Futbol zorlu bir spordur ve kasklara, pedlere, diş tellerine ve desteklere rağmen, yaralanmalar oyunun ortak bir parçasıdır. Oyuncuların büyüklüğü, oyun hızı ve oyunun fiziksel doğasının birleşimi, futbol yaralanmalarını oldukça yaygın hale getirir.
Burkulmalar ve Gerilmeler
Burkulmalar ve incinmeler en sık görülen futbol yaralanması türüdür. Burkulma ve incinmelerin tedavisi yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır, ancak başlangıçta genellikle en iyi şekilde “RICE” yöntemiyle (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükselme) gerçekleştirilir.Kazanmak
kırıklar
Kırıklar, tüm ciddi futbol yaralanmalarının (yani, hastane bakımı gerektiren yaralanmaların) dörtte birini oluşturur.KazanmakYaygın olarak kırılan kemikler arasında parmak, bilek ve bacaktakiler bulunur.
çim ayak
Çim parmak, ayak başparmağının tabanında bir yaralanmadır. Bu duruma genellikle, suni çim gibi sert yüzeylerde itme sırasında ayak başparmağının aşırı gerilmesi neden olur.
Asil tendonu
Aşil tendiniti, ayak bileğinin arkasındaki tendonun ağrılı bir durumudur. Bazı ciddi vakalarda Aşil tendiniti, Aşil tendonu yırtılması riskinde artışa neden olabilir.
Ayak bileği burkulması
Ayak bileği burkulmaları futbolcular arasında sık görülen yaralanmalardır.KazanmakBu sorunun erken tanınması ve tedavisi, ayak bileği bağ yaralanmalarının iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
ACL Gözyaşı
Ön çapraz bağ dizde en sık yaralanan bağdır.KazanmakGenellikle futbolcularda görülen bu yaralanma, bir sporcuyu bir sezon veya daha uzun süre sahadan uzaklaştırabilir. Bir MCL yaralanması ve menisküs yırtığı ile görüldüğünde buna “mutsuz üçlü” denir.Kazanmak
yırtık kıkırdak
Dizde kıkırdak yırtığı denilen şey genellikle menisküs yaralanmasına işaret eder.KazanmakDizdeki menisküs, diz eklemini hem yastıklayan hem de destekleyen iki dairesel kıkırdaktan oluşur. Menisküs yaralanması da mutsuz üçlünün bir parçası olabilir.
Kalça İşaretçisi
Kalça işaretçisi teşhisi, pelviste bir kemik çürüğü veya muhtemelen küçük bir kırık olduğu anlamına gelir. Bu yaralanmaya genellikle bir futbol takımı neden olur.
sarsıntı
Beyin sarsıntıları, kafaya alınan bir darbeden kaynaklanır ve beyin fonksiyonlarında bir miktar bozulmaya neden olur.KazanmakBir sarsıntının belirtileri arasında kafa karışıklığı, kısa süreli hafıza sorunları ve bilinç kaybı sayılabilir.
Brülör veya Stinger
Brülör veya stinger denilen durum, özellikle futbol olmak üzere temas sporlarında yaygındır. Yakıcılar ve iğneleyiciler, brakiyal pleksustaki sinirlerin ani gerilmesi veya sıkışmasının sonucudur.KazanmakBrülörler, etkilenen kolda ağrıya neden olur.
Omurga Yaralanmaları
Omurga yaralanmaları nadirdir, ancak çokça duyurulur ve futbolun her seviyesinde görülebilir.KazanmakBu yaralanmalar genellikle savunma oyuncuları mücadele halindeyken görülür.
Yaralanma Tedavisi
Atletik bir yaralanma geçirdiniz mi? Birçok yaygın spor tıbbı durumu etkili bir şekilde tedavi edilebilir ve tedaviye aktif katılımınızla iyileşmeniz daha hızlı ve daha iyi sonuçlarla ilerleyebilir. Düzgün bir şekilde germeyi ve burkulmayı nasıl tedavi edeceğinizi öğrenerek ve fizik tedavinin rolü hakkında daha fazla bilgi edinerek hızlı bir iyileşmeye yardımcı olabilirsiniz.
Discussion about this post