Akciğer kanserinin tek nedeni sigara değildir. Radondan hava kirliliğine, odun dumanına ve daha fazlasına, çevrenizde olabilecek birçok şeyin hastalık riskini de artırdığı bilinmektedir.
Sigarada olduğu gibi, akciğer kanserinin bu çevresel nedenlerinin birçoğu, özellikle evinizde veya işyerinizde olabilecekler, bunların farkında olduğunuzda önlenebilir veya azaltılabilir.
radon
Evde radon maruziyeti, Amerika Birleşik Devletleri’nde akciğer kanserinin ikinci önde gelen nedeni ve sigara içmeyenlerde önde gelen nedendir.
Radon, toprakta uranyumun doğal bozunmasıyla üretilen radyoaktif bir gazdır. Dünyanın her yerinde bulunur ve temeldeki çatlaklardan, karter pompaları ve kanalizasyonlardan ve boru ve tellerin etrafındaki boşluklardan evlere girebilir.
Her 15 Amerikan evinden en az birinin yüksek ve potansiyel olarak tehlikeli radon seviyelerine sahip olduğuna inanılıyor.
Çevre Koruma Ajansı (EPA), her yıl yaklaşık 21.000 Amerikalının radon maruziyetinden akciğer kanserine yakalandığını öne sürüyor.
Basit bir kendin yap radon test kiti kullanarak evinizi test edebilirsiniz (çoğu donanım mağazasında yaklaşık 20 ila 30 dolar arasında bulunur). Test güçlü bir şekilde pozitifse, radon azaltma adı verilen profesyonel bir temizlik süreci neredeyse her zaman evinizi güvenli seviyelere getirebilir.
Pasif içicilik
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, tütün dumanı, 70’inin kansere neden olduğu bilinen veya şüphelenilen (kanserojen) yaklaşık 7.000 toksik kimyasal içerir.
Bu kimyasallara ikinci el maruziyet, sigara içmeyenlerin akciğer kanseri riskini en az iki ila üç kat artırır. Aslında, pasif içicilik Amerika Birleşik Devletleri’ndeki akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık %2’sinden veya yılda yaklaşık 7.300 ölümden sorumludur.
Sigara yasağı yasaları halka açık yerlerde maruz kalma riskini büyük ölçüde azaltmış olsa da, evde veya sosyal toplantılarda pasif içiciliği önlemek için yine de ekstra çaba göstermeniz gerekir.
Kendiniz sigara içiyorsanız, sadece kendiniz için değil, birlikte yaşayabileceğiniz herkes için sigarayı bırakmanın bir yolunu bulun. “Güvenli” miktarda ikinci el duman diye bir şey yoktur.
Asbest
Asbest, yalıtım için uzun süredir kullanılan mineral bazlı bir maddedir. Mezotelyoma da dahil olmak üzere farklı kanserlerle bağlantısı nedeniyle Amerika Birleşik Devletleri’nde birkaç on yıldır yasaklanmıştır.
Asbest rahatsız edilmeden bırakılırsa sağlığınız için çok az risk oluşturur. Ancak rahatsız edilirse, kolayca solunabilen partiküller havaya salınabilir.
Bu, plevra adı verilen akciğer zarında olumsuz değişikliklere neden olabilir ve zamanla akciğer kanseri riskini artırabilir.
Asbest normalde mesleki bir tehlike olarak kabul edilir, ancak 1970’den önce inşa edilmiş evlerde de bulunabilir (asbest, Temiz Hava Yasası uyarınca resmi olarak yasaklanmadan önce).Kazanmak
Asbest yalıtımı içerebilecek eski bir evi yeniden şekillendirmeyi seçerseniz, önceden asbest olup olmadığını kontrol edebilecek ve bulunursa güvenli bir şekilde çıkarabilecek sertifikalı bir müteahhit kiralayın.
Hava kirliliği
Amerika Birleşik Devletleri’nde hava kirliliğinin erkeklerde akciğer kanserlerinin yaklaşık %5’ine ve kadınlarda %3’üne katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.
Avrupa’nın bazı bölgelerinde, vakaların %10 kadarı doğrudan atmosferik kirleticilerle ilişkilidir. Çin’de ve Doğu Asya’nın bazı bölgelerinde oran %50’ye kadar çıkabilir.
Hava kirliliğinde yaygın olarak bulunan bazı kanserojenler arasında benzen, kükürt dioksit, dizel motor egzozu, formaldehit ve kömür külü bulunur.
Yüksek yoğunluklu bir kentsel bölgede yaşıyorsanız, haberlerde hava kalitesi uyarılarına dikkat edin. Bir uyarı verilirse, tüm kapı ve pencereleri kapatarak içeride kalın. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, yüz maskesi takmayı düşünün.
Endüstriyel Kimyasallar
Asbestte olduğu gibi, bazen işyerinde kanserojen kimyasallara maruz kalma meydana gelebilir.
Maruz kalma riskini azaltmak için Amerika Birleşik Devletleri’ndeki işverenlerin, çalışanlarına Malzeme Güvenliği Veri Sayfaları sağlamaları gerekmektedir. Bunlar, tesislerde kullanılan tüm tehlikeli maddeleri ve koruyucu giysiler ve güvenlik önlemleri kullanarak maruz kalma riskini azaltmanın yollarını özetlemektedir.
Yaygın endüstriyel kanserojenler şunları içerir:
- Arsenik
- Kadmiyum
- kok fırını dumanları
- krom bileşikleri
- Kömür gazlaştırma
- Nikel arıtma
- döküm maddeleri
- Kurum
- katran
- yağlar
- silika
Mesleki Güvenlik ve Sağlık İdaresi (OSHA), bu gibi işyeri tehlikeleri ile ilgili olarak tüm işverenlerin sorumluluklarını özetlemektedir. Ayrıca, gerektiğinde ajansa bir güvenlik ve sağlık şikayetinde bulunmak için kullanabileceğiniz çevrimiçi bir formu da vardır.
Ayrıca, yerel donanım mağazanızda bulunan birçok kimyasal sıyırıcı ve çözücünün, daha düşük konsantrasyonlarda da olsa aynı bileşenleri içerdiğini unutmayın.
Zarar görme riskinizi azaltmak için satın aldığınız solvent veya striptizcinin ürün etiketlerini her zaman okuyun. Güvenlik uyarılarını dikkate alın ve ürünün doğru kullanımına bağlı kalın. Bu, eldiven takmayı, iyi havalandırma sağlamayı ve dumanları solumaktan kaçınmak için bir yüz maskesi veya solunum cihazı takmayı içerebilir.
odun dumanı
Odun dumanına maruz kalmak akciğer kanseri riskini artırabilir. Uzun yıllar odun sobası ve şömine dumanına maruz kalan kişilerde risk en yüksek olma eğilimindedir.
Risk altındakilerin çoğu, yemek pişirmek ve ısınmak için odun, kömür ve odun kömürü gibi katı yakıtlara güveniyor. Bu tür ortamlarda yemek pişirmekten sorumlu olanlar (çoğunlukla kadınlar) daha yüksek risk altındadır.
Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, dünya çapında en az üç milyar insan yemek pişirmek ve ısınmak için katı yakıtlara güveniyor. Toplamda, akciğer kanserlerinin yaklaşık %17’si bu katı yakıtların yakılmasına bağlanabilir.
Riskinizi azaltmak için odun şöminenizi gaza dönüştürmeyi düşünebilirsiniz (ister yemek pişirmek için ister sadece ortam için kullanın).
Odun veya kömür ateşinde ısıtma veya pişirme durumunda da iyi havalandırma sağlamalısınız. Biraz duman muhtemelen size zarar vermeyecek olsa da, kimse ne kadar güvenli veya güvensiz olduğunu kesin olarak bilmiyor.
Radyasyon tedavisi
Hemen bu gruba dahil etmeyi düşünmeseniz de, tıbbi amaçlı göğüs radyasyonu, akciğer kanseri riskini artırabilecek çevresel bir maruziyettir.
Örnekler, Hodgkin lenfoma (HL) veya meme kanserini tedavi etmek için kullanılan radyasyon tedavilerini içerir.
Mesane ve rektum kanserleri radyasyon tedavisine bağlı en yaygın ikincil maligniteler olsa da, akciğer kanserinin de meydana geldiği bilinmektedir.
Risk, orta-ağır sigara içicisi olan HL tedavisi gören kişilerde en yüksektir. Buna karşılık, HL için radyasyonla tedavi edilen sigara içmeyenlerin akciğer kanseri riski beş kat azalmıştır.
Buna rağmen, radyasyon tedavisinin faydaları genellikle risklerinden daha ağır basmaktadır. Radyasyon tedavisi görüyorsanız ve çok sigara içiyorsanız, sağlık uzmanınıza bildirin ve bırakmanız için yardım isteyin.
Son 15 yıl içinde sigara içiyorsanız veya bırakmışsanız, bilgisayarlı tomografi (BT) taraması ile yapılan yıllık akciğer kanseri taraması için aday olabilirsiniz. Diğer tarama kriterleri yaş (50 ile 80 arası) ve 20 paket/yıl veya daha fazla sigara içme öyküsüdür.
Akciğerleri sürekli olarak izleyerek, yüksek riskli bireylerin, kanser hala tedavi edilebilirken kanseri erken yakalama olasılığı daha yüksektir.
Discussion about this post