılan bir inceleme, oral aloe vera’nın diyabetlilere nasıl fayda sağlayabileceğine dair sekiz klinik denemeye baktı. Aloe veranın prediyabetli kişilerde açlık kan şekerini iyileştirdiğini, ancak tip 2 diyabetli kişilerde sınırlı etkileri olduğunu buldu.
Çinli araştırmacılar da benzer sonuçlar buldular; aloe vera, prediyabet hastalarına bir miktar fayda sağlıyor. Ancak, araştırmanın sınırlarına ve güvenlik testinin yokluğuna dikkat çektiler.
Aloe veranın tip 2 diyabet gelişimini önlemek için kullanıldığında güvenli ve etkili olup olmadığını görmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Özet
Aloe vera jelleri ve meyve suları, belirli tıbbi durumları tedavi etmek için kullanıldığında sağlık yararları sağlayabilir. Çalışmalar, kanserli kişilerde radyasyondan tahriş olmuş cildin tedavisinde kullanımına veya Tip 2 diyabet ve inflamatuar bağırsak hastalığı olan kişilere nasıl yardımcı olabileceğine baktı. Sonuçlar karışık ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Olası yan etkiler
Cilde uygulandığında, aloe vera’nın kullanımının genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir. Yan etkiler, varsa, hafif olma eğilimindedir. Cilt tahrişi ve kızarıklığı içerebilirler ve bazen alerjiler ortaya çıkabilir.
Aloe vera jelinin ciddi yanıkları veya yaraları tedavi etmek için kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Derin bir kesik veya büyük veya ciddi bir yanık varsa derhal tıbbi yardım alın.
Ağızdan Aloe Vera
Aloe veranın ağızdan alındığında uzun vadeli güvenliği konusunda endişeler var. Aloe vera özleri güçlü bir müshil etkisine sahip olabilir. Bu neden olabilir:
- İshal
- Karın krampları
-
Potasyum kaybı gibi elektrolit bozulmaları
Potasyum kaybı yorgunluğa, kas güçsüzlüğüne ve kalp hastalığı olarak bilinen düzensiz kalp atışlarına yol açabilir. aritmi. Aloe veranın özellikle seyreltilmemiş jel formunda uzun süreli kullanımı kalıcı böbrek hasarına neden olabilir.
Hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar, bütün yaprak aloe özlerinin kalın bağırsak kanserine neden olabileceğini göstermiştir. Bir teori, aloe lateksine sarımsı rengini veren aloinin kansere neden olan bir ajan gibi davranmasıdır. Aloinin filtre edilmesi, daha güvenli kullanılabilecek jellere yol açabilir, ancak bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Aloe’nin karaciğer ve böbrek hastalığı olan kişilerde güvenliği belirlenmemiştir. Güvende olmak için, aşağıdaki durumlarda oral aloe vera almayın:
- Karaciğer hastalığı
- Böbrek hastalığı
- Şeker hastalığı
- Bağırsak sorunları
- Kalp hastalığı
- Hemoroid
- elektrolit dengesizlikleri
Güvenlik araştırması eksikliği nedeniyle, oral aloe çocuklarda, hamile kadınlarda veya emziren annelerde kullanılmamalıdır.
İlaç etkileşimleri
Oral aloe veranın bazı ilaç etkileşimlerine neden olması mümkündür. Bu, halihazırda aldığınız ilaçların etkilerini engelleyebileceği anlamına gelir. Veya etkilerini daha güçlü hale getirebilir. Bu, yan etkiler veya mevcut sağlık koşullarınızın tedavisi ile ilgili sorunlara yol açabilir.
Takviyeler veya alternatif tıp ürünleri eklemeden önce sağlık uzmanınızla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir. Bu, özellikle şunları alıyorsanız doğrudur:
- İnsülin dahil diyabet ilaçları
- Lasix (furosemid) gibi diüretikler (su hapları)
- Lanoxin (digoxin) gibi kalp ritmi ilaçları
- Müshil ve dışkı yumuşatıcılar
- meyan kökü
- Oral veya enjekte edilebilir steroidler
- Aspirin veya Advil (ibuprofen) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)
Bazen ilaçlarınızı birkaç saat arayla alarak etkileşimden kaçınabilirsiniz. Dozunuzda değişiklikler veya ikame bir ilaç gerekebilir.
Cilde uygulanan Aloe vera da etkileşime neden olabilir. Cildin steroid kremleri emme yeteneğini artırabilir ve cilt hasarı riskini artırabilir.
Özet
Aloe vera sağlık yararları sunabilir ancak riskleri de vardır. Böbrek veya kalp hastalığı gibi belirli sağlık sorunları olan kişiler kullanımından kaçınmalıdır. Ayrıca, diğer tıbbi sorunlar için aldığınız ilaçları da etkileyebilir. Kullanmaya başlamadan önce herhangi bir aloe vera kullanımını sağlık uzmanınızla görüşün.
Dozaj ve Hazırlama
Standart aloe vera dozu yoktur. Yan etkilerin etkileri ve riski yaşınıza, kilonuza ve mevcut sağlığınıza göre değişebilir.
Cilt için kullanılan Aloe ürünleri, %0,5 kadar düşük, %99 kadar yüksek konsantrasyonlarda olabilir. Daha düşük dozların daha yüksek dozlardan daha az etkili olduğunu gösteren hiçbir veri yoktur.
Aloe’nin oral formları kapsüller, yumuşak jel kapaklar, tozlar ve meyve suları şeklinde olabilir. Bu ek dozlar 100 miligram (mg) ile 10.000 mg arasında değişmektedir. Daha büyük dozlar, daha yüksek yan etki riski anlamına gelebilir.
Güvenlik nedeniyle, aloe veranın oral formlarını kullanırken mümkün olan en düşük dozu koruyun. Birkaç klinik çalışma günde 500 mg’dan fazla bir şey kullanmıştır.
Aloe vera jelleri cildinizde kullanılmak üzere tasarlanmış olsa da, bazı ürünlere ağızdan kullanım için soğuk pres “jeller” denir. Bunlar genellikle tam güç, tam yaprak veya saf filtrelenmiş olarak etiketlenir. Daha kalın sıvılardır ve genellikle sindirim sağlığı için galon tarafından satılırlar.
Oral jel preparat kullanmaya karar verirseniz, 10 günden fazla kullanmayınız. Herhangi bir yan etki yaşarsanız hemen durun.
Bakılacak şey
Aloe vera ürünleri, kozmetik veya diyet takviyesi kullanımı için onaylanmıştır. Herhangi bir tıbbi durumu tedavi etmeye yönelik değildirler ve kalite veya güvenlik açısından test edilmezler.
Birkaç aloe vera takviyesi, ABD Farmakopesi (USP) veya benzer sertifika kuruluşları tarafından onaylandığından, piyasada yerleşik bir varlığı olan tanınmış markalara bağlı kalın. Ayrıca Tarım Bakanlığı (USDA) tarafından organik sertifikalı ürünleri de tercih etmelisiniz.
Tıbbi nedenlerle oral aloe preparatı seçerseniz, güvenli kullanımını sağlamak için önce sağlık uzmanınızla görüşün. Soğuk preslenmiş bir aloe vera jeli satın alırsanız, yalnızca alabalıklarının çoğu çıkarılmış olanları seçin.
Özet
Aloe vera eski çağlardan beri tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Günümüzde alternatif bir tıp seçeneği olmaya devam ediyor, ancak sağlık yararlarını destekleyen araştırmalar hala belirsiz.
En yaygın kullanımı yanıkları yatıştırmak içindir. Diğer olasılıklar arasında sindirim bozuklukları için rahatlama ve diyabetin önlenmesi veya tedavisi yer alır. Bazı araştırmalar, aloe veranın bu koşullara yardımcı olabileceğini öne sürüyor, ancak diğerleri hiçbir fayda bulamadı.
Aloe veranın ağızdan veya cilde uygulanmış şeklini seçerseniz, saygın bir marka seçin. Yan etkilerden veya ilaç etkileşimlerinden kaçınmak için önce bir sağlık uzmanıyla konuştuğunuzdan emin olun.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Lateks alerjim varsa aloe kullanabilir miyim?
Bu iyi bir fikir olmayabilir. Aloe vera kullanıyorsanız ve lateks alerjiniz varsa, reaksiyon yaşayabilirsiniz. Bunlar, hafif bir deri döküntüsü veya kurdeşenden burun tıkanıklığına veya nefes alma zorluğuna kadar uzanır. Nadirdir, ancak aloe lateksi ciddi ve potansiyel olarak ölümcül bir tüm vücut reaksiyonunu tetikleyebilir. anafilaksi.
Daha fazla bilgi edin:
Lateks Alerjisiyle Nasıl Başa Çıkılır?
-
Aloe vera jeli bitkiden nasıl çıkar?
Temiz ellerle bitkinin dibine yakın yapraklardan birini kesin. Lateksin yaklaşık 10 dakika boyunca boşalmasını sağlamak için kesilmiş tarafı bir bardağa koyun. Daha sonra yaprak sivri uçlarını çıkarın ve içindeki berrak jele ulaşmak için bir sebze soyucu kullanın. Çıkarın ve temiz bir kapta saklayın.
-
Aloe vera bitkisinin bakımını nasıl yaparım?
Kaktüs ve diğer etli bitkiler için saksı karışımına ekin. Aloe vera’yı parlak, dolaylı ışıkta tutun. Köklerin çürümemesi için sulamadan önce toprağın üst üçte birlik kısmının kurumasını bekleyin.
Discussion about this post